ขอวิธีลดน่องที่เป็นกล้ามเนื้อ*tt

#1 | -เฟิ่งหวง | 15 ก.ย. 56 17:58 น.

นวดให้มันกลายเป็นไขมันแล้วค่อยลดค่า
(* ลดตามวิธีลดน่องไขมันนั้นแหล่ะ *)

#2 | `:donoldduckk` | 15 ก.ย. 56 17:58 น.

เรานวดทุกวันเลยย
แต่มันไม่ลดสัดที

#3 | ''SS>กาแฟรสส้ม::'] | 15 ก.ย. 56 18:18 น.

ถ้าพูดถึง"กล้ามเนื้อ" อยากให้กล้ามเนื้อเล็ก
วิธีที่ง่ายที่สุดก็คือไม่ใช้งานค่ะ มันจะฟ่อลีบไปเอง
[ถ้าเคยสังเกตผู้ป่วยที่อยู่ในนอนรพ.นานๆจะเห็นเขาร่างกายลีบๆแห้งๆใช่มั้ยค่ะ อารมณ์นั้นเลยค่ะ
ไม่เกิดกิจกรรมในชีวิตประจำวัน กล้ามเนื้อไม่ได้ใช้ง่าน มันก็จะฟ่อลีบไปเอง]
ซึ่งก็ไม่แนะนำเนอะ แม้น่องจะลดยาก กล้ามเนื้อทุกมัดมันสำคัญจ๊ะ
ลองดูพวกการออกกำลังที่เฉพาะมากๆ
[ปล. ขออนุญาติ กล้ามเนื้อที่เป็นมัดๆนั้น ไม่สามารถแปลงร่างเป็นไขมันเหลวๆได้นะคะ - -'']

#4 | (-/ติ่งเมะช่ะเด้ะ`) | 15 ก.ย. 56 20:25 น.

ว้าววววววววว

#5 | maroon77 | 18 ก.ย. 56 09:23 น.

แล้วลดไขมันที่ขายังไงอะคะ รู้สึกจะยากมากมาย