` ฮาวทูวิธีลดน่องสไตล์หนวดได้ผลจริง ٩(͡๏̯͡๏)۶

26 ส.ค. 55 16:53 น. / ดู 15,983 ครั้ง / 115 ความเห็น / 52 ชอบจัง / แชร์
สวัสดีค่ะ
เราชื่อ พิม , น้องหนวด , ไอ่เตี้ย เรียกได้หมดนะ :)
อายุ ๑๓ ธันวานี้ก็ ๑๔ แล้วนะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะคะ
สำหรับกระทู้นี้เราจะมาเผยแพร่ ? วิธีการลดน่อง
สำหรับคนที่น่องมีเป็นก้อนๆปูดขึ้นมาเรารู้ว่าทุกคนไม่ชอบและรังเกียจมันมาก
วันนี้เราก็มีวิธีกำจัดมันไปแต่เราขอย้ำไว้ก่อนว่า
คุณต้องขยันทำทุกวันห้ามหยุดท่องเอาไว้อยากสวยต้องทน
`วิธีลดน่องที่เป็นก้อนปูดขึ้นมา
- ยืนหันหน้าเข้ากำแพงห่างพอเหมาะแล้ววิดผนังอย่างต่ำ 50 ครั้ง
- นวดน่องคลึงๆตามชอบ  จนกว่าจะพอใจ (แอบติดเรท)
- นั่งบนเก้าอี้ยกขาทั้ง2ข้างให้พ้นพื้นให้ตั้งฉาก
- ยืดขาแล้วทำเท้าแบบเขย่งเท้าอ่ะแต่เราไม่ได้เขย่งกับพื้นอ่ะเราเขย่งกับอากาศเข้าใจเรามั้ย T^T
- ทำค้างไว้10วิ แล้วคลาย ทำแบบนี้ วันละ 10 รอบ


#เพิ่มเติม สำหรับคนอยากต้นขาเรียวง่ายนิดเดียว
- เวลานั่งเล่นคอม กินข้าว อ่านหนังสือ หรือทำอะไรก็เอาหนังสือเล่มหนาๆ พจนานุกรมก็ได้มาไว้ระหว่างขาแล้วหนีบไว้

ทำทุกวันจะได้ผลจริง  วิธีลดต้นขาเห็นมีคนบอกทำให้สูงขึ้นด้วยยย
เราเคยปั่นจักรยานอากาศทำได้2วันก็ท้อแล้ว ;A;
วิธีลดน่องเราทำ2เดือนแต่เราเคยหยุดทำไป1อาทิตย์
ลองทำกันดูนะ


ไม่ขอบคุณแล้วยังก๊อปแบบไม่ใส่เครดิตนั่นเรียกว่าหน้าด้านค่ะ 
แก้ไขล่าสุด 26 ส.ค. 55 17:41 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด

รอคับผม 

ไอพี: ไม่แสดง

#15 | มายโมโล่วว | 26 ส.ค. 55 17:25 น.

รอออออออออ
เม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้นเม้น_________

ไอพี: ไม่แสดง

#16 | 'twinkle* | 26 ส.ค. 55 17:26 น.

รอรอรอรอรอรอ

ไอพี: ไม่แสดง

#17 | `Tubtim | 26 ส.ค. 55 17:29 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#18 | BlueSky. | 26 ส.ค. 55 17:31 น.

รอออออ

ไอพี: ไม่แสดง

#19 | natthi.tha | 26 ส.ค. 55 17:37 น.

รอค้าบบบบบบ ><

ไอพี: ไม่แสดง

#20 | `catysb. | 26 ส.ค. 55 17:37 น.

รอออออออออ

ไอพี: ไม่แสดง

#21 | ซูจู13W'Chul'Nun (ไม่เป็นสมาชิก) | 26 ส.ค. 55 17:38 น.

รอ รอ รอ รอ 

ไอพี: ไม่แสดง

#22 | Windy. | 26 ส.ค. 55 17:42 น.

ขอบคุณคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#23 | `-(exo.chanhun) | 26 ส.ค. 55 17:42 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#24 | natthi.tha | 26 ส.ค. 55 17:52 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#25 | hugeb. | 26 ส.ค. 55 17:53 น.

ขอบคุณมากๆ ค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#26 | ``เด็กน้องยอง. | 26 ส.ค. 55 18:04 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#27 | `สโนโอ้เย.~ | 26 ส.ค. 55 18:14 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#28 | อีเอื้อย!eiei | 26 ส.ค. 55 18:27 น.

ขอบคุณค่ะ จะลองทำดู ;)

ไอพี: ไม่แสดง

#29 | `;STRONG-. | 26 ส.ค. 55 18:27 น.

ขอบคุณนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#30 | พี่หมี. | 26 ส.ค. 55 18:39 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

ต้องลองทำซะแว้ว 

ไอพี: ไม่แสดง

#32 | snw.sprj- | 26 ส.ค. 55 18:44 น.

บร๊ะ  ตามหาทู้ลดน่องที่ได้ผลมานาน ขอบคุณมากนะค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#33 | superman13th | 26 ส.ค. 55 18:50 น.

ขอบคุณค่ะ.

ไอพี: ไม่แสดง

#34 | Alexia. | 26 ส.ค. 55 19:12 น.

แปะจ้าา 

ไอพี: ไม่แสดง

#35 | `(โมเอะชิคชิค); | 26 ส.ค. 55 19:12 น.

ขอบคุณค่าาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#36 | nmind. | 26 ส.ค. 55 19:15 น.

ขอบคุณฮับบบ 

ไอพี: ไม่แสดง

#37 | `หนูสวย?- | 26 ส.ค. 55 19:17 น.

-ขอบคุนนนน .

ไอพี: ไม่แสดง

#38 | :ฮริ๊งฆ์ | 26 ส.ค. 55 19:20 น.

จุ้บบบบบบ

ไอพี: ไม่แสดง

#39 | `lazyyQirl* | 26 ส.ค. 55 19:21 น.

ขอคุณกนค่ 

แก้ไขล่าสุด 26 ส.ค. 55 19:22 | ไอพี: ไม่แสดง

#40 | newyorkerr | 26 ส.ค. 55 19:22 น.

ขอบคุณมากนะคะ เดี๋ยวรีบไปทำเลยย

ไอพี: ไม่แสดง

#41 | spring(b) | 26 ส.ค. 55 19:48 น.

แต้งกิ้ว 

ไอพี: ไม่แสดง

#42 | wmm: | 26 ส.ค. 55 19:48 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#43 | ดัชเชส | 26 ส.ค. 55 19:55 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#44 | cocgy | 26 ส.ค. 55 20:10 น.

ขอบคุณฮ้าบบบบ บ

ไอพี: ไม่แสดง

#45 | rathY_"oinl | 26 ส.ค. 55 20:20 น.

ขอบคุณค้าบ 

ไอพี: ไม่แสดง

#46 | BBBBBBBBBll':D | 26 ส.ค. 55 20:36 น.

ขอบคุณค๊าบบบบ -/////-

ไอพี: ไม่แสดง

#47 | อย่ามโน | 26 ส.ค. 55 21:13 น.

งงตรงนี้อ่ะ - ยืนหันหน้าเข้ากำแพงห่างพอเหมาะแล้ววิดผนังอย่างต่ำ 50 ครั้ง
คือทำยังไงหรอ งงๆ 555555555 หรือเราง่เอง

แก้ไขล่าสุด 26 ส.ค. 55 21:13 | ไอพี: ไม่แสดง

#48 | 9&x | 26 ส.ค. 55 21:32 น.

ความคิดเห็นที่ 47 ;
แบบนี้เลยย

ไอพี: ไม่แสดง

#49 | `m` | 26 ส.ค. 55 21:37 น.

โอ้วว มีภาพประกอบด้วย

ขอบคุณน้า(วบพส.)

ไอพี: ไม่แสดง

#50 | CaraBellCheesecake | 26 ส.ค. 55 21:39 น.

thankk makk aka

ไอพี: ไม่แสดง

#51 | `/เด็กชายโซวอน. | 26 ส.ค. 55 21:40 น.

ขอบคุณมากครับ 

ไอพี: ไม่แสดง

#52 | PamPAm.UNchI | 26 ส.ค. 55 22:17 น.

ขอบคุณมากค่า ใช้กับน่องที่เป็นกล้ามใช่บ่ 

ไอพี: ไม่แสดง

#53 | ๒m|l*.~Oony+~PaRk^/ | 26 ส.ค. 55 22:28 น.

ขอบคุณมากๆเลยค้า

ไอพี: ไม่แสดง

#54 | -โซ่นิท[]* | 26 ส.ค. 55 22:57 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#55 | -$hyy[]kt | 26 ส.ค. 55 23:07 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#56 | `ลูกสาวจุนซึง | 26 ส.ค. 55 23:11 น.

ขอบคุณค้าบ

ไอพี: ไม่แสดง

#57 | หมาครับ. | 27 ส.ค. 55 00:28 น.

ขอบคุณฮ้า
ถ้าน่องเป็นไขมันเหลวๆทำแล้วจะหายเปล่า 

แก้ไขล่าสุด 27 ส.ค. 55 00:29 | ไอพี: ไม่แสดง

#58 | hugmeplz | 27 ส.ค. 55 00:59 น.

ขอบคุณค้าาาาาาาาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#59 | +saihed | 27 ส.ค. 55 03:11 น.

ขอบคุณฮะ : )

ไอพี: ไม่แสดง

#60 | xneveryourtypex | 27 ส.ค. 55 12:09 น.

ขอบคุณค่ะ
หนีบตรงหว่างขา 
นวดคลึงจนพอใจ -//-

ไอพี: ไม่แสดง

#61 | `ptntong. | 27 ส.ค. 55 16:17 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#62 | '____Namfon | 27 ส.ค. 55 16:34 น.

ขอบคุณจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#63 | `{Jungri_Golmak} | 27 ส.ค. 55 16:51 น.

ขอบคุณมากเลย

ไอพี: ไม่แสดง

#64 | `คิมคิบอมคิมทงเฮ | 27 ส.ค. 55 17:24 น.

ขอบคุณนะค่ะ  หนวดหนวดด <3

ไอพี: ไม่แสดง

#65 | tSuBu | 27 ส.ค. 55 18:04 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#66 | Kumakojung.- | 27 ส.ค. 55 18:14 น.

ขอบคุณค่า 

ไอพี: ไม่แสดง

#67 | `มนุษย์แมวเหมียว[?] | 27 ส.ค. 55 18:21 น.

ขอบคุณ

ไอพี: ไม่แสดง

#68 | ข้า` | 27 ส.ค. 55 18:47 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#69 | 9&x | 27 ส.ค. 55 18:56 น.

ความคิดเห็นที่ 57 ; ถ้าเป็นน่องแบบไขมันเราแนะนำไปวิ่งให้ไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ 

ไอพี: ไม่แสดง

#70 | winky*{hot}*test | 27 ส.ค. 55 18:58 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#71 | `Joyokixzl;{WK}'* | 27 ส.ค. 55 19:03 น.

ขอบคุณจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#72 | Buawtfffff | 27 ส.ค. 55 19:15 น.

ขอบคุณจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#73 | .#icesherbet#. | 27 ส.ค. 55 19:33 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#74 | เทย์เลอร์.ชูวับ. | 27 ส.ค. 55 19:59 น.

ขอบคุณค่าา
น่องกำลังอวบได้ที่เลย 5555555

ไอพี: ไม่แสดง

#75 | k@ow | 27 ส.ค. 55 20:10 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#76 | ApP_454 | 27 ส.ค. 55 21:20 น.

ขอบคุณมากๆๆๆจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#77 | mutant.x | 27 ส.ค. 55 21:50 น.

Thanks a lot ka

ไอพี: ไม่แสดง

#78 | cartargenamex | 27 ส.ค. 55 22:12 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#79 | mi_ni07 | 27 ส.ค. 55 22:42 น.

ขอบคุณจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#80 | อิสอิสระเฮล. | 28 ส.ค. 55 16:39 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#81 | 'Fzziii | 29 ส.ค. 55 13:18 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#82 | -private- | 29 ส.ค. 55 20:42 น.

ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#83 | 'น่ารักอ้ะ(?) | 29 ส.ค. 55 23:04 น.

แปะ^_________^

ไอพี: ไม่แสดง

#84 | aquatic | 30 ส.ค. 55 18:53 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#85 | ANtwinkle | 1 ก.ย. 55 19:40 น.

อร้ายยยยยย ขอบคุณค่าาา ><

ไอพี: ไม่แสดง

#86 | BYSEOP | 2 ก.ย. 55 13:15 น.

ขอบคุณค่ะะะะะะะะะ

ไอพี: ไม่แสดง

#87 | 'memmories | 21 ก.ย. 55 11:53 น.

ขอบคุณค่า >< เอาหนังสือมาหนีบไว้ระหว่างขา ต้องทำกี่นาทีหรอ? 

ไอพี: ไม่แสดง

#88 | KM!SJB1A4!C<3 | 22 ก.ย. 55 21:11 น.

ขอบคุณค่ะ ><

ไอพี: ไม่แสดง

#89 | `ศรีสยามงามตะไท | 9 ต.ค. 55 20:38 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#90 | `สวยเกรียน. | 9 ต.ค. 55 21:07 น.

แปะ ขอบใจจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#91 | opal,,*pally | 9 ต.ค. 55 22:32 น.

แล้วถ้าน่องมันเป็นกล้ามเนื้อแล้วเหมือนมีไขมันด้วยอะคะ คือน่องกับข้อเท้าเรามันดูใหญ่มากเลยอ่ะ T^T 

ไอพี: ไม่แสดง

#92 | namwanjibiko | 7 พ.ย. 55 17:26 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#93 | :BABE | 9 พ.ย. 55 18:36 น.

ขอบคุณค่ะ จะลองดู * - *

ไอพี: ไม่แสดง

#94 | ไม่ใช่คนสวย.{?} | 19 พ.ย. 55 20:18 น.

ขอบคุณมากค่าาาาาาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#96 | _FOEIX | 27 พ.ย. 55 22:04 น.

ขอบคุณค่าาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#97 | `snw_ติดเด็กแสง(?) | 3 ก.พ. 56 12:39 น.

Thanks. 

Thanks. 

ไอพี: ไม่แสดง

#98 | /.Alexica' | 5 มี.ค. 56 14:55 น.

ขอบคุณค่า กด fav ด้วย

ไอพี: ไม่แสดง

#99 | .STBC' | 18 มี.ค. 56 20:02 น.

ขอบคุณมากค่ะ ^ ^
กำลังหาอยู่พอดี
ปล. เราเป็นพวกขี้เกียจทำเหมือนกัน 555 แต่จะลองทำดูนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#100 | แทสิกing | 19 มี.ค. 56 01:24 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#101 | Isah | 19 เม.ย. 56 23:28 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#102 | อันยอง' | 2 พ.ค. 56 15:07 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#103 | MoJI_JuP | 2 พ.ค. 56 22:06 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#104 | `-pickploy|. | 13 พ.ค. 56 08:54 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#105 | chani. | 13 พ.ค. 56 09:57 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#106 | *Yuki* | 1 ส.ค. 56 22:09 น.

ขอบคุณมากๆๆๆ เลยค่าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#107 | ::'KB:: | 6 ก.ย. 56 19:57 น.

ขอบคุณค่า 

ไอพี: ไม่แสดง

#108 | `_silvermist-' | 14 ก.ย. 56 22:10 น.

ขอบคุณนะะะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#109 | `เซนะ($)?. | 15 ก.ย. 56 23:54 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#110 | ๓๔๓๖๙๕. | 17 ก.ย. 56 20:45 น.

คัมซานีดา 

ไอพี: ไม่แสดง

#111 | ddogsmile | 30 ก.ย. 56 17:40 น.

ได้ผลยังไงบอกเราด้วยนะคะ  เเปะๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#112 | ;ซาซาวาดะ | 5 ก.พ. 57 23:00 น.

ขอบใจจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#113 | m฿hqX | 7 พ.ค. 57 15:20 น.

thx 

thx 

ไอพี: ไม่แสดง

#114 | `;เด็กดอก.- | 23 ก.ย. 57 14:39 น.

ขอบคุณมากๆ 'นะค้า

ไอพี: ไม่แสดง

#115 | +;babypink. | 10 ธ.ค. 58 14:46 น.

ขอบคุณมากๆค่าาา 

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google