อยากเตือน ; สาวๆที่กินนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตเพื่อช่วยให้ถ่ายเป็นประจำ . . . .
เราก็เป็นหนึ่งในนั้น ปกติแล้ว เราจะไม่ค่อยถ่าย เพราะกินกากใยน้อยมาก ผักไม่สน เขี่ยทิ้งเขี่ยทิ้ง นั่นแหละ โดนแม่ด่าไม่ฟัง ก็ไม่อยากกินอ่ะ ซึ่งผลที่ตามมาคือ ท้องผูก . . . = _ = แต่เราก็ไม่แคร์ เพราะเราเชื่อว่า กินนมเปรี้ยวเข้าไปเดี๋ยวก็ขรี้ กินโยเกิร์ต กินเข้าไปเหอะ แล้วเราก็กินเพื่อช่วยให้ถ่ายมานานแล้ว คงจะเป็นปีแล้วแหละมั้ง ถ้าไม่กินจะไม่สบายใจ ร้อนรนมาก ต้องหามากินให้ได้เหมือนคนติดโยเกิร์ต ( ? ) อนาถเนอะ แต่พอมาพักหลังๆ เริ่มรู้สึกว่า กินเข้าไปแล้วทำไมยังถ่ายไม่ออกอ่ะ อึดอัด กินเยอะเข้าๆมันยิ่งจุก ยิ่งถ่ายไม่ออก เราเลยไปเสิร์ชหาข้อมูลนั่นแหละ ทั้งพันทิป บอร์ดหมอ มีคนเป็นเหมือนเราเยอะมาก ซึ่งในบอร์ดหมอคุณหมอได้ให้ข้อมูลไว้ว่า การกินพวกยาถ่าย นมเปรี้ยวบ่อยๆเพื่อให้ช่วยขับถ่าย ลำไส้จะชินจนไม่บีบตัวเองเพราะมีจุลินทรีย์ช่วยอยู่แล้ว ทีนี้ พอมันปวดแต่ลำไส้ไม่บีบตัวมันก็จะข้างอยู่ในนั้น (ซึ่งตอนนี้เราเป็นอยู่ TTT ^ TTT) เสียเวลาเบ่งและบางทีเหนื่อยฟรีด้วย หลายๆคนน่าจะเข้าใจฟีลแบบ ปวดขรี้แต่ขรี้ไม่ออก งือออ แล้วอีกอย่างคือ เราสงสัยมากว่าทำไมสิวมันถึงขึ้นๆหายๆตรงหน้าผากกับคาง พอไปหาดูก็ถึงบางอ้อเลย สองโซนนี้มันเชื่อมโยงกับลำไส้ โอ่
ถ้าใครเป็นแบบเราก็ควรจะละๆพวกโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวได้แล้ว ไม่ใช่ว่ามันไม่ดีนะ แต่กินมากไปก็อย่างที่บอกอ่ะ = w = ลองหันมาทานพวกผัก ผลไ้ม้ดู เราก็ว่าจะไปหาพวกฝรั่งมากินเหมือนกัน ถ้าวันนี้ยังถ่ายไม่ออกหรุ่งนี้จะไปหามะละกอกับข้าวโพดกิน 55555 บ่นมาซะยาว สาระมีนิดเดียว 5555 บ้ายบาย
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
1 ; เมื่อก่อนเราก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่พักหลังๆมันเกิดอาการเลยลองเสิร์ชหาดู
4 ; หัวอกเดียวกัน
เรากินผักนะ แต่ชอบกินนมเปรี้ยวหลังอาหาร
กินแทนน้ำเลยอ่ะ เวลาไม่ได้กินมันแปลกๆ
เราถ่ายประจำ แต่เราเพิ่งติดนมเปรี้ยวเอง
ขอบคุณที่เตือนนะ ไม่งั้นอนาคตเราเป็นแน่ๆ
คงลดๆลงหน่อย
23 ; เราไม่แน่ใจว่าเกี่ยวไหม เพราะเราเคยกินแค่สองครั้ง ครั้งแรกกินแล้วลำไส้บิดมาก ครั้งที่สองไม่เกิดผลใดๆเลย เป็นช่วงที่ลำไส้เราไม่บีบตัวพอดี
คือจริงๆถ้าเป็นคนที่ถ่ายปกติเป็นประจำอยู่แล้ว
กินโยเกิตนมเปรี้ยวไม่เป็นปัญหานะ
เราเป็นคนที่ถ่ายทุกวัน เพราะชอบกินผัก
แล้วก้ชอบกินนมเปรี้ยวกับโยเกิตมาก. ยาคูลนี่ไม่ต้องพูดถึงอ้ะแทบจะกินแทนน้ำ ก็ไม่ได้เป็นปัญหาอะไร แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องขับถ่ายอยู่แล้วอะ จุดประสงค์เราไม่ใช่ไง แค่ชอบกิน5555
30 ; คือถ้าเป็นคนกินผักเก่งอยู่แล้วจะไม่มีปัญหาเลย เพราะมีผักเป็นกากใย แต่บางคน (เช่นเรา) กินเพื่อจะให้ช่วยถ่ายโดยไม่มีกากใย ผลก็คือลำไส้ติดจุลินทรีย์ไปซะแล้ว กำ
35 ; ถถถถถถถถถ เฮ้ย เราเพิ่งสังเกต
แวะมาอัพเดต ( ถึงจะไม่มีใครอ่านแล้ว 5555 )
ตอนนี้การขับถ่ายของเราดีขึ้นมากแล้วค่ะ เพราะช่วงนี้เรากินแต่ผักต้มตลอด ลดนน. อิ่มเร็วขึ้น แล้วก็ การขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ ^ - ^
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google