วิธีบอกลาขาใหญ่?

27 ต.ค. 56 13:30 น. / ดู 2,168 ครั้ง / 9 ความเห็น / 7 ชอบจัง / แชร์
สวัสดีจะหลงเข้ามาหรือว่าตั้งใจเข้ามาเข้ามาด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม..ขอร้องตอบที 
.
.
.

จขกท. สูงแค่ 156/ น้ำหนัก 46 (อยากสูงนะแต่ม.6แล้วคงจะหมดวิธีแล้วมั้งรู้บอกมั้ง)
จขกท.เป็นคนที่ช่วงบนเล็กกว่าช่วงล่างยังหรอก็คือว่าแขนเล็กลำตัวก็ไม่ออกข้าง แต่อยากรู้ทำไมช่วงล่างใหญ่ - - '' ต้นขาก็ใหญ่ แต่ที่ทำให้ไม่มั่นใจที่สุดคือ น่อง ใหญ่ๆๆ
เวลาออกกำลังกายมีแต่ไม่ค่อยชอบออก แรกๆก็มั่นใจส่องกระจกแล้วไม่ได้ใหญ่
แต่ตอนนี้อยากกกกกกกกลดทำอะไรก็ไม่มั่นใจอายเป็นผู้หญิงขาใหญ่ 




         

เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีดีที่ทำแล้วน่องเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดบางมั๊ย ?
(งดจำพวกยาลด!!!!!!!!!) ขอท่าออกกำลังที่ง่ายๆนะคะ
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | crazy_girl | 27 ต.ค. 56 14:26 น.

ปัญหาเดียวกัน
รอด้วยจิ ><

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | #น้องฮันจาเอง;? | 27 ต.ค. 56 14:57 น.

http://www.youtube.com/watch?v=caUkdS2JrjE
ทำแบบนี้วันละสามเซ็ตน่ะค่ะและก็เต้นเพลงอะไรก็ได้ค่ะ เเต่เราเลือกเพลง genine ถ้าเป็นไปได้งดแป้งด้วยก็ดี  เราลด3วันได้2เซนประมาณนั้นมั้ง    ทำมาสองอาทิตย์เเล้ว ลดไปเเล้ว 7 เซนกว่าๆ

แก้ไขล่าสุด 27 ต.ค. 56 15:00 | ไอพี: ไม่แสดง

#3 | ชื่ออะไรดี?' | 27 ต.ค. 56 15:53 น.

crazy_girl :: จ้าาาาาาา 
เมะเคะ :: ขอบคุณมากนะ จะทำทุกวัน


.
.
.

ใครมีวิธีดีดีที่ใช้เเล้วได้ผลมาเข้าแชร์กันหน่อย
                       

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | PIEPY* | 27 ต.ค. 56 19:16 น.

ความจริงมันยังสูงได้อีกน้า อย่าคิดว่าม.6จะหยุดสูงแล้ว เราม.5ยังสูงขึ้นปีล้ะครึ่ง-หนึ่งเซนเลย เรากินนมทุกวันและออกกำลังกาย (คือเราเป็นนักกีฬาด้วยอ่ะ) ส่วนวิธีลดขาง่ายๆเลย คือปั่นจักรยานอากาศแล้วออกแรงจากสะโพกจะลดได้มากเลย 

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | เด็กOdin | 27 ต.ค. 56 21:35 น.

เราปี 1 ค่ะ เตี้ยกว่าจขกท. 3 ซม. แถมอ้วนกว่าเป็นสิบโล

เพิ่มความสูง
ลดขา

แก้ไขล่าสุด 27 ต.ค. 56 21:35 | ไอพี: ไม่แสดง

#6 | ชื่ออะไรดี?' | 28 ต.ค. 56 10:57 น.

ตอบบบบบบคห.จ้าาา

ndnd. :: ชอบกินนมจืดแล้วก็กินบ่อยนะครอบครัวจขกท.สูงกันทุกคนเลย
(จะตั้งใจออกกำลังกายกินนมมากเกินไปจะไม่อ้วนจริงหรอกลัวอ้วนเตี้ย 55 โอ้ยยยย  )

เด็กOdin :: ขอบคุณมากเลยนะน่าสนใจจจจจจจจมาก 

.
.

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | qplyey | 28 ต.ค. 56 11:57 น.

ปั่นจักยานอากาศเลย ได้ผลจริงๆนะ
ขาลดแต่น้ำหนักไม่ลดง่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | ชื่ออะไรดี?' | 28 ต.ค. 56 14:54 น.

qplyey :: น้ำหนักไม่ใช่ปัญหาค่ะ ปัญหาคือน่องงงใหญ่ 55 ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | queen' | 29 ต.ค. 56 19:57 น.

จะบอกว่ารอบน่องเราเล็กลง 1 นิ้วภายใน 1 เดือนอะ ไม่แน่ใจว่าเล็กลงเพราะอะไร
แต่ช่วงปิดเทอมเนี่ย เราตีแบตอะ มันได้กระโดดๆ วิ่งรับลูกบ้าง
แล้วปั่นจักยานกลางอากาศบ้าง ปั่นจนเมื่อยแต่ไม่เอาขาลงทันที ให้เอาขาตั้งฉากกับพื้นสักพักจนรู้สึกว่าเริ่มหายเมื่อย แล้วก็ปั่นต่อ ทำไปเรื่อยๆจนกว่าจะเบื่ออะ
ลองทำดูละกันนะ 

แก้ไขล่าสุด 29 ต.ค. 56 19:58 | ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google