➸เมนูสุขภาพสำหรับลดน้ำหนัก ➸
pukan2537
ไม่เป็นสมาชิก
ไม่เป็นสมาชิก
6 ต.ค. 56 13:48 น. /
ดู 1,795 ครั้ง /
6 ความเห็น /
14 ชอบจัง
/
แชร์
สวัสดีทุกคน เราชื่อกัน อายุ19ล๊ะ วันนี้เราเอาเมนูสุขภาพสำหรับคนลดน้ำหนักมาโดยเฉพาะ
Facebook qpukan.td แวะมาคุยกันน้ะ
ส่วนประกอบมีผักบุ้ง ผักกาดขาว น้ำซุป น้ำจิ้มสุกี้
พระเอกขอเมนูนี้คือเต้าหู้ถั่วเหลืองค่ะ
เอามาทำเป็นเนื้อไก่โดยเอาไปเวฟแล้วบีบน้ำออกให้แห้งด้วยผ้าขาวบาง
ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย เพียงเท่านี้เราก็จะได้เมนูสุขภาพสุดเริ่ด สุกี้เต้าหู้เหลือง แค่บรรยายก็ฟินแระ
รู้หรือไม่การอดอาหารเช้าทำให้อ้วนได้นะ
สุขภาพดีแล้ว มาขยับร่างกายกันต่อเถอะ
อายุเยอะขึ้นทำให้ระบบเผาผลาญยิ่งน้อย
[
โปรดติดตามสาระดีๆต่อไป
แก้ไขล่าสุด 18 ต.ค. 56 20:31 |
เลขไอพี : 223.204.248.77
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google