; ใครมีวิธีลดน่องที่ทำแล้ว ไ ด้ ผ ล จริง ๆ บ้าง ?

2 ต.ค. 53 10:51 น. / ดู 1,500 ครั้ง / 8 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
; เราอยากได้วิธีที่ทำแล้วได้ผลจริง ๆ อ่ะ
แบบว่าเพื่อน ๆ คนไหนที่เคยทำแล้วมันได้ผล ช่วยบอกเคล็ดลับที TOT




เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | -mumi | 2 ต.ค. 53 10:55 น.

อยากได้เหมือนกัน

ไอพี: ไม่แสดง

ปั่นจักรยานอากาศ
เวิร์คสุด !

ต้องอดทนอย่างเดียวๆ มันเมื่อยมากกกกก ก
ทำเวลาเราดูหนัง ดูรายการทีวีอะคะ เพลินดีๆ
^^
สุ้ๆค่ะ จขกท.
มันได้ผลจริงๆ อยุ่ที่ความขัยนและอดทน !!

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | OasisSupersonic | 2 ต.ค. 53 12:48 น.

^
^
^
ต่อจากข้างบน

ต้องปั่นแบบช้าๆ

ถ้าปั่นแบบเร็วๆ จะทำให้ขาใหญ่ขึ้น


ถ้าปั่นจักยานจริงๆจะลดน่องได้ด้วย 

แก้ไขล่าสุด 2 ต.ค. 53 12:50 | ไอพี: ไม่แสดง

#4 | g.hmon | 2 ต.ค. 53 19:14 น.

; คห.3 บางคนก็บอกว่าให้ปั่นเร็ว ๆ เพราะถ้าปั่นช้าขาจะใหญ่ ! 
เอ๊ะ ยังไงกัน ? 

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | TEORA* | 2 ต.ค. 53 19:57 น.

= =;;
ปั่นไปเถอะ เราว่าปั่นใหญ่มันต้องปั่นแบบไขมันก็ไม่มีแล้วยังจะปั่นจนกล้ามขึ้นอ่ะ (มั้ง)

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | LilyICiiz | 2 ต.ค. 53 20:20 น.

ปั่นด้วยๆ 55+ สู้ๆ

อยากขาเรียว

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | murmurrain | 3 ต.ค. 53 13:51 น.

เราทำแบบฟานี่. แล้วมันได้ผลจริงๆในระยะยาว
ตอนแรกๆก็ตกใจว่าขาเป็นกล้ามรึเปล่า ?
แต่ลองทำไปเรื่อยๆมันดีขึ้นมากๆเลยล่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | `เอ๊วเลิศเลอ | 3 ต.ค. 53 14:05 น.

#7 จิงหรอ ?
เราทำแล้วกล้ามขึ้นอ่ะ

ไม่กล้าทำต่อ T^T

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google