`{ สูตรหน้าเด็ก สนปร้าาาา ? ._. ลงครบแล้วฮ่ะๆ
13 ธ.ค. 54 19:42 น. /
ดู 11,033 ครั้ง /
105 ความเห็น /
9 ชอบจัง
/
แชร์
`{ สูตรหน้าเด็ก สนปร้าาาา ? ._.
สวัสดีจ้า ชื่อพลอยเน้อ วันนี้เราจะมาทำกระทู้ตามสัญญาแบบๆดีใจมากทู้นี้คนสนใจเยอะเว่อๆ อิ____อิ เราขอพิมพ์หน่อยมันเยอะพอสมควร แต่ด้วยความที่ฮอตเร็วเว่อเราจะจัดเต็มบวกโบนัสโล้ดดดดด (วบพส.) เอาเป็นว่า เราโดนทักบ่อยมากๆว่าอยู่ประถม ทั้งที่เราจะม.3 แล้วๆ เราไม่รู้ว่าเป็นเพราะเราชอบแต่งตัวเด็กๆด้วยรึป่าวถึงเป็นผลนะ 5555555 คนในสยามโซนก็บอกๆ เราเลย เอาอ่ะ จะลงๆ xoxo feedback ดีแบบนี้ตลอดไปนะ
เข้าเรื่องๆ ตอนอยู่ม.1 เราชอบกินบิวตี้ดริ๊งมากๆ สีชมพูนะ >< เรากินแค่นั้นประมาณ 1-2 เดือนรู้สึกว่าหน้าดูเด็กขึ้น (เรามั่นใจว่าตัวนี้เพราะตอนนั้นไม่ใช่ครีมบำรุงอะไรเลยจ้า ๆ หาซื้อได้ตามเซเว่น 20 บาทจ้า
ต่อมาพวกครีมบำรุงที่เน้นให้ความชุ่มชื่นนะ หลายคนคิดว่าอยากขาวก็บำรุงแต่ขาวอย่างเดี่ยว ๆ ไม่ได้นะต้องบำรุงให้ครบด้าน เราใช้ Etude house Aloe moistfull สีฟ้า จ้าหลายคนอาจจะสงสัยสีแดงกับฟ้าต่างกันอย่างไรเดี๋ยวพลอยบอกให้นะค่ะ
สีแดง- ให้ความชุ่มชื่นมากๆสำหรับผิวแห้งกร้านน
สีฟ้า-ผิวแห้งกร้านหลังจากโดนแดด เราลองใช้ดูมันดีจริงๆ เราไม่ขาวนะแต่โดนแดดแล้วผิวมันจะแดงมากๆ ใช้ตัวนี้บรรเทาได้ เนื้อมันเป็นเจลอ่ะ ชอบๆ แนะนำเลย หน้าเด้งโค่ดๆ
มีอีกๆ เป็นพวกครีมบำรุงแบบเด็กๆ(?)
พวก Johnsons & Johnsons ทำนองนี้ ใช้แล้วผิวนุ่มมากกก (เน้นว่ามาก) เราใช้เบบี้มิลค์ครีมกระปุกสีฟ้าอ่ะ เนื้อครีมหนักหน้าไปหน่อย แต่ถ้าทาแล้วนอนตากแอร์ค่อยโอเคหน่อย ใช้ไปนานๆ หน้าเนียน จริงๆไม่ได้โม้ แต่ต้องใจเย็นหน่อยมันเห็นผลค่อนข้างนานเลยแหละ 55555
มาต่อด้วยสูตรๆ >____< ชอบไม่ต้องเสียตังค์มากนะ
แต่การทำโยคะหน้าเด็กใช้เพียงแค่ผลไม้ 3 ผลก็สามารถทำให้คุณดูเด็กลงได้ แต่ไม่ใช่รับประทานแบบทั่วไปเพราะผลไม้ 3 ชนิดที่ว่าคือ
กล้วยน้ำว้า : วิธีหน้าเด็ก-คอเต่งตึงแบบ 2 ขั้นตอน
1. ทำใบหน้าตรงพูดคำว่า "กล้วย-น้ำ-ว้า" โดยออกเสียงช้าๆ เอาความรู้สึกไว้ที่มุมปาก
2. เสร็จแล้วทำหน้าเอียง 45 องศา พูดอีกครั้ง แล้วกลั้นหายใจค้างไว้ 5 วินาทีแล้วค่อยหายใจออก
แตงโม : วิธีกระชับผิวรอบมุมปาก
1. เริ่มจากพูดคำว่า "แตง" โดยเอาความรู้สึกไว้ที่มุมปาก ฉีกยิ้มออกให้กว้างๆ
2. คำว่า "โม" ห่อปากให้เป็นรูปตัวโอ ค่อยๆ ปล่อยลมออกจากปากให้ยื่นออกไป
ลิ้นจี่ : วิธีบริหารแก้มโชว์ผิวสวย 3 ขั้นตอน (เล็ก-กลาง-ใหญ่)
1. ลิ้นจี่แรกให้พูดห่อปากเล็กๆ เหมือนลิ้นจี่ผลเล็ก
2. ลิ้นจี่ลูกกลาง เมื่อพูดคำว่า "ลิ้น-จี่" เสร็จให้เหยียดปากให้กว้างกว่าเดิม
3. ลิ้นจี่ลูกใหญ่ พยายามพูดโดยเหยียดปากให้มากที่สุด ทำตาให้โตขึ้น ค้างไว้ 5 วินาที เพื่อยกกระชับแก้ม
ลองทำดูๆนะค่ะ
เอาอีกม้อยยยยย? วบสพ.
1. ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ
ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน ครีมกันแดด เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องผิวจากภัยแดดที่ขึ้นชื่อว่า >b?เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นเสมือนการสร้างเกราะคุ้มกันให้กับผิวหน้า ถ้าไม่ได้ไปเผชิญกับแดดแรง ๆ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า>B?
SPF 15 ก็พอค่ะ และในช่วงกลางวันที่แดดจ้า หลบแดดได้จะเป็นวิธีปกป้องผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปรับไอแดดกันจริง ๆ ควรสวมหมวกปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม เนื้อหนา ที่สามารถป้องกันการทะลุทะลวงของรังสี UV ทั้ง UVA ที่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวคล้ำและมีริ้วรอย และ UVB ที่ทำให้ผิวไหม้เกรียม
2. อย่ารบกวนผิวมากเกินไป
การรบกวนผิวมากไป ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพผิวแต่อย่างใดการล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือขัดถูเช็ดผิวหน้าอย่างรุนแรงเพื่อให้มั่นใจ ว่าสะอาดเพียงพอ กลับเป็นการทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัว เพราะอาจทำให้ผิวมีริ้วรอยและหยาบกร้านได้โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้ง การล้างหน้าต้องทำอย่างนุ่มนวลเช็ดผิวอย่างเบามือ เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยนอกจากนี้ควรเลือกใช้ผลิตภัณท์ที่อ่อนโยนต่อผิวด้วย
3. เลือกใช้ผลิตภัณท์ที่มีส่วนผสมของ AHA
AHA หรือ Alpha hydroxy acid มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวขึ้นแล้ว ยังช่วยรักษาริ้วรอยจากแสงแดดได้ด้วยซี่งปัจจุบัน เครื่องสำอางส่วนใหญ่ จะมีส่วนผสมของ AHAในปริมาณ 2-15 % ซึ่งมักไม่เป็นอันตรายกับผิว แต่อย่างไรก็ตาม ก็ควรเลี่ยงที่จะไปตากแดดแรง ๆ เพราะการใช้ AHAจะทำให้ผิวหน้าไวต่อแดดมากขึ้นดังนั้นเพื่อป้องกันการแพ้ ควรใช้ครีมกันแดดร่วมด้วยเสมอ
4. ลดริ้วรอยบาง ๆ ใต้ตาด้วยเรตินอล
เมื่ออายุมากขึ้น ริ้วรอยใต้ตา อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความร่วงโรยของผิวได้ โดยเฉพาะผิวใต้ตา ซึ่งค่อนข้างบอบบาง
จึงเกิดริ้วรอยได้ง่าย หากทิ้งไว้ ก็กลายเป็นรอยตีนกาได้คงถึงเวลาที่คุณจะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ซึ่งมีคุณสมบัติลดเลือนริ้วรอยจางๆ ได้ดี นอกจากนี้เรตินอลยังช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างคอลลาเจน ทำใหผิวหน้าเต่งตึงขึ้นได้
5. อาหารต่อต้านริ้วรอย
ผู้เชี่ยวชาญท่านได้ศึกษาพบว่า อาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้,ผัก และไขมันต่ำ จะช่วยให้ผิวพรรณของเราแข็งแรงพอที่จะต่อต้านสิ่งที่จะมาทำลายผิวให้อ่อนแอ จนเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยได้ ค่ะ โดยเฉพาะแสงแดดภัยตัวฉกาจของการทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าของหญิงสาวค่ะชนิดของอาหารที่แนะนำให้รับประทานก็คือ อาหารที่มีไขมันต่ำลดการรับประทานเนื้อแดงและของหวานลง นอกจากนี้ก็ควรเพิ่มการรับประทานผักใบเขียว, ผลไม้ เมล็ดถั่วต่างๆ, น้ำมันมะกอกที่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว รวมทั้งเมล็ดธัญพืชต่างๆค่ะซึ่งอาหารดังกล่าวจะอุดมไปด้วยวิตามินที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอและซี และอี จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำลายจากสิ่งแวดล้อมภายนอกได้
6. เว้นอาหารที่ทำลายผิวพรรณ
ไขมันอิ่มตัวในเบคอน ไส้กรอก ไอศกรีม และเนยสด กระบวนการเผาผลาญอาหารเหล่านี้ จะเกิดอนุมูลสารอิสระสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ของร่างกายเหี่ยวย่น และเสื่อมโทรม ส่วนอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป มีผลขัดขวางกระบวนการสร้างคอลลาเจนของเซลล์ผิว ทำให้ผิวหย่อนยาน
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คาเฟอีนจะดูดซับความชื้นจากผิว ถ้าคุณติดกาแฟจนยากที่จะเลิก เมื่อคุณดื่มกาแฟ 1 แก้ว ก็ควรดื่มน้ำเปล่าแก้วโต ๆ ตามไป 1 แก้วเช่นกัน เพื่อป้องกันไม่ร่างกายขาดน้ำ และผิวพรรณขาดความชุ่มชื้นไปด้วย เครื่องดื่มแอลกฮอล์ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณ ขาดความเปล่งปลั่ง ถ้าคุณเป็นนักดื่ม ทุกครั้งที่ดื่มแอลกฮอล์ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าแก้วโต 2 แก้ว เพื่อชดเชยไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำ และช่วยป้องกันไมให้ผิวขาดความชุ่มชื้น
7. ใช้ชีวิตอย่างสมดุล
สาวบ้างานทั้งหลาย มีสิทธิ์ผิวหย่อนยาน ไม่สดใส ได้เร็วขึ้นเพราะการทำงานหนัก ชนิดอดหลับอดนอน หรือไม่มีเวลาสำหรับพักผ่อน นอกจากร่างกายจะอ่อนล้าแล้ว ผิวพรรณก็หมองคล้ำ ทำให้คุณดูทั้งโทรมทั้งเหี่ยวเชียวล่ะ แม้อยากเป็นดาวรุ่งมากแค่ไหน ก็ควรจัดเวลางานและเวลาส่วนตัวให้สมดุลมีเวลาสำหรับการออกกำลังกาย และได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ซึ่งจะช่วยให้เซลล์ผิวแข็งเรง ไม่หย่อนยานก่อนวัยหากปล่อยให้ความเครียดสุมหัว จนไม่มีเวลาคลายเครียด นานวันเข้า ผิวพรรณก็ร่วงโรย จนเกินเยียวยา เครื่องสำอางมหัศจรรย์ที่ว่าแน่ๆ ก็ไม่อาจจะช่วยฉุดรั้งความสดใส และความเปล่งปลั่งของผิวสาวกลับคืนมาได้หรอกค่ะ
มีโบนัสสสส ( BONUS TIME )
สูตรพอกหน้าผิวเด็กหน้าเด้ง (?)
ส่วนผสม
ใบว่านหางจระเข้ 2 ใบ
ใบชะพลู กี่ใบก็ได้ตามใจฉัน (55555)
ไข่ไก่ 1 ฟองก้าบบบบ
วิธีทำ
ใบว่านหางจระเข้มาล้างให้สะอาด มันมียางนะระวังนะเข้าตา เสี่ยงเว่ออ่ะๆ เอาทั้งว่านหางจระเข้และใบชะพลูมาหั่นหยาบๆ แล้วเอาเข้าเครื่องปั้นๆ แล้วก็ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป ปั่นเป็นมูส แล้วก็เอามาพอกหน้า 15-30 นาที แล้วก็ล้างหน้าให้สะอาด เนียนเด้งแน่นอน !
มีอีก เราเห็นคนสนเยอะ กลัวแบบ "แค่นี้? "
ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก
มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
เรามาดูวิธีการทำให้หน้าเด็กลงกันดีกว่าคะ มีทั้งหมด 10 วิธีด้วยกัน
1. บริโภควิตามินซีและอี เป็นประจำ ทำให้ดูเด็กลงกว่าเดิมไม่ต่ำกว่า 6 ปี
2. อย่าอยู่ใกล้ควันบุหรี่ คนที่อยู่ใกล้ๆ ควันบุหรี่วันละไม่ต่ำกว่า 4 ชั่วโมง จะดูแก่กว่าอายุจริงราวๆ 6.9 ปี ซึ่งพอๆกับคนที่สูบบุหรี่เป็น ประจำเลยที่เดียว
3. แปรงฟันและใช้ฟลอสขัดฟันทุกวัน คนฟันสวย จะดูเด็กกว่าประมาณ 6.4 ปี
4. **ส์ เซ็กส์ที่มีคุณภาพหมายถึงไปถึงจุดยอดได้มากเท่าไร ใน 1 ปี จะทำให้เราดูเด็กกว่าอายุจริงได้ถึง 1.6-8 ปี เชียวน่ะ (โตก่อนนะ )
5. อย่าอด อาหารเช้าบริโภคมื้อเช้าทุกวันจะดูเด็กกว่าอายุจริงๆ ลงได้ 2 ปี
6. หัวเราะเข้าไว้ การหัวเราะ ทำให้คุณดูเด็กลง 1.7-8 ปี
7. เลือกอาหารไขมันต่ำ อาหารไขมันต่ำ ทำให้คุณดูเด็กลงไม่ต่ำกว่า6 ปี
8. เรียนรู้สิ่งรอบๆตัวตลอดเวลา การเรียนรู้และหากิจกรรมทำสม่ำเสมอ ทำให้คุณดูเด็กลง 2.5 ปี
9. สร้างเครือข่ายสังคม การอยู่ในสังคมที่ดี มีเพื่อนสนิทครอบครัวที่รักใคร่ กลมเกลียวจะช่วยลดความเครียดจากการทำงานจะทำให้เราดูเด็กลงได้ตั้งแต่ 2-30 ปี
10. นอนหลับให้พอ การนอนหลับยาวๆนานๆสม่ำเสมอในแต่ละคืนทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย หญิง 7 ช.มและชาย 8 ช.ม.จะทำให้เราดูเด็กลง 3 ปี
สุดท้ายนี้เราอยากบอกว่า ไม่ได้ จะเห็นผลทันตานะ 55555 ทำบ่อยๆจะเห็นผลเองจ้า เราคิดว่าถ้าทำแล้ว ก็น่าจะได้ผลสักวิธีหนึง สู้ๆนะค่ะ พลอยเอาใจช่วย
อยากเห็นจขกท.ไหม? 555555555 x)
ไม่ได้เด็กอย่างที่คิดมากมายนะ อิ_____อิ
คลิกที่รูปเพื่อเค้าคลังนะค่ะ
สวัสดีจ้า ชื่อพลอยเน้อ วันนี้เราจะมาทำกระทู้ตามสัญญาแบบๆดีใจมากทู้นี้คนสนใจเยอะเว่อๆ อิ____อิ เราขอพิมพ์หน่อยมันเยอะพอสมควร แต่ด้วยความที่ฮอตเร็วเว่อเราจะจัดเต็มบวกโบนัสโล้ดดดดด (วบพส.) เอาเป็นว่า เราโดนทักบ่อยมากๆว่าอยู่ประถม ทั้งที่เราจะม.3 แล้วๆ เราไม่รู้ว่าเป็นเพราะเราชอบแต่งตัวเด็กๆด้วยรึป่าวถึงเป็นผลนะ 5555555 คนในสยามโซนก็บอกๆ เราเลย เอาอ่ะ จะลงๆ xoxo feedback ดีแบบนี้ตลอดไปนะ
ต่อมาพวกครีมบำรุงที่เน้นให้ความชุ่มชื่นนะ หลายคนคิดว่าอยากขาวก็บำรุงแต่ขาวอย่างเดี่ยว ๆ ไม่ได้นะต้องบำรุงให้ครบด้าน เราใช้ Etude house Aloe moistfull สีฟ้า จ้าหลายคนอาจจะสงสัยสีแดงกับฟ้าต่างกันอย่างไรเดี๋ยวพลอยบอกให้นะค่ะ
สีแดง- ให้ความชุ่มชื่นมากๆสำหรับผิวแห้งกร้านน
สีฟ้า-ผิวแห้งกร้านหลังจากโดนแดด เราลองใช้ดูมันดีจริงๆ เราไม่ขาวนะแต่โดนแดดแล้วผิวมันจะแดงมากๆ ใช้ตัวนี้บรรเทาได้ เนื้อมันเป็นเจลอ่ะ ชอบๆ แนะนำเลย หน้าเด้งโค่ดๆ
มีอีกๆ เป็นพวกครีมบำรุงแบบเด็กๆ(?)
พวก Johnsons & Johnsons ทำนองนี้ ใช้แล้วผิวนุ่มมากกก (เน้นว่ามาก) เราใช้เบบี้มิลค์ครีมกระปุกสีฟ้าอ่ะ เนื้อครีมหนักหน้าไปหน่อย แต่ถ้าทาแล้วนอนตากแอร์ค่อยโอเคหน่อย ใช้ไปนานๆ หน้าเนียน จริงๆไม่ได้โม้ แต่ต้องใจเย็นหน่อยมันเห็นผลค่อนข้างนานเลยแหละ 55555
มาต่อด้วยสูตรๆ >____< ชอบไม่ต้องเสียตังค์มากนะ
แต่การทำโยคะหน้าเด็กใช้เพียงแค่ผลไม้ 3 ผลก็สามารถทำให้คุณดูเด็กลงได้ แต่ไม่ใช่รับประทานแบบทั่วไปเพราะผลไม้ 3 ชนิดที่ว่าคือ
กล้วยน้ำว้า : วิธีหน้าเด็ก-คอเต่งตึงแบบ 2 ขั้นตอน
1. ทำใบหน้าตรงพูดคำว่า "กล้วย-น้ำ-ว้า" โดยออกเสียงช้าๆ เอาความรู้สึกไว้ที่มุมปาก
2. เสร็จแล้วทำหน้าเอียง 45 องศา พูดอีกครั้ง แล้วกลั้นหายใจค้างไว้ 5 วินาทีแล้วค่อยหายใจออก
แตงโม : วิธีกระชับผิวรอบมุมปาก
1. เริ่มจากพูดคำว่า "แตง" โดยเอาความรู้สึกไว้ที่มุมปาก ฉีกยิ้มออกให้กว้างๆ
2. คำว่า "โม" ห่อปากให้เป็นรูปตัวโอ ค่อยๆ ปล่อยลมออกจากปากให้ยื่นออกไป
ลิ้นจี่ : วิธีบริหารแก้มโชว์ผิวสวย 3 ขั้นตอน (เล็ก-กลาง-ใหญ่)
1. ลิ้นจี่แรกให้พูดห่อปากเล็กๆ เหมือนลิ้นจี่ผลเล็ก
2. ลิ้นจี่ลูกกลาง เมื่อพูดคำว่า "ลิ้น-จี่" เสร็จให้เหยียดปากให้กว้างกว่าเดิม
3. ลิ้นจี่ลูกใหญ่ พยายามพูดโดยเหยียดปากให้มากที่สุด ทำตาให้โตขึ้น ค้างไว้ 5 วินาที เพื่อยกกระชับแก้ม
ลองทำดูๆนะค่ะ
เอาอีกม้อยยยยย? วบสพ.
1. ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ
ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน ครีมกันแดด เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องผิวจากภัยแดดที่ขึ้นชื่อว่า >b?เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นเสมือนการสร้างเกราะคุ้มกันให้กับผิวหน้า ถ้าไม่ได้ไปเผชิญกับแดดแรง ๆ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า>B?
SPF 15 ก็พอค่ะ และในช่วงกลางวันที่แดดจ้า หลบแดดได้จะเป็นวิธีปกป้องผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปรับไอแดดกันจริง ๆ ควรสวมหมวกปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม เนื้อหนา ที่สามารถป้องกันการทะลุทะลวงของรังสี UV ทั้ง UVA ที่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวคล้ำและมีริ้วรอย และ UVB ที่ทำให้ผิวไหม้เกรียม
2. อย่ารบกวนผิวมากเกินไป
การรบกวนผิวมากไป ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพผิวแต่อย่างใดการล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือขัดถูเช็ดผิวหน้าอย่างรุนแรงเพื่อให้มั่นใจ ว่าสะอาดเพียงพอ กลับเป็นการทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัว เพราะอาจทำให้ผิวมีริ้วรอยและหยาบกร้านได้โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้ง การล้างหน้าต้องทำอย่างนุ่มนวลเช็ดผิวอย่างเบามือ เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยนอกจากนี้ควรเลือกใช้ผลิตภัณท์ที่อ่อนโยนต่อผิวด้วย
3. เลือกใช้ผลิตภัณท์ที่มีส่วนผสมของ AHA
AHA หรือ Alpha hydroxy acid มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวขึ้นแล้ว ยังช่วยรักษาริ้วรอยจากแสงแดดได้ด้วยซี่งปัจจุบัน เครื่องสำอางส่วนใหญ่ จะมีส่วนผสมของ AHAในปริมาณ 2-15 % ซึ่งมักไม่เป็นอันตรายกับผิว แต่อย่างไรก็ตาม ก็ควรเลี่ยงที่จะไปตากแดดแรง ๆ เพราะการใช้ AHAจะทำให้ผิวหน้าไวต่อแดดมากขึ้นดังนั้นเพื่อป้องกันการแพ้ ควรใช้ครีมกันแดดร่วมด้วยเสมอ
4. ลดริ้วรอยบาง ๆ ใต้ตาด้วยเรตินอล
เมื่ออายุมากขึ้น ริ้วรอยใต้ตา อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความร่วงโรยของผิวได้ โดยเฉพาะผิวใต้ตา ซึ่งค่อนข้างบอบบาง
จึงเกิดริ้วรอยได้ง่าย หากทิ้งไว้ ก็กลายเป็นรอยตีนกาได้คงถึงเวลาที่คุณจะต้องหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ซึ่งมีคุณสมบัติลดเลือนริ้วรอยจางๆ ได้ดี นอกจากนี้เรตินอลยังช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างคอลลาเจน ทำใหผิวหน้าเต่งตึงขึ้นได้
5. อาหารต่อต้านริ้วรอย
ผู้เชี่ยวชาญท่านได้ศึกษาพบว่า อาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้,ผัก และไขมันต่ำ จะช่วยให้ผิวพรรณของเราแข็งแรงพอที่จะต่อต้านสิ่งที่จะมาทำลายผิวให้อ่อนแอ จนเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยได้ ค่ะ โดยเฉพาะแสงแดดภัยตัวฉกาจของการทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าของหญิงสาวค่ะชนิดของอาหารที่แนะนำให้รับประทานก็คือ อาหารที่มีไขมันต่ำลดการรับประทานเนื้อแดงและของหวานลง นอกจากนี้ก็ควรเพิ่มการรับประทานผักใบเขียว, ผลไม้ เมล็ดถั่วต่างๆ, น้ำมันมะกอกที่เป็นไขมันไม่อิ่มตัว รวมทั้งเมล็ดธัญพืชต่างๆค่ะซึ่งอาหารดังกล่าวจะอุดมไปด้วยวิตามินที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินเอและซี และอี จะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำลายจากสิ่งแวดล้อมภายนอกได้
6. เว้นอาหารที่ทำลายผิวพรรณ
ไขมันอิ่มตัวในเบคอน ไส้กรอก ไอศกรีม และเนยสด กระบวนการเผาผลาญอาหารเหล่านี้ จะเกิดอนุมูลสารอิสระสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ของร่างกายเหี่ยวย่น และเสื่อมโทรม ส่วนอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป มีผลขัดขวางกระบวนการสร้างคอลลาเจนของเซลล์ผิว ทำให้ผิวหย่อนยาน
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คาเฟอีนจะดูดซับความชื้นจากผิว ถ้าคุณติดกาแฟจนยากที่จะเลิก เมื่อคุณดื่มกาแฟ 1 แก้ว ก็ควรดื่มน้ำเปล่าแก้วโต ๆ ตามไป 1 แก้วเช่นกัน เพื่อป้องกันไม่ร่างกายขาดน้ำ และผิวพรรณขาดความชุ่มชื้นไปด้วย เครื่องดื่มแอลกฮอล์ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณ ขาดความเปล่งปลั่ง ถ้าคุณเป็นนักดื่ม ทุกครั้งที่ดื่มแอลกฮอล์ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าแก้วโต 2 แก้ว เพื่อชดเชยไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำ และช่วยป้องกันไมให้ผิวขาดความชุ่มชื้น
7. ใช้ชีวิตอย่างสมดุล
สาวบ้างานทั้งหลาย มีสิทธิ์ผิวหย่อนยาน ไม่สดใส ได้เร็วขึ้นเพราะการทำงานหนัก ชนิดอดหลับอดนอน หรือไม่มีเวลาสำหรับพักผ่อน นอกจากร่างกายจะอ่อนล้าแล้ว ผิวพรรณก็หมองคล้ำ ทำให้คุณดูทั้งโทรมทั้งเหี่ยวเชียวล่ะ แม้อยากเป็นดาวรุ่งมากแค่ไหน ก็ควรจัดเวลางานและเวลาส่วนตัวให้สมดุลมีเวลาสำหรับการออกกำลังกาย และได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ซึ่งจะช่วยให้เซลล์ผิวแข็งเรง ไม่หย่อนยานก่อนวัยหากปล่อยให้ความเครียดสุมหัว จนไม่มีเวลาคลายเครียด นานวันเข้า ผิวพรรณก็ร่วงโรย จนเกินเยียวยา เครื่องสำอางมหัศจรรย์ที่ว่าแน่ๆ ก็ไม่อาจจะช่วยฉุดรั้งความสดใส และความเปล่งปลั่งของผิวสาวกลับคืนมาได้หรอกค่ะ
มีโบนัสสสส ( BONUS TIME )
สูตรพอกหน้าผิวเด็กหน้าเด้ง (?)
ส่วนผสม
ใบว่านหางจระเข้ 2 ใบ
ใบชะพลู กี่ใบก็ได้ตามใจฉัน (55555)
ไข่ไก่ 1 ฟองก้าบบบบ
วิธีทำ
ใบว่านหางจระเข้มาล้างให้สะอาด มันมียางนะระวังนะเข้าตา เสี่ยงเว่ออ่ะๆ เอาทั้งว่านหางจระเข้และใบชะพลูมาหั่นหยาบๆ แล้วเอาเข้าเครื่องปั้นๆ แล้วก็ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป ปั่นเป็นมูส แล้วก็เอามาพอกหน้า 15-30 นาที แล้วก็ล้างหน้าให้สะอาด เนียนเด้งแน่นอน !
มีอีก เราเห็นคนสนเยอะ กลัวแบบ "แค่นี้? "
ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก
มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
เรามาดูวิธีการทำให้หน้าเด็กลงกันดีกว่าคะ มีทั้งหมด 10 วิธีด้วยกัน
1. บริโภควิตามินซีและอี เป็นประจำ ทำให้ดูเด็กลงกว่าเดิมไม่ต่ำกว่า 6 ปี
2. อย่าอยู่ใกล้ควันบุหรี่ คนที่อยู่ใกล้ๆ ควันบุหรี่วันละไม่ต่ำกว่า 4 ชั่วโมง จะดูแก่กว่าอายุจริงราวๆ 6.9 ปี ซึ่งพอๆกับคนที่สูบบุหรี่เป็น ประจำเลยที่เดียว
3. แปรงฟันและใช้ฟลอสขัดฟันทุกวัน คนฟันสวย จะดูเด็กกว่าประมาณ 6.4 ปี
4. **ส์ เซ็กส์ที่มีคุณภาพหมายถึงไปถึงจุดยอดได้มากเท่าไร ใน 1 ปี จะทำให้เราดูเด็กกว่าอายุจริงได้ถึง 1.6-8 ปี เชียวน่ะ (โตก่อนนะ )
5. อย่าอด อาหารเช้าบริโภคมื้อเช้าทุกวันจะดูเด็กกว่าอายุจริงๆ ลงได้ 2 ปี
6. หัวเราะเข้าไว้ การหัวเราะ ทำให้คุณดูเด็กลง 1.7-8 ปี
7. เลือกอาหารไขมันต่ำ อาหารไขมันต่ำ ทำให้คุณดูเด็กลงไม่ต่ำกว่า6 ปี
8. เรียนรู้สิ่งรอบๆตัวตลอดเวลา การเรียนรู้และหากิจกรรมทำสม่ำเสมอ ทำให้คุณดูเด็กลง 2.5 ปี
9. สร้างเครือข่ายสังคม การอยู่ในสังคมที่ดี มีเพื่อนสนิทครอบครัวที่รักใคร่ กลมเกลียวจะช่วยลดความเครียดจากการทำงานจะทำให้เราดูเด็กลงได้ตั้งแต่ 2-30 ปี
10. นอนหลับให้พอ การนอนหลับยาวๆนานๆสม่ำเสมอในแต่ละคืนทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย หญิง 7 ช.มและชาย 8 ช.ม.จะทำให้เราดูเด็กลง 3 ปี
สุดท้ายนี้เราอยากบอกว่า ไม่ได้ จะเห็นผลทันตานะ 55555 ทำบ่อยๆจะเห็นผลเองจ้า เราคิดว่าถ้าทำแล้ว ก็น่าจะได้ผลสักวิธีหนึง สู้ๆนะค่ะ พลอยเอาใจช่วย
อยากเห็นจขกท.ไหม? 555555555 x)
ไม่ได้เด็กอย่างที่คิดมากมายนะ อิ_____อิ
คลิกที่รูปเพื่อเค้าคลังนะค่ะ
แก้ไขล่าสุด 20 มี.ค. 55 15:23 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
#34 |
#โซบีซือทือ๑ม่ามิ๊ (ไม่เป็นสมาชิก)
|
13 ธ.ค. 54 20:45 น.
ป้าๆอย่างเรา
อยากจะบอกว่า
สนมากกกกกกกกก
ไอพี: ไม่แสดง
#48 |
l,.กาแล้มแป๊ะ'? (ไม่เป็นสมาชิก)
|
13 ธ.ค. 54 21:50 น.
สน สน สน สน สน สน สน สน สน = สนเยอะๆ (คือ.. เพื่ออะไร? )
ไอพี: ไม่แสดง
เอื๊อกกกกก
อาทิตย์นี้นอนวันละ ๒ ถึง ๔ ชม. (นั่งติวสอบ)
หน้าแก่ลงไปกี่ปีแล้วฉัน...อ๊ากกกกกกกก
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google