` ฮาวทูวิธีลดน่องสไตล์หนวดได้ผลจริง ٩(͡๏̯͡๏)۶
26 ส.ค. 55 16:53 น. /
ดู 15,983 ครั้ง /
115 ความเห็น /
52 ชอบจัง
/
แชร์
สวัสดีค่ะ
เราชื่อ พิม , น้องหนวด , ไอ่เตี้ย เรียกได้หมดนะ :)
อายุ ๑๓ ธันวานี้ก็ ๑๔ แล้วนะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะคะ
สำหรับกระทู้นี้เราจะมาเผยแพร่ ? วิธีการลดน่อง
สำหรับคนที่น่องมีเป็นก้อนๆปูดขึ้นมาเรารู้ว่าทุกคนไม่ชอบและรังเกียจมันมาก
วันนี้เราก็มีวิธีกำจัดมันไปแต่เราขอย้ำไว้ก่อนว่า
คุณต้องขยันทำทุกวันห้ามหยุดท่องเอาไว้อยากสวยต้องทน
`วิธีลดน่องที่เป็นก้อนปูดขึ้นมา
- ยืนหันหน้าเข้ากำแพงห่างพอเหมาะแล้ววิดผนังอย่างต่ำ 50 ครั้ง
- นวดน่องคลึงๆตามชอบ จนกว่าจะพอใจ (แอบติดเรท)
- นั่งบนเก้าอี้ยกขาทั้ง2ข้างให้พ้นพื้นให้ตั้งฉาก
- ยืดขาแล้วทำเท้าแบบเขย่งเท้าอ่ะแต่เราไม่ได้เขย่งกับพื้นอ่ะเราเขย่งกับอากาศเข้าใจเรามั้ย T^T
- ทำค้างไว้10วิ แล้วคลาย ทำแบบนี้ วันละ 10 รอบ
#เพิ่มเติม สำหรับคนอยากต้นขาเรียวง่ายนิดเดียว
- เวลานั่งเล่นคอม กินข้าว อ่านหนังสือ หรือทำอะไรก็เอาหนังสือเล่มหนาๆ พจนานุกรมก็ได้มาไว้ระหว่างขาแล้วหนีบไว้
ทำทุกวันจะได้ผลจริง วิธีลดต้นขาเห็นมีคนบอกทำให้สูงขึ้นด้วยยย
เราเคยปั่นจักรยานอากาศทำได้2วันก็ท้อแล้ว ;A;
วิธีลดน่องเราทำ2เดือนแต่เราเคยหยุดทำไป1อาทิตย์
ลองทำกันดูนะ
ไม่ขอบคุณแล้วยังก๊อปแบบไม่ใส่เครดิตนั่นเรียกว่าหน้าด้านค่ะ
เราชื่อ พิม , น้องหนวด , ไอ่เตี้ย เรียกได้หมดนะ :)
อายุ ๑๓ ธันวานี้ก็ ๑๔ แล้วนะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะคะ
สำหรับกระทู้นี้เราจะมาเผยแพร่ ? วิธีการลดน่อง
สำหรับคนที่น่องมีเป็นก้อนๆปูดขึ้นมาเรารู้ว่าทุกคนไม่ชอบและรังเกียจมันมาก
วันนี้เราก็มีวิธีกำจัดมันไปแต่เราขอย้ำไว้ก่อนว่า
คุณต้องขยันทำทุกวันห้ามหยุดท่องเอาไว้อยากสวยต้องทน
- ยืนหันหน้าเข้ากำแพงห่างพอเหมาะแล้ววิดผนังอย่างต่ำ 50 ครั้ง
- นวดน่องคลึงๆตามชอบ จนกว่าจะพอใจ (แอบติดเรท)
- นั่งบนเก้าอี้ยกขาทั้ง2ข้างให้พ้นพื้นให้ตั้งฉาก
- ยืดขาแล้วทำเท้าแบบเขย่งเท้าอ่ะแต่เราไม่ได้เขย่งกับพื้นอ่ะเราเขย่งกับอากาศเข้าใจเรามั้ย T^T
- ทำค้างไว้10วิ แล้วคลาย ทำแบบนี้ วันละ 10 รอบ
#เพิ่มเติม สำหรับคนอยากต้นขาเรียวง่ายนิดเดียว
- เวลานั่งเล่นคอม กินข้าว อ่านหนังสือ หรือทำอะไรก็เอาหนังสือเล่มหนาๆ พจนานุกรมก็ได้มาไว้ระหว่างขาแล้วหนีบไว้
ทำทุกวันจะได้ผลจริง วิธีลดต้นขาเห็นมีคนบอกทำให้สูงขึ้นด้วยยย
เราเคยปั่นจักรยานอากาศทำได้2วันก็ท้อแล้ว ;A;
วิธีลดน่องเราทำ2เดือนแต่เราเคยหยุดทำไป1อาทิตย์
ลองทำกันดูนะ
ไม่ขอบคุณแล้วยังก๊อปแบบไม่ใส่เครดิตนั่นเรียกว่าหน้าด้านค่ะ
แก้ไขล่าสุด 26 ส.ค. 55 17:41 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
รอออออออออ
เม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้น_________
ไอพี: ไม่แสดง
แล้วถ้าน่องมันเป็นกล้ามเนื้อแล้วเหมือนมีไขมันด้วยอะคะ คือน่องกับข้อเท้าเรามันดูใหญ่มากเลยอ่ะ T^T
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google