[ ลดน่อง ] ขอวิธีลดน่้องแบบได้ผลจริง ๆ น่อย

#1 | `Mrs.Bieber | 10 พ.ย. 53 03:15 น.

วิ่ง
ปั่นจักรยาน
กระโดดเชือก

#2 | Gran:Dz9 | 10 พ.ย. 53 12:13 น.

ปั่นจักรยานอากาศค่ะ เค้าว่าได้ผล

ลดได้จริง ๆ ตอนนี้ ก็ทำอยู่

แต่ต้องรอดูผล ต่อไปค่ะ 

#3 | -`ไวน์ปั่น+` | 10 พ.ย. 53 18:46 น.

หาหมอ - -* ได้ผลแน่นอน เอิ๊กๆ
(ไม่รับรองเท้าเน้อออ)

#4 | -PAPA | 10 พ.ย. 53 19:53 น.

กระโดด ได้ป้่าวอะ

#5 | hanguru | 10 พ.ย. 53 21:38 น.

; กระโดดเชือก วิ่งเหยาะ ๆ ปั่นจักรยานกลางอากาศ .
เห็นผลแต่ต้องทำต่อเนื่องค่ะ
. เป็นกำลังใจให้ค่ะสู้สู้  !!  ผู้หญิงอย่าหยุดสวย : DD

#6 | -Prince- | 10 พ.ย. 53 23:32 น.

ปั่นจักนยานอากาศค่ะ เหมือนเคยทำแล้วน่องเล็กลง แต่ต้องปั่นเร็วๆนะ ปั่นช้าแล้วมันจะใหญ่ขึ้น

ส่วนอีกวิะีทำอยู่ ไปอ่านเจอมา คือ นอนหงาย งอขาข้างนึงแนบหน้าอก ส่วนอีกข้างยืดขึ้นตรงๆค้างไว้ 10-20 วิ ทำสลับกัน วันละ 10 ครั้งแล้วค่อยๆเพิ่มไปก็ได้ค่ะ

มันจะปวดๆตึงๆขานะ