` วิธีทำให้ตัวสูง ขาเรียว ? ลงแล้ว ว ว

30 ส.ค. 54 18:54 น. / ดู 12,326 ครั้ง / 148 ความเห็น / 21 ชอบจัง / แชร์
` วิธีทำให้ตัวสูง ขาเรียว ?
แต่ก่อนนี้ ตอนม.2 เปิดเทอมใหม่ๆ
จขกท.เป็น คนที่ เตี้ยมากอยู่ลำดับที่ 2 ของแถวอ่ะ
ตอนนั้นสูงประมาณ 150 เซน. [เตี๊ยเว่อ]
ตอนนี้ลำดับขั้นมาคนที่ 7 แล้ว
ผ่านมา 3 เดือนกว่า ตอนนี้สูง 156 เซน. [อันนี้สูงไวเว่อ]
แต่จริงๆนะไปวัดส่วนสูงมา  จขกท.เองยังตกใจเลย
พอทีนี้ไปเจอมาวิธีนึงเลยอยากให้ชาว SZ ได้ทราบกัน


นั่นก็คือ !?

วิธีทำให้สูง
+.ดื่มนมก่อนนอนดื่มทุกวันอย่าลืมก่อนนอน 1 แก้ว วันไหนลืมให้ชดเชยเป็น 2 แก้ว
+.นมที่ดื่มก่อนนอนจะต้องเป็นนมจืด เท่านั้นนะจ้ะ !
+.ดื่มนมตอนเช้าให้ดื่มนมถั่วเหลือง
+.ออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน,วิ่ง,กระโดดเชือก อาทิตย์ละ 5 ครั้ง !
+.ทำอย่างนี้ประจำทุกวันติดต่อกัน สังเกต ส่วนสูงให้ดีเพิ่มขึ้นแน่นอนจ้า

วิธีทำให้ขาเรียว ง่ายๆ 3 วิธีดังนี้ คือ ?
+.เวลาก่อนจะนอนให้เอาขาชี้ขึ้นข้างบนหรือจะเอาหมอนมารองที่สะโพกก็ได้ ทำอย่างนี้ 5-10 นาที ทุกวัน !
+.เวลายืนนานๆ ให้เอาขาข้างนึงทิ้งน้ำหนัก แล้วอีกข้างให้ปลายเท้าแตะพื้น ทำจนเป็นนิสัยจะช่วยให้บริเวณขาดูเรียวขึ้น
+.ใช้มือนวดตรงน่องบริเวณหัวเข่า พยายามอย่ายืนบ่อย ! ถ้ายืนบ่อยหรือนานให้ทำตาม ข้อ 2

ลองไปทำดูนะคะ :'))

Ps.จขกท.เองตอนนี้ขาดูเรียวขึ้น เพื่อนๆทักว่าใส่กางเกงขาสั้นแล้วสวย เมื่อก่อนไม่กล้าใส่เลย ^^
แก้ไขล่าสุด 30 ส.ค. 54 21:30 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด

#46 | สโนไวท์ของเด็กแคระ | 30 ส.ค. 54 19:51 น.

สน รอออออ อ !!

ไอพี: ไม่แสดง

#47 | gagchan` | 30 ส.ค. 54 19:55 น.

ขอบคุณมากเลย 

ไอพี: ไม่แสดง

#48 | Jaja'S. | 30 ส.ค. 54 19:57 น.

ขอบคุณมากเลยค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#49 | ไก่แบร่ | 30 ส.ค. 54 19:57 น.

ขอบคุณคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#50 | กระรอกน้ำเงิน | 30 ส.ค. 54 19:59 น.

สนมากกกกก รออยู่นะค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#51 | `S.light | 30 ส.ค. 54 20:03 น.

รอด้วยยยยยย:')

ไอพี: ไม่แสดง

#52 | รักเอสเจที่สุด | 30 ส.ค. 54 20:03 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#53 | -.pabopaba? | 30 ส.ค. 54 20:06 น.

ขอบคุณมากเลย ' '

ไอพี: ไม่แสดง

#54 | A''<3soshi | 30 ส.ค. 54 20:07 น.

รออยู่น้า า า

ไอพี: ไม่แสดง

#55 | ``babyjin. | 30 ส.ค. 54 20:07 น.

รอออออออออ

ไอพี: ไม่แสดง

#56 | doubleOhx` | 30 ส.ค. 54 20:10 น.

รอขาเรียว 

ไอพี: ไม่แสดง

#57 | โคลต๋าํ/. | 30 ส.ค. 54 20:11 น.

รอล่ะเธออ อ : )

ไอพี: ไม่แสดง

#58 | saicooo1" | 30 ส.ค. 54 20:13 น.

ขอบคุณมากๆๆเลยค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#59 | `Giyongchy | 30 ส.ค. 54 20:13 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#60 | vbvbvbvb | 30 ส.ค. 54 20:14 น.

แปะ แอะ

ไอพี: ไม่แสดง

#61 | `momills(?) | 30 ส.ค. 54 20:22 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#62 | S'pinkspirit,, | 30 ส.ค. 54 20:23 น.

อยากขาเรียวๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#63 | -private- | 30 ส.ค. 54 20:25 น.

ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#64 | {AKTF};'only5~ | 30 ส.ค. 54 20:27 น.

สนมากกกกกกกกก
เราเตี้ย 

ไอพี: ไม่แสดง

#65 | /-SHINee:? | 30 ส.ค. 54 20:30 น.

ขอบคุณคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#66 | NK2PM | 30 ส.ค. 54 20:31 น.

ขอบคุณคร้าบบบบ

ไอพี: ไม่แสดง

#68 | me;myself. | 30 ส.ค. 54 20:32 น.

รอคะ อยากขาเรียว >//<

ไอพี: ไม่แสดง

#69 | faํr:@93x | 30 ส.ค. 54 20:32 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#70 | :ฮริ๊งฆ์ | 30 ส.ค. 54 20:34 น.

วิธีขาเรียวมันเกินสิบนาทีแล้วว 

ไอพี: ไม่แสดง

#71 | Mmody | 30 ส.ค. 54 20:35 น.

:-D

ไอพี: ไม่แสดง

#72 | 1997t | 30 ส.ค. 54 20:37 น.

ห้ามลบทู้นะแจ่มแท้ 

ไอพี: ไม่แสดง

#73 | `ตอ.เตยสีเขียว. | 30 ส.ค. 54 20:40 น.

ขอบคุณค่ะ กระทู้ปักหมุด 

ไอพี: ไม่แสดง

#74 | นุนิบุบิ | 30 ส.ค. 54 20:45 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#75 | `;-[ompl-ilu/? | 30 ส.ค. 54 20:48 น.

รอขาเรียว ขอบคุณเน้จขกท

ไอพี: ไม่แสดง

#76 | examiremay:) | 30 ส.ค. 54 20:51 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#77 | `absolute.} | 30 ส.ค. 54 20:52 น.

ขอบคุณนะคะ รอขาเรียว -w-

ไอพี: ไม่แสดง

#78 | tHEBeStMEmOryy' | 30 ส.ค. 54 20:52 น.

รอ ขาเรียววว..

ไอพี: ไม่แสดง

#79 | -.SHINeeOppA/* | 30 ส.ค. 54 20:59 น.

-        เอ่อ จขกทเราอยากรู้ว่าเธอตัวเล็กเพราะกรรมพันธุ์หรือเปล่า ?
        ถ้ามันเป็นกรรมพันธุ์เราจะได้เอาวิธีไปลองทำ้บ้าง เราเตี้ยเน้ 

แก้ไขล่าสุด 30 ส.ค. 54 20:59 | ไอพี: ไม่แสดง

#80 | ตลิ่ง | 30 ส.ค. 54 20:59 น.

รอขาเรียว.

ไอพี: ไม่แสดง

#81 | `.[-$0Up3\? | 30 ส.ค. 54 21:01 น.

ขอบคุณมากค่าา

ไอพี: ไม่แสดง

#82 | macchiato. | 30 ส.ค. 54 21:09 น.

รอ

ไอพี: ไม่แสดง

#83 | #.บีอีเอเอสทีโซบีสท์ (ไม่เป็นสมาชิก) | 30 ส.ค. 54 21:11 น.

รอขาเรียววว 

ไอพี: ไม่แสดง

#84 | `พี่ม้า.ขายาว' | 30 ส.ค. 54 21:12 น.

รอขาเรียว 

ไอพี: ไม่แสดง

#85 | `กิ๋นจู_จู๊มิน | 30 ส.ค. 54 21:12 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#86 | spring(b) | 30 ส.ค. 54 21:12 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#87 | `(-.ตะหลิวหิวน้ำ.-) | 30 ส.ค. 54 21:18 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#88 | exoholic. | 30 ส.ค. 54 21:20 น.

สูง สูง สูง


ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#89 | mahoney' | 30 ส.ค. 54 21:21 น.

10 นาทีของเจ้าของกระทู้ - - นานไปแล้วนะคะ
รอ อยู่น้าาาาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#90 | แมวเหมียวฮาราจุกุ | 30 ส.ค. 54 21:24 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#91 | `(jU$tbelieve-$ (ไม่เป็นสมาชิก) | 30 ส.ค. 54 21:26 น.

สนสน รอรอ 

ไอพี: ไม่แสดง

#92 | :ฮริ๊งฆ์ | 30 ส.ค. 54 21:28 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#93 | Kalaxy | 30 ส.ค. 54 21:43 น.

แต้งกิ้วหลาย 

ไอพี: ไม่แสดง

#94 | จูงหมาฝ่าไฟแดง. | 30 ส.ค. 54 21:44 น.

ขอบคุณ 

ไอพี: ไม่แสดง

#95 | -ยัยหมวยสวยเว่อร์!!* | 30 ส.ค. 54 21:45 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#96 | `[]ปากดีกินขี้มั้ย.? | 30 ส.ค. 54 21:47 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#97 | `qp0ixํ_ | 30 ส.ค. 54 21:47 น.

ขอบคุณครับ. 

ไอพี: ไม่แสดง

#98 | 'cra.zy_[pt]:# (ไม่เป็นสมาชิก) | 30 ส.ค. 54 21:59 น.

รอขาเรียวๆ จงมาาาา!

ไอพี: ไม่แสดง

#99 | ;Ruby<3 | 30 ส.ค. 54 22:02 น.

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#100 | `snw.ลิงเทพฉายแสง | 30 ส.ค. 54 22:03 น.

สวดยอดดดด.  ขอบคุณฮร้า >/\<"

ไอพี: ไม่แสดง

#101 | :nิQxํg* | 30 ส.ค. 54 22:10 น.

ขอบคุณค่า -/-

ไอพี: ไม่แสดง

#102 | child_จัง* | 30 ส.ค. 54 22:10 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#103 | kwanjess. | 30 ส.ค. 54 23:03 น.

ขอบคุณค่ะ :)

ไอพี: ไม่แสดง

#104 | .boo') | 31 ส.ค. 54 06:54 น.

ก้มกราบงามๆ ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#105 | 'SMILE=] | 31 ส.ค. 54 09:02 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#106 | `ptntong. | 31 ส.ค. 54 16:50 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#107 | `m` | 31 ส.ค. 54 18:07 น.

หนูป.5 สูง155. อ่ะ  เพื่อนหนูสูง156 .

ไอพี: ไม่แสดง

#108 | {(รักเฮียอน:]])} | 31 ส.ค. 54 18:30 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#109 | `Suptaraum1st | 31 ส.ค. 54 19:26 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#110 | ;wsr'b | 31 ส.ค. 54 19:41 น.

ขอบคุณค่า 

ไอพี: ไม่แสดง

#111 | pcybnm:$ | 31 ส.ค. 54 19:49 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#112 | ปุ๋งปิ้งตุ้งแช่. | 31 ส.ค. 54 19:54 น.

กราบงามเลย 

ไอพี: ไม่แสดง

#113 | วัยทองสิบสองใจ | 31 ส.ค. 54 19:55 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#114 | KikkaDooo | 31 ส.ค. 54 20:15 น.

แท็งคริ้ว ค่ะ ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#115 | หมีไคกัมจง | 31 ส.ค. 54 20:34 น.

ขอบคุณค่ะะะะะะ

ไอพี: ไม่แสดง

#116 | w.jackson's | 31 ส.ค. 54 20:47 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#117 | ทาบิอปปร้า<3 | 31 ส.ค. 54 21:01 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#118 | `Question;? | 31 ส.ค. 54 21:03 น.

แต๊งครับบบบบ บ

ไอพี: ไม่แสดง

#119 | GiiFTKEY | 31 ส.ค. 54 21:28 น.

ขอบคุณค่าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#120 | IXCVI | 31 ส.ค. 54 22:43 น.

นอนเร็วนี่คงต้องรอปิดเทอมเลยอ่ะ เปิดเทอมนอนดึกเเทบทุกวัน

ไอพี: ไม่แสดง

#121 | Isxoasizye' | 1 ก.ย. 54 11:41 น.

แจ๋วค่ะ จขกท. 

ไอพี: ไม่แสดง

#122 | `.(six-eight/6tH) | 1 ก.ย. 54 12:52 น.

ขอบคุณจ๊ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#123 | $:___เรืองคิน๖๘<3 | 1 ก.ย. 54 15:35 น.

เจ๋งมากเลย แล้วจะรีบเอาไปทำเดี๋ยวนี้เลยค่ะ
ขอบคุณมากเลยยยย '

ไอพี: ไม่แสดง

#124 | 260339. | 1 ก.ย. 54 16:20 น.

จัดไป

ไอพี: ไม่แสดง

#125 | โลกเราน่าอยู่ | 1 ก.ย. 54 17:21 น.

อายุเกินจะโตแล้ว จะสูงขึ้นไหมหนอออ มีแต่แก่ขึ้น 

ไอพี: ไม่แสดง

#127 | มงพี่เจีย-.- | 1 ก.ย. 54 21:15 น.

ขอบคุณคับ.

ไอพี: ไม่แสดง

#128 | 'อยากสวย(?)อะโยเย่<3 | 2 ก.ย. 54 10:57 น.

เย้เย้ ขอบคุณค้าบ

ไอพี: ไม่แสดง

#129 | ,,#ลั๊คกี้..รักกี้ | 2 ก.ย. 54 17:00 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#130 | alkyness. | 2 ก.ย. 54 18:13 น.

ขอบคุณค้าา 

ไอพี: ไม่แสดง

#131 | `.PISMEe์} | 3 ก.ย. 54 11:06 น.

ขอบคุณค่ะุ !!! 

ไอพี: ไม่แสดง

#132 | pcybnm:$ | 3 ก.ย. 54 21:45 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#133 | bebualdx | 3 ก.ย. 54 23:00 น.

ขอบคุณค่ะ    .

ไอพี: ไม่แสดง

#134 | พี่เล็ก (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 ก.ย. 54 14:56 น.

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#135 | .แทยอนพ่นไฟ | 10 ก.ย. 54 18:42 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#136 | HJ'G(( (ไม่เป็นสมาชิก) | 10 ก.ย. 54 20:40 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#137 | smile`svc | 11 ก.ย. 54 22:48 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#138 | jpr | 14 ก.ย. 54 11:57 น.

ขอบคุณค่ะ.

ไอพี: ไม่แสดง

#139 | `jasmineny.gn.)? | 7 ต.ค. 54 13:00 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#140 | .STBC' | 18 ต.ค. 54 21:16 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#141 | `(-pangk๊oh.) | 6 พ.ย. 54 20:53 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#142 | Jintoki | 11 เม.ย. 56 17:35 น.

เรื่องนม 1 แก้วก่อนนอนนี้ช่วยได้จริงๆนะคะ

ตอนแรกที่เรากินนมก็แค่อยากกินเฉยๆ ไม่ได้คิดอะไร ก็กินทุกวันก่อนนอน แล้วพอกลับบ้านมาเราสูงเลยแม่ไปแล้วอ่ะ จากตอนที่เท่าแม่อยู่ ช่วยได้จริงๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#143 | `ดาร์กเฟลมมาสเตอร์. | 29 เม.ย. 56 20:45 น.

ขอบคุณนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#144 | `BABE._ | 31 พ.ค. 56 09:18 น.

thank ja 

ไอพี: ไม่แสดง

#145 | ;ซาซาวาดะ | 20 ต.ค. 56 23:26 น.

ขอบคุณมากๆ น้าา

ไอพี: ไม่แสดง

#146 | `-mysqdz}rm. | 21 ต.ค. 56 21:13 น.

ขอบคุณค้าบ

ไอพี: ไม่แสดง

#147 | namchai | 6 มี.ค. 57 17:00 น.

จะลองทำ เดี่ยวมารีวิวนะ

ไอพี: ไม่แสดง

#148 | ``dreamin'.,# | 10 มี.ค. 57 23:33 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google