♡ กินก็สวยได้ ♡
20 ก.ย. 56 15:01 น. /
ดู 1,976 ครั้ง /
8 ความเห็น /
6 ชอบจัง
/
แชร์
▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆
แนะนำตัวนะค่ะ ชื่อเปรี้ยว อายุ 14 น้ำหนัก 40 สูง 160 กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่สามนะค่ะ
กระทู้ที่ 1 http://www.siamzone.com/board/view..........amp;cache=29499 เป็นเรื่อง สิวสิวนะคะแล้วก็ข้อแนะนำ
กระทู้ที่ 2 http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=3788388
เป็นการเปลี่ยนแปลงของ จขกท เองนะคะ
ก็สำหรับเรานะคะ เรามีดีตรง การกิน เราเลยเอาการกินนั้นเนี้ย มาทำให้ได้สวยขึ้น ดูดีขึ้น
คือต่อจากเนี้ยมันคือการรีวิวการกิน สิ่งที่เรากินทุกวันเป็นประจำงี้
อันแรกเลยนะะ
นมถั่วเหลืองมีคอลลาเจน กล่องละ 10 บาท วันละกล่อง (ที่เราดื่ม)
2. นมจืด
เราดื่มวันละ 1 แก้ว ก่อนนอน สวยและสูง
3. ผลไม้ ต่างๆนะค่ะ
ผลไม้อะไรก็ได้นะ เรากินผลไม้ไม่บ่อยนักเพราะไม่ชอบหนอนในผลไม้ เลยดื่มน้ำผลไม้แทน
4 . น้ำผัก - ผลไม้ ทิปโก้
ก็ดื่มตราอะไรก็ได้นะคะ แต่โดยส่วนตัวเราชอบ ทิปโก้ อร่อย 55555 เราดื่มวันละ สองแก้วคะ
5 น้ำเปล่า
น้ำเปล่าคะ โดยส่วนตัวจะดื่มวันละ 4 ขวด เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน
ก็แค่นี้ก็ำให้เพื่อนๆดู สวย ใส ขึ้นนะคะ
▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆
แนะนำตัวนะค่ะ ชื่อเปรี้ยว อายุ 14 น้ำหนัก 40 สูง 160 กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่สามนะค่ะ
กระทู้ที่ 1 http://www.siamzone.com/board/view..........amp;cache=29499 เป็นเรื่อง สิวสิวนะคะแล้วก็ข้อแนะนำ
กระทู้ที่ 2 http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=3788388
เป็นการเปลี่ยนแปลงของ จขกท เองนะคะ
ก็สำหรับเรานะคะ เรามีดีตรง การกิน เราเลยเอาการกินนั้นเนี้ย มาทำให้ได้สวยขึ้น ดูดีขึ้น
คือต่อจากเนี้ยมันคือการรีวิวการกิน สิ่งที่เรากินทุกวันเป็นประจำงี้
อันแรกเลยนะะ
นมถั่วเหลืองมีคอลลาเจน กล่องละ 10 บาท วันละกล่อง (ที่เราดื่ม)
2. นมจืด
เราดื่มวันละ 1 แก้ว ก่อนนอน สวยและสูง
3. ผลไม้ ต่างๆนะค่ะ
ผลไม้อะไรก็ได้นะ เรากินผลไม้ไม่บ่อยนักเพราะไม่ชอบหนอนในผลไม้ เลยดื่มน้ำผลไม้แทน
4 . น้ำผัก - ผลไม้ ทิปโก้
ก็ดื่มตราอะไรก็ได้นะคะ แต่โดยส่วนตัวเราชอบ ทิปโก้ อร่อย 55555 เราดื่มวันละ สองแก้วคะ
5 น้ำเปล่า
น้ำเปล่าคะ โดยส่วนตัวจะดื่มวันละ 4 ขวด เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน
ก็แค่นี้ก็ำให้เพื่อนๆดู สวย ใส ขึ้นนะคะ
▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆ ▆
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google