♡ กินก็สวยได้ ♡

20 ก.ย. 56 15:01 น. / ดู 1,976 ครั้ง / 8 ความเห็น / 6 ชอบจัง / แชร์
      ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆

แนะนำตัวนะค่ะ ชื่อเปรี้ยว อายุ 14 น้ำหนัก 40 สูง 160 กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่สามนะค่ะ
กระทู้ที่ 1 http://www.siamzone.com/board/view..........amp;cache=29499 เป็นเรื่อง สิวสิวนะคะแล้วก็ข้อแนะนำ
กระทู้ที่ 2 http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=3788388
เป็นการเปลี่ยนแปลงของ จขกท เองนะคะ
ก็สำหรับเรานะคะ เรามีดีตรง การกิน เราเลยเอาการกินนั้นเนี้ย มาทำให้ได้สวยขึ้น ดูดีขึ้น
คือต่อจากเนี้ยมันคือการรีวิวการกิน สิ่งที่เรากินทุกวันเป็นประจำงี้ 
อันแรกเลยนะะ



นมถั่วเหลืองมีคอลลาเจน กล่องละ 10 บาท วันละกล่อง (ที่เราดื่ม)

2. นมจืด



เราดื่มวันละ 1 แก้ว ก่อนนอน สวยและสูง

3. ผลไม้ ต่างๆนะค่ะ



ผลไม้อะไรก็ได้นะ เรากินผลไม้ไม่บ่อยนักเพราะไม่ชอบหนอนในผลไม้ เลยดื่มน้ำผลไม้แทน

4 . น้ำผัก - ผลไม้ ทิปโก้



ก็ดื่มตราอะไรก็ได้นะคะ แต่โดยส่วนตัวเราชอบ ทิปโก้ อร่อย 55555  เราดื่มวันละ สองแก้วคะ

5 น้ำเปล่า



น้ำเปล่าคะ โดยส่วนตัวจะดื่มวันละ 4 ขวด เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน

ก็แค่นี้ก็ำให้เพื่อนๆดู สวย ใส ขึ้นนะคะ


      ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | `SONE[]? | 20 ก.ย. 56 15:21 น.

โหดื่มเก่งแฮะ ขอบคูณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | benzinover_ | 20 ก.ย. 56 18:21 น.

ขอบคุณค่าาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | skl_casima | 20 ก.ย. 56 18:52 น.

ผอมดีจุงงงง

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | -`ไวน์ปั่น+` | 20 ก.ย. 56 19:08 น.

ขอบคุณนะคะ มีประโยนช์มากค่ะ ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | ..โซฟา/สดใส:3อ้นอ้น | 21 ก.ย. 56 09:43 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | (-/ติ่งเมะช่ะเด้ะ`) | 21 ก.ย. 56 15:44 น.

กินน้ำแปดแก้วต่อวัน อุ้บบร้ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | Twinkle. | 21 ก.ย. 56 22:03 น.

Thank You :3

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | `เมื่อไหร่จะสวย{: | 30 ก.ย. 56 06:31 น.

ทำอยู่ทุกวัน ยังไม่สวยขึ้นเลย

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google