บทความ หัวเราะ บำบัดโรค
11 ก.ย. 56 20:42 น. /
ดู 767 ครั้ง /
4 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
หัวเราะ บำบัดโรค
การได้หัวเราะแต่ละครั้ง นอกจากสร้างสีสันให้บุคลิก และสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดีแล้ว ยังเป็นประโยชน์ต่อจิตใจ และร่างกายควบคู่กันไปด้วย เพราะในขณะที่เราหัวเราะ กล้ามเนื้อบนใบหน้า และตามร่างกาย จะหดยืด และคลายตัว ส่งผลช่วยคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี
ยิ่งไปกว่านั้น จากการค้นคว้าของ ARISE (Associates for Research Into the Science of Enjoyment) หรือองค์การวิจัยเพื่อศาสตร์แห่งความสุข ซึ่งเป็นสถาบันกลาง ที่รวมผลงานการค้นคว้าโดยผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ยังได้พบคุณค่าของการหัวเราะที่มีผลต่อสุขภาพของคนเราอย่างมากมาย นั่นคือ
"การหัวเราะ จะช่วยลดระดับฮอร์โมน ที่ก่อให้เกิดความเครียดลง และยังกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารสำคัญ ที่จะช่วยลดความเจ็บปวด และทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เมื่อใดที่หัวเราะร่างกายยัง จะผลิตเซลล์ ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง และเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสได้มากขึ้นด้วย ซึ่งเซลล์ที่ว่านี้ จะคงอยู่นานถึงวันรุ่งขึ้นเลยทีเดียว"
เรียบเรียงโดย นายชัยวัฒน์ ยิ้มชะเอม
ยืมยูสครับ อย่าเพิ่งลบ ส่งงสนครู
.... กระทู้นี้ย้ายมาจากห้องเบ็ดเตล็ด ...
ยิ่งไปกว่านั้น จากการค้นคว้าของ ARISE (Associates for Research Into the Science of Enjoyment) หรือองค์การวิจัยเพื่อศาสตร์แห่งความสุข ซึ่งเป็นสถาบันกลาง ที่รวมผลงานการค้นคว้าโดยผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ยังได้พบคุณค่าของการหัวเราะที่มีผลต่อสุขภาพของคนเราอย่างมากมาย นั่นคือ
"การหัวเราะ จะช่วยลดระดับฮอร์โมน ที่ก่อให้เกิดความเครียดลง และยังกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารสำคัญ ที่จะช่วยลดความเจ็บปวด และทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เมื่อใดที่หัวเราะร่างกายยัง จะผลิตเซลล์ ที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง และเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสได้มากขึ้นด้วย ซึ่งเซลล์ที่ว่านี้ จะคงอยู่นานถึงวันรุ่งขึ้นเลยทีเดียว"
เรียบเรียงโดย นายชัยวัฒน์ ยิ้มชะเอม
ยืมยูสครับ อย่าเพิ่งลบ ส่งงสนครู
.... กระทู้นี้ย้ายมาจากห้องเบ็ดเตล็ด ...
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google