- ถามเกี่ยวกับวิธีลดต้นขา

27 พ.ย. 54 09:42 น. / ดู 791 ครั้ง / 3 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
เราเป็นคนอวบๆค่ะ เเล้วไปเล่นกีฬามาก ตอนประถมเมื่อก่อนเป็นนักวิ่ง
ตอนนี้มัธยมไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
ต้นขาเรามีกล้ามเนื้อมาก น่องปูดมีกล้ามเนื้อ ขาใหญ่เเข็งสุดๆ ก้นใหญ่เเข็งๆตามละ 
ใครทำเเล้วลดลง มีวิธีมาเเชร์กันหน่อยนะ
ขอบคุณล่วงหน้าจ้า 
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | '#ไวรัส-No.๑๑ (ไม่เป็นสมาชิก) | 27 พ.ย. 54 10:14 น.

คือคนส่วนที่ออกกำลังกายขาอ่ะ จะมีแต่ไขมันที่ขา
แต่ถ้ามีกล้ามเนื้ออยู่แล้วอ่ะ คือดีมากแล้วอ่ะ

ถ้ายิ่งออกกำลังที่ขา ก็ยิ่งใหญ่ขึ้นเลยแหละ

จขกท ลองนวดๆเอาก็ได้
อาจจะดีขึ้น

เราไปอ่านมาอ่ะน้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | `urealways. | 27 พ.ย. 54 10:25 น.

ถ้าเป็นกล้ามเนื้อให้นวดๆเอา
แต่ถ้าเป็นไขมัน(อย่างเีรา )ต้องออกกำลังกายลดเฉพาะส่วน

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | :eveningless' | 27 พ.ย. 54 14:00 น.

อ้ออ จขทก.อยากขาเล็กลงอ่ะ เล็กลงจะดีมาก 
ขอบคุณมากจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google