[ช่วยหน่อยค่ะ]กำลังจะมีเดท

#1 | GZB | 9 ก.ย. 56 19:18 น.

เอิ่ม...ไม่รู้จะช่วยได้รึเปล่านะค่ะ จขกท.เราไม่ค่อยมีประสบการณ์แต่อยากช่วยเหลือ
ลดน้ำหนัก ให้ถือคติ....
หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นกลางคืน
หรือ...หมั่นออกกำลังกายแต่อย่าหักโหมวันละสิบนาทีก็พอ
ขาวก็...
อาบน้ำำให้สะอาดขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายให้หมดแต่อย่าอาบนานมากเพราะจะทำให้เสียน้ำในร่างกายแล้วขาดความชุ่มชื้น  หลังจากอาบน้ำเช็ดตัวให้หมาดแล้วทาโลชั่นบำรุงผิว///ตอนเช้าหลังอาบน้ำให้ทาทั้งโลชั่นและครีมกันแดด(ตอนปิดเทอมเราเริ่มดูแลตัวเองสองอาทิตย์ผิวมันก็ใสขึ้น )
สำหรับการแต่งตัวก็ขึ้นอยู่กับสถานที่ ว่าแต่จขกท.ไปที่ไหนเอ่ย...?
ไปสถานที่น่ารักๆเช่นร้านไอติมก็....(ปล.ทิฟฟานี่สูง 163 หนัก 50 ///เอามาจากประวัติ)

#2 | minimintzz | 9 ก.ย. 56 19:24 น.

1.ลดอาหารเย็นค่ะ
2.ใช้เกลือขัดผิวขัดค่ะ
3.ใส่เดรสสวยๆสักชุด รองเท้าบัลเล่ ติดกิ๊บน่ารักสักตัว แค่นี้แฟนน้องก็ประทับใจแล้วค่ะขอให้โชคดีนะคะ

#3 | 174% | 9 ก.ย. 56 22:33 น.

งดอาหารเย็นขัดผิวทากันแดดทาwhiteningก่อนนอนทุกวัน
ออกกำลังกายปั่นจักรยานอะไรก็ว่ากันไปการแต่งตัวเรามีมากมายให้เลือก

#4 | Hemlai<3NP401 | 10 ก.ย. 56 11:27 น.

1 ลดน้ำหนัก - เช้ากินอย่างราชา กลางวันแค่ธรรมดา ตกเย็นเป็นยาจก หรือไม่ก็ ฝรั่ง + น้ำเต้าหู้+น้ำเปล่า ลดชัวร์!!! ! แต่โหดไปนิสสสส เพราะระยะเวลากระชั้นชิดเกินน
2 มีวิธีที่ทำให้ดูขาว ๆใส ๆ ขึ้นมั๊ย - มะขามเลยค่ะน้องง + ทากันแดดด้วย หรือไม่ก็หาบีบีที่ปกปิดระดับโอเค กันน้ำกันเหงื่อมาโบ๊ะๆ ก่อน เพราะเวลาน้องกระชั้นชิดเหมืนอเดิมม อาทิตย์เดียวมันเปลี่ยนแปลงไม่ได้เยอะ!! ! แต่ทำบ่อยๆ นะ ขอบอกว่ามันเดอะเบสมากกกกกก
3 การแต่งตัวแบบไหนไปดี ? เราสูง 162 น้ำหนัก 50 T^T - แนะนำว่า หาเดรสหวานๆ สักตัว ไม่สั้นไม่ยาวจนเป็นป้าแก เอาแบบน่ารักๆ กระเป๋าสะพานข้างเล็กสักใบ รองเท้าผ้าใบหวานๆ หรือไม่ก็รองเท้าบัลเล่ย์โล้ดดดดด

แฮปปี้ๆ จ้าา