★ нɛαℓтнʏ - 5 อาหารอันตราย ที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ

10 ก.พ. 56 00:09 น. / ดู 4,018 ครั้ง / 10 ความเห็น / 8 ชอบจัง / แชร์
สวัสดี เพื่อนๆชาวสยามโซนที่น่ารักทุกคน  วันนี้เรามีสาระดีๆมาให้อ่านกัน เพื่อนๆคงไม่คิดสิเนอะ ว่าอาหารที่เราทานกันอยู่ทุกๆวัน บางทีอาจจะส่งผลต่อผิวเรา ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมบางคนถึงมีปัญหากับสุขภาพผิวกัน เพราะอาหารที่เพื่อนๆทานกันอยู่นี่แหละ อาจจะเป็นส่วนนึงของปัญหา วันนี้เราเลยอยากให้เพื่อนๆได้อ่านกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ของใครหลายๆคนที่มีปัญหาสุขภาพผิวนะ 
        ชื่อ  อิน,อินฟินิตี้,อินฟ์,อินดี้  (เรียกอะไรก็ได้ตามสบาย)
วัน/เดือน/ปีเกิด 26.10.1997
Facebook : Click
Instagram: @INFINOCENTZ
Twitter: @Infinocentz


1.ผัก-ผลไม้ชนิดที่ไม่ใช่ "ปลอดสารพิษ"
หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ในแต่ละวันนั้นคุณได้บริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารเคมีเข้าไปสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นผู้บริโภคยุคใหม่ควรทำความเข้าใจว่า ผัก-ผลไม้เหล่านี้จะอุดมไปด้วยสารเร่งฮอร์โมน ที่จะทำให้ร่างกายเจริญเติบโตก่อนวัยอันควร และขณะเดียวกันเมื่อคุณรับประทานอาหารเหล่านี้เข้าไป หาได้มีคุณค่าหรือโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายไม่ แต่มันจะทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายเสียหาย หรือไม่สามารถดักจับสารเคมีที่ปนเปื้อนในอาหารมีพิษเหล่านี้ จนส่งผลเสียต่อผิวสวยๆ ของคุณได้

2.เนื้อสัตว์และนมที่ปนเปื้อนสารเร่งเจริญการเติบโต
ไก่หรือสัตว์ปีกที่เลี้ยงในฟาร์มจะถูกป้อนด้วยน้ำผสมสารสเตียรอยต์ และฉีดสารเร่งการเจริญเติบโต เช่นเดียวกันกับวัวและสัตว์ที่ใช้บริโภคชนิดอื่นๆ ดังนั้นเมื่อเราบริโภคเนื้อสัตว์หรือนมวัวที่ได้รับสารเคมีเหล่านี้เข้าไป ก็จะทำให้ผิวของเรารับสารเคมีเหล่านี้เข้าไป โดยไม่สามารถหลีกเหลี่ยงได้ ซึ่งหากรับเข้าไปในปริมาณที่มาก จะสะสมและตกค้างในร่างกาย จนทำให้เกิดโรคร้ายตามมา เช่น มะเร็งผิวหนัง ฯลฯ

3.อาหารทอด
รู้ไว้เลยว่าอาหารทอดทุกชนิด เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เมื่อคุณปรุงอาหารที่ต้องใส่น้ำมัน มันจะทำให้เกิดเป็นไขมันออกซิไดซ์ หรืออนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดีกับร่างกายของเรา เพราะเมื่ออนุมูลอิสระไปรวมตัวกับไขมันในร่างกายชนิดที่ไม่ดี จะทำให้เกิดเป็นสารพิษที่ทำลายเนื้อเยื่อในร่างกาย ไม่ว่าจะความเสื่อมของผิวพรรณ หรือเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งชนิดต่างๆ ฉะนั้นหากสาวคนไหนที่อยากมีสุขภาพที่ดีปราศจากโรคอ้วน และมีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่ง แนะนำให้หลีกเลี่ยงบริโภคอาหารทอด แต่หันไปรับประทานอาหารต้มหรือนึ่งแทนจะดีกว่า

4.น้ำตาลเทียมและสีผสมอาหาร ตัวการก่อให้เกิดภูมิแพ้และผื่นคัน

น้ำตาลเทียมและสีผสมอาหารถือเป็นเครื่องปรุงรสที่ทำให้อาหารดูน่ารับประทาน และมีรสชาติมากขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเหลี่ยงการบริโภคสารปรุงรสเหล่านี้ เพราะมันจะทำให้ผิวหนังของคุณเกิดอาการระคายเคือง โดยไปทำปฏิกิริยากับสารฮีสตามีน หรือสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการคัน ซึ่งซ่อนอยู่ใต้ผิวหนัง

5.น้ำตาล
สำหรับคนรักสุขภาพแนะนำว่า ไม่ควรที่จะบริโภคน้ำตาลมากจนเกินไป เพราะน้ำตาลไปทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายบกพร่อง หรือไปรบกวนการทำงานของระบบฮอร์โมนในร่างกายจนเกิดเป็นสิว หรือเม็ดผื่นแดงที่ไม่พึงประสงค์ของหนุ่ม-สาวหลายคน ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะรักษารูปร่างให้ดูดี และมีผิวหน้าที่งดงามตลอดไป ต้องรู้จักเลือกบริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะ เพราะทุกอย่างที่คุณรับประทานเข้าไป ล้วนแล้วแต่ส่งผลทั้งต่อร่างกายและผิวพรรณของคุณได้.


ที่มา  http://variety.teenee.com/foodforbrain/49492.html


กระทู้อื่นๆ 

★ нɛαℓтнʏ - 5 อาหารอันตราย ที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ
★ нɛαℓтнʏ - 10 สัญญาณที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม
★ нɛαℓтнʏ - วิธีแก้หน้าไหม้จากแดด
★ нɛαℓтнʏ - โรคที่ควรระวังสำหรับคนเล่นคอมพิวเตอร์ประจำ!!
★ нɛαℓтнʏ - สาระน่ารู้ 13 ความน่าพิศวงของร่างกาย


★ Ɖ.Ɩ.Ƴ - สร้อยคอ กำไล เก๋ๆ จากหลอดดูดน้ำธรรมด๊า...ธรรมดา
★ Ɖ.Ɩ.Ƴ - กระเป๋าถือทำเอง..แค่..ตัด..เจาะ..ผูก..ก็เสร็จ
แก้ไขล่าสุด 18 ส.ค. 57 18:36 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | `ทงบังชินกิ.เอสเจ? | 10 ก.พ. 56 00:17 น.

แปะๆ ขอบคุณมากนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | FernBL | 10 ก.พ. 56 00:45 น.

ขอบคุณนะคะ
มีประโยชน์มากๆค่ะ ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | `/Itsmeck13 | 10 ก.พ. 56 08:25 น.

คัมซาฮัมนีดา

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | FLUFFY,,B2UTY | 10 ก.พ. 56 08:39 น.

ขอบคุณค่าาา

ไอพี: ไม่แสดง

เฮือก ชอบกินของทอด

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | aquatic | 11 ก.พ. 56 15:41 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | `โคตรแรง__.(!) | 12 ก.พ. 56 23:47 น.

ขอบคุณมากคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | stampede.* | 13 ก.พ. 56 17:07 น.

ขอบคุณนะค้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | หน่วง. | 17 ก.พ. 56 16:35 น.

ขอบคุณมากคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | อิสเจสฟันสวย-. | 19 เม.ย. 56 20:06 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google