Re-Uplode}* Bf-Af พุงกะทิหายไป (⊙_⊙ ⊙_⊙) (ลงสูตรแล้ว!)
อันนี้เรารีจากเมื่อวานมาตั้งกระทู้ใหม่เลย
ส่วนกระทู้เก่าเราจะลบทิ้งนะคะ
เราจะเพิ่มภาพ เอาตั้งแต่เล็กๆเลยละกัน
กระทู้นี้เราจะลงทริกลดความอ้วน(ทั้งที่ทำเอง และก็เจอมาจากหลายๆที่)
ขออนุญาติเจ้าของสูตรล่วงหน้าเลยนะคะ
████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████
บีฟอร์อาฟเตอร์จ้ะอิ้อิ้นะ
บีฟอร์อาฟเตอร์จ้ะอิ้อิ้นะ123456854Before (⊙_⊙ ⊙_⊙)
ต้องบอกว่าเราเป็นคนอ้วนแต่เด็ก เพราะผู้ใหญ่ที่บ้านชอบเด็กอ้วน (T^T)
ยิ่งเราเป็นคนขาวด้วย เอาละวา อ้วนขาว บริจสโตนชัดๆ 5555
อันนี้เราจำไม่ได้ว่าอายุเท่าไหร่ น่าจะประมาณสามขวบเห็นจะได้ สังเกตคางสิเธอวววว์
ตอนอ.1 เราอยู่คนซ้ายสุด อย่าตกใจว่าทำไมเราแปลกกว่าชาวบ้านเขา
เพราะชุดที่มี เราใส่ไม่ได้ ต้องไปเช่ามาเอง ลำบากปะละ
คนที่อ้วนและขาวที่่สุด นั่นแหละเรา 55555555
คนซ้ายสุดหน้ามันๆ
คนหลังสุดนะ
ขยับมาตอนป.5 ไม่ต้องมีคำบรรยายใดๆที่ลึกซึ้ง
บีฟอร์อาฟเตอร์จ้ะอิ้อิ้นะ123456854After (⊙_⊙ ⊙_⊙)
เราพยายามหาภาพที่ใส่เอฟเฟกต์ให้น้อยที่สุดแล้ว
เราคิดว่าตอนนี้เรายังมีปัญหาตรงสะโพกกับก้นนิดหน่อย
เพราะสะโพกเรายังใหญ่อยู่ 55555
#ถ่ายเมื่อกี้ ยังมีพุงน้อยๆหลงเหลืออยู่นิดนึงง
ที่เห็นขาเราพอง มันพองเพราะกางเกงนะ แฮะแฮะ
ตอนนี้เราสูงประมาณ 160-162 น้ำหนักอยู่ที่ 52 ถามว่ามันผอมลงไหม จขกท.
ว่ามันลดลงไปเยอะอ่ะ ถึงหุ่นมันจะไม่เป๊ะก็จริง แต่มันก็ยังดูดีกว่าใช่ไหมละ
ตอบกระทู้จากอันที่แล้วจ้ะ
`นามข้าปราชญี. 9oHl8
เราคิดว่างั้นแหละ 5555 แต่ยังไม่ผอมเท่าไหร่
.`สะบักสะบอมํ. -(รักเน่ของด่งดง)-' `ตี.นเป็ด
ยัง ยังเหลือไขมันตรงต้นขา ฮือ กำลังรีดมันอยู่ อิอิ
.exiQuetํ``
ขอบคุณจ้า ปกติไม่เคยมีใครชมเราว่ายิ้มสวยแฮะ -//-
|Sometime...*
ตามข้างบนน้า
████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████ ████
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
สูตรลดน้ำหนัก
สูตรที่หนึ่ง ฉบับใบเตยอาร์สยาม 1เดือน 8 กิโล!!
สูตรนี้เราลองทำแล้ว ลดจริงจะ (1อาทิตย์) เราลดได้3กิโลกว่าๆ เพราะว่าเราเป็นคนน้ำหนักลดง่ายอยู่แล้ว แนะนำให้ทำช่วงปิดเทอม เพราะจะรู้สึกมึนนิดหน่อย
ลดน้ำหนักจากPantip !!!
สูตรนี้ว่าจะลองทำอยู่ ไม่เหมาะสำหรับคนขี้เกียจ (อย่างเรา อิอิ) แต่ดูจากBf-Af ของพี่เขาแล้ว เฮ้ย มันเจ๋งมากอ่ะ เปลี่ยนไปฟ้ากับเหว
ลดน้ำหนัก5กิโลใน7วัน (สูตรแพทย์)
อันนี้บางคนรู้แล้ว เรายังไม่ได้ทำ แต่มีคนเคยทำเขาบอกว่าได้ผล
ลดสูตรจขกท.
อันนี้จขกท.ลดเองเมื่อนานมาแล้ว และมันก็ได้ผล
ตื่นเช้าจขกท.จะกินข้าวปกติ มีอะไรก็กินๆๆๆไป แต่ส่วนมากจะกินปลากับข้าวเปล่าๆและก็นมสองกล่อง
พอหลังจากเที่ยงจะไม่กินอะไรเลย ถ้าหิวจริงๆอาจจะกินอินทผลัม (แก้ท้องผูก แถมอยู่ท้องด้วย) หรือไม่ก็นม (อีกแหละ) แรกๆทรมาณมาก ไปเรื่อยๆ มันจะชิน
ประมาณสี่โมง เราจะออกกำลังกาย เพราะช่วงนี้เผาผลาญดีที่สุด เหงื่อจะออกเยอะ เราฮุลาฮูปวันละสามนาที ย้ำ สามนาที (ฟังเพลงนึงจบ)
แล้วเราก็จะลดขาตามทู้นี้
คำแนะนำ
ระหว่างการลด เราจะหักดิบไม่แตะต้องขนมเด็ดขาด กินแต่ข้าวกับน้ำเปล่าแค่นั้น
แล้วเราก็จะไม่กินหลัง6โมงเย็น
จบเพียงเท่านี้ มีอะไรถามได้นะคะ
ค.ห 15
ครั้งแรกเราทำสามเดือนค่ะ ครั้งที่สองเราทำเรื่อยๆ ทำตั้งแต่ป.6จนถึงวันนี้ เพราะว่าถ้าไม่ทำเรื่อยๆเดี๋ยวจะโยโย่เอา
ค.ห 27
http://topicstock.pantip.com/woman/........./Q12859607.html
ค.ห 28
โห ไม่ไหวมั้ง ขาเรายังไม่เป๊ะ ><
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google