ถาม :: ใช้วิธีลดขาทิฟฟานี่เป็นยังไงกันบ้างคะ?

8 ก.ค. 54 22:19 น. / ดู 1,915 ครั้ง / 16 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
จขกท. ทำ 3 เซ็ต ต่อวัน อย่างที่ เทรนเนอร์ของ ทิฟบอกเป๊ะเลย
รู้สึกว่าขาลดลงนะคะ
ใครเคยทำแล้ว มาบอกด้วยได้มั้ยคะว่า ขาเป็นยังไง?
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | `ฮั่นส้มOnly | 8 ก.ค. 54 22:43 น.

เพิ่งทำเมื่อกี๊เอง 555

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | -/คูมิน. | 8 ก.ค. 54 22:45 น.

เหมือนกันเลย จขกท.
ตอนนี้ขาเราเท่ากับทิฟแล้ว เย้ๆ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | `{ซาลาเปาเย่:} | 8 ก.ค. 54 22:46 น.

เราไม่ได้ทำอะเพราะขาเราเล็กกว่าฟานี่อีก

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | (N)CHน้องด๊อง:}'shee (ไม่เป็นสมาชิก) | 8 ก.ค. 54 23:09 น.

เราอยากทำแต่มีคนบอกว่าต้นขาเล็กแต่ น่องจะมีกล้ามแบบป่องๆอ่ะ เพราะแบบท่าที่ทิฟทำเหมือนการเต้นแอโรบิค เราเคยเรียนเต้นฮิพฮอพอยุู่พักนึงแล้วน่องโตขึ้นอ่า เสียใจมากไม่น่าเรียนเลย

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | `ฮีแอนด์ดั๊ค? | 8 ก.ค. 54 23:11 น.

เราเคยลองทำเมื่อหลายอาทิตย์มาแล้ว (?) แล้วก็ไม่ทำอีก 
' ลืมค่ะ ' 555555555. แล้วเราก็เพิ่งทำไปอีกทีเ่มื่อวานนี้ เออะ .. = =
เรายังไม่ค่อยเห็นผลมาก แต่ตอนนี้เรารู้สึกขาเราลดลง ?
อาจเพราะห้องเรียนใหม่มันอยู่ชั้นห้าเดินขึ้นลงตลอด 55555555
// อีนี่มาแบบนอกเรื่อง 

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | `พยองชิน?| | 9 ก.ค. 54 00:36 น.

เพื่อนเราบอกว่าทำแล้วกล้ามขึ้น 

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | `Suptaraum1st | 9 ก.ค. 54 01:53 น.

แปะ ๆ  

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | lionking | 9 ก.ค. 54 07:54 น.

แปะ

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | i` | 9 ก.ค. 54 10:28 น.

ขาของเรามันเล็กกว่าทิฟฟานี่อีกอ่ะ 41:29:18

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | `(บังทันโซนยอชิแด)<3 | 9 ก.ค. 54 10:50 น.

เราก็ทำนะ !
แบบว่าเป๊ะมาก 55 5

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | ชัญญานุช:') (ไม่เป็นสมาชิก) | 9 ก.ค. 54 10:50 น.

ทำแล้ว งง อะ 5555

ไอพี: ไม่แสดง

#12 | g.hmon | 9 ก.ค. 54 12:01 น.

แล้วเคยทำนะ ก็เ็ล็กลงอยู่นะเท่าที่สังเกต
แต่เดี๋ยวนี้ขี้เกียจ 

แก้ไขล่าสุด 9 ก.ค. 54 12:02 | ไอพี: ไม่แสดง

#13 | :ฮริ๊งฆ์ | 9 ก.ค. 54 16:59 น.

เราไม่กล้าทำอะไร กลัวกล้ามขึ้น 

ไอพี: ไม่แสดง

#14 | ['Blue-Berry'] (ไม่เป็นสมาชิก) | 9 ก.ค. 54 17:05 น.

ขาเล็กลงจริงแต่กล้ามขึ้น น่องงี้ปูดเลย 

ตอนนี้น่องลดไปเยอะและ เพราะออกกำลังกายอย่างอื่น

ไอพี: ไม่แสดง

#15 | `[]/สุดหล่อชร้ะ-? (ไม่เป็นสมาชิก) | 10 ก.ค. 54 09:30 น.

เราทำกับเพื่อนที่โรงเรียนวันละสามเซท
เล็กลงจริงๆ 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google