[]ask[]วิธีลดน่องโป่ง ?
8 ธ.ค. 54 19:14 น. /
ดู 1,744 ครั้ง /
6 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
แนะนำตัวก่อน*-*
ชื่อ * ฟ้าฟ้าฟ้าฟ้าฟ้า
อายุ * สิบสองนึ่ง(ย่าง?)สิบ
f a c e b oo k * Varissara Pholsuwanchai
t w i t t e r * @fah_14381
จากกท.http://sz4m.com/b2757638
คือจขกท.น่องโป่งแบบโค.ตรๆ ไม่รู้เพราะทำแบบทิฟรึป่าวมันเลยเป็นแบบนี้
จะขอวิธีลดน่องโป่งลดต้นขาอ่ะค่ะ ได้ยินมาว่าให้เอาหนังสือมาหนีบ แล้วหนังสือหนาประมาณเท่าไหร่หรอค่ะ
สุดท้ายนี้ขอบอกว่า ช่วยด้วยยยยยย
ชื่อ * ฟ้าฟ้าฟ้าฟ้าฟ้า
อายุ * สิบสองนึ่ง(ย่าง?)สิบ
f a c e b oo k * Varissara Pholsuwanchai
t w i t t e r * @fah_14381
คือจขกท.น่องโป่งแบบโค.ตรๆ ไม่รู้เพราะทำแบบทิฟรึป่าวมันเลยเป็นแบบนี้
จะขอวิธีลดน่องโป่งลดต้นขาอ่ะค่ะ ได้ยินมาว่าให้เอาหนังสือมาหนีบ แล้วหนังสือหนาประมาณเท่าไหร่หรอค่ะ
สุดท้ายนี้ขอบอกว่า ช่วยด้วยยยยยย
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
#4 |
';โดโมะ'* (ไม่เป็นสมาชิก)
|
8 ธ.ค. 54 21:00 น.
ปั่น จักรยาน อากาศ สิ อาจช่วยได้
*แต่ต้องทำประจำน่ะ ^^"
ไอพี: ไม่แสดง
ยืนเขย่งเท้าบ่อยๆ หรือไม่ก็เดินขึ้นบันไดด้วยปลายเท้า
มันจะทำให้ปวดๆ เมื่อยๆ แล้วก็ต้อง "นวด" ด้วยนะ 
ไอพี: ไม่แสดง
ขาเรามันใหญ่กล้ามเนื้อไปละ - -'
เราพยายามออกกำลังกายแบบให้กระชับ แล้วก็เน้นยืดกล้ามเนื้อ
เราจะไม่วิ่ง ไม่กระโดดเชือก เรากลัวมันจะใหญ่กว่าเดิม TT
ตอนนี้เราตัวเล็ก ช่วงบนเล็ก แต่ขานี่ บะระเฮิ่มมาก โอ้มายก๊อดดดด TOT
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google