ใครเคยลดขาวิธีของSNSDบ้างเข้ามาหน่อย

#2 | ตอแหลจัง. | 8 พ.ย. 54 12:15 น.

ลดค่ะ ถ้าพยายามทำบ่อยๆๆ เป็นประจำ ได้ผล 100% สำหรับคนมุ่งมั่นจริง

#3 | App_Icezii | 8 พ.ย. 54 12:22 น.

ลดค่ะ พอทำเสร็จทุกครั้งให้นวดที่น่องขาด้วยน่ะค่ะ จะได้ไม่เป็นกล้าม 

#5 | $:___เรืองคิน๖๘<3 | 8 พ.ย. 54 12:34 น.

เราทำ ! ^O^
ทำแล้วเราว่าลดได้น่ะ แต่ขาเป็นกล้าม ....
แต่เรานวดเอาอ่ะ เราเคยอ่านในกระทู้นึงทาง siamzone นี่แหละ
แบบเอานิ้วโป้งข้างขวา นวดขาข้างซ้ายตั้งแต่น่องลงไปถึงสนเท้า
ทำแบบนี้กับอีกข้าง ข้างละ 8 ครั้ง
กับอีกแบบเอานิ้วโป้งและนิ้วชี้ข้างซ้ายนวดที่ขาขวา
ทำแบบนี้กับอีกข้าง ข้างละ 8 เหมือนกัน

เราว่านวดแบบนี้มันช่วยให้กล้ามเนื้อลดลงจริง ๆ น่ะ

เพื่อน ๆ งงกันไหม ? เรางงกับตัวเองมา ๆ เลย
ไงลองไปทำดูน่ะ เราหากระทู้ที่เราอ่านไม่เจอ ขอโทษด้วยจริง ๆ
T/\T

#6 | Nasuami1412 | 8 พ.ย. 54 12:52 น.

มันมีผลกับน่องมั๊ยอ่ะ??

#7 | younicornisme | 8 พ.ย. 54 14:55 น.

ลดค่ะ
แต่ทำเสร็จแล้วต้องนวดด้วยนะ จะได้ลดกล้ามเนื้อ 

#8 | `น้องปอปลา$'5 | 8 พ.ย. 54 16:56 น.

ลดดดอ่ะ    เราทำ ตื่นนอน  หลังกินข้าวทุกมื้อ  และก็ก่อนนอน

ลดนะ ต้นขาเราอ่ะลดแต่น่องไม่ทราบ ..

#10 | `(มยช). | 8 พ.ย. 54 17:21 น.

same 8
ลดจ่ะ ทำเวลาเดียวกันกับคห.8เลย

#11 | ^เจ้าแม่หน่อไม้^ | 8 พ.ย. 54 20:48 น.

เราทำแล้วน่องแข็ง
เพราะตัวเราใหญ่ แต่ลดนะต้นขาอ่ะ

เราเคยทำ น่ะเเต่เลิกไปเเละ
เพราะ น่องเเอบมีกล้าม เรานวดเเละน่ะ 

#13 | ป้าจู* | 9 พ.ย. 54 13:03 น.

เราทำวิธีของทิฟอ้ะลดนะ แต่ของเจสยังไม่ได้ลองมันดีมั้ยอ้ะ?

#14 | tartar:3 | 9 พ.ย. 54 18:18 น.

เราทำมา 3 อาทิตย์เเล้วพี่เราบอกว่าเราขาเล็ก
เเต่เรารู้สึกมันใหญ่นะ น้ำหนักขึ้นด้วย