ask . ลดน้ำหนัก ?

13 พ.ย. 56 19:01 น. / ดู 539 ครั้ง / 6 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
คือ เราต้องการลดสัดส่วนก่อนวันที่ 20 ธันวา เราต้องเป็นพิธีกรงานคริสต์มาสของโรงเรียน ซึ่งปีนี้เค้าให้ใส่ชุดไทย แล้วเราตอนนี้อ้วนมากก บวมทุกส่วน โดยเฉพาะขาและเอว ตอนนี้เอวปาเข้าไป 31  ขานี่ใหญ่มากก เราแอบสนใจยาสลิมมิ่งไดเอตเล็กๆ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าอายุ 14 กินได้ไม๊จะมีผลข้างเคียงอะไรไม๊
หรือไม่เราขอสูตรลดน้ำหนักการออกกำลังกายหน่อย T  T
ตอนนี้ซีเรียสมากกก

ปล้ำลิง . ยืมยูส
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | @f-i๊ncํ | 13 พ.ย. 56 20:25 น.

อย่าาาาาาาาา สั่งห้าม จขกท.อายุเท่าเราเลย
อย่ากินยานะ เราเป็นช่วงที่แบบว่าไม่เหมาะอ่ะ พี่เราเคยกินยาลดอ่ะแล้วแบบรู้สึกจะวูบตลอดเลย
แนะนำนะ ให้กินข้าวเช้ามื้อเดียว ตอนกลางวันกินพวกคอลลาเจนถุงอ่ะกับน้ำเปล่าขวดหนึ่ง
ตอนเย็นไม่ต้องอดนะ ให้กินผลไม้พวกสัปปะรด แตงโม ชมพู่ ฝรั่ง แอปเปิ้ลเขียว มะละกอ
แต่ถ้ามะม่วง มะม่วงมันเป็นแป้งอ่ะ ไม่หนับหนุน..
เอวใหญ่ชิแม้ะ ให้เล่นฮุล่าฮูปไปเลยครึ่งชั่วโมง แขม่วท้องบ่อยให้เป็นนิสัย
ถ้าไม่มีเวลาวิ่งให้แนะนำว่าเต้นแทน หรือไม่ก็ทำท่าบริหารข่าของทิฟฟานี่ไม่ก็ปาร์คบอมง่ะ
มีเวลาอีกตั้งเดือนนึง สู้ๆนะ ต้องอดทนด้วย สู้!

เพิ่มอีก แล้วก็ขยันอึถ่ายท้องตอนเช้าให้เป็นนิสัยน้าา
อย่าอั้นฉี่ด้วย มั่นเอาของเสียออกจากร่างกาย ร่างกายจะได้ไม่บวม ผิวจะได้สวย หน้าจะได้ใสปิ๊งๆๆๆ

แก้ไขล่าสุด 13 พ.ย. 56 20:29 | ไอพี: ไม่แสดง

ขอบคุณค้าา คห.1 เรามีปัญหาอีกอย่างหนึ่งเราถ่ายไม่ค่อยออกเลย ทำไง ดี T T นานๆทีเราจะถ่ายทีหรือถ้าถ่ายจะถ่ายตอนเย็นซะมากกว่า ตอนเช้ามันไม่ออกจริง

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | @f-i๊ncํ | 13 พ.ย. 56 20:51 น.

นั่งเบ่งไปเลยจขกท.. ออกมาสักกะปิ๊ดนึงก็ยังดี
เมื่อก่อนเราก็เป็นแบบจขกท.แหละแต่คือมันค่อนข้างที่จะอึดอัดตอนเช้าๆอ่ะเราไม่ชอบ
ลองกินมะละกอบ่อยๆกับโยเกิร์ตไรงี้ ช็อคโก้เชปอ่ะลองดู ได้ผลนะ

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | ...สามสลึง~* | 14 พ.ย. 56 10:42 น.

อย่ากินยาเลย ที่บอกว่าไม่มีเอฟเฟกต์อ่ะ ไม่จริงหรอก
เราเคยลองมาหมดแล้ว กาแฟลดน้ำหนัก ผงบุก อะไรต่างๆนาๆ
แรกๆมันก็ลดนะ ลดไวด้วย แต่พอเราหยุดกิน
เหมือนกระบวนการเผาพลาญในร่างกายมันถูกยารบกวนไปแล้ว มันทำงานเพี๊ยนไปเลย
จากแต่ก่อนถ้าอ้วนก็อ้วนทั้งตัว ตอนนี้กลายเป็น ไขมันสะสมตามขา ตามสะโพก
แถมเป็นเหลวๆย้วยๆ พอผอมเองโดยธรรมชาติ มันก็ไม่กระชับ
ต้องแก้ด้วยการออกกำลังกายยกใหญ่เลย ... ประสบการณ์ส่วนตัวเลยจริงๆนะ
เอามาเตือนๆ

แก้ไขล่าสุด 14 พ.ย. 56 10:43 | ไอพี: ไม่แสดง

#5 | Ohh(-)จักกะดึกดึ๊ย!- | 16 พ.ย. 56 00:00 น.

เรากำลังกินผลิตภัณฑ์ตัวหนึ่งอยู่ 1อาทิตย์เราลดไปตั้ง 5 โลแหนะ ตกใจและอึ้งมากๆ ตอนนี้ก็กลับมาผอมเหมือนเดิมแถมไม่โยโย่อีก แอดมาถามเราได้นะ line:ainghoy

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google