(ผู้ชาย)แนะนำตัว+Before After (ลงความสูงแล้วครับ)

สวัสดีครับทุกคน แนะนำตัว ความจริงผมเล่นบอร์ดนี้มานานแล้ว แต่ไม่ได้สมัครสักที แล้วก็ดูไม่ค่อยมีผู้ชายเล่นเลยแฮะ - -  **ผมถึงพยายามหาก็ไม่ค่อยเจอ เลยคิดว่าผมประหลาดป่าวว้า55555         ส่วนมากในบอร์ดผมก็เข้ามาดูพวกวิธีดูแลตัวเองนี่แหละครับ พวกทำให้ขาวขึ้น วิธีทำให้สิวหาย แล้วก็ที่สำคัญวิธีทำให้สูงนี่สำคัญและใช้ได้ผลมาก55555
        เอ้อ บ่นซะนาน ลืมแนะนำตัวเลย ผมชื่อ ไมเคิล ครับ อายุ 17 ฝากตัวด้วยค้าบบบบ

แล้วก็ไหนๆก็มาแนะนำตัวซะที เลยอยากลองทำBF & AF แบบคนอื่นเค้ามั่ง ไม่รู้จะมีคนอยากดูไหม55555 เดะลองดูเม้นอีกที555555 เผื่อคนอาจจะไม่อยากดูผู้ชายรีวิวก็ได้



โฮ้! มีคนมาตอบด้วยแฮะ555555 ตอนแรกนึกว่าจะร้างซะแล้วขอรับ แป่ว~

อย่างแรก ทำไงให้ขาวขึ้น
เรื่องขาวขึ้นก่อนนะครับ คือตอนแรกตอนเกิดมาผมค่อนข้างขาว(มั้ง) เพราะเห็นมีแต่คนบอกว่าตอนเด็กๆขาว แต่ผมจำไม่ไกด้หรอก แต่พอโตมาประมาณประถมม.ต้นก็วิ่งเล่นฟันดาบกะเพื่อนแถวบ้านจนดำเลย555 พอขึ้นม.ปลายเพื่อนทุกคน**หล่อหมด ผมจะยอมแพ้ไม่ได้เด็ดขาด ก็เลยไปถามๆหลายๆคนดู และก็มีคนแนะนำให้เข้ามาบอร์ดนี้ด้วย ก็เลยเข้ามาครับ ส่วนวิธีที่ผมใช้ อาจจะไม่ตรงกับคนอื่น ไม่รู้เหมือนกันครับ แต่สำหรับผมขาวขึ้นนะ55

1.อยู่บ้าน
อยู่บ้านครับ ใช่เลย5555 คือช่วงปิดเทอมม.3ผมอยู่บ้านตลอดเพราะต้องอ่านหนังสือสอบ แล้วก็เลยไม่ได้ออกไปไหนเลย รู้สึกได้เลยว่าขาวขึ้น พอเห็นแบบนั้นก็อยู่ยาวเลยครับ ไม่ออกไปไหนเลย5555

2.ล้างหน้า
พอเริ่มโตก้เริ่มเป็นสิวใช่ไหมครับ แล้วทีนี้ เพื่อนข้างบ้านที่เล่นด้วยกันมา เค้าก็เป็นสิวกัน พอผมเริ่มเป็น แม่ก็พาไปซื้อโฟมล้างหน้า พนักงานก็พูดๆๆ ผมไม่ได้สนใจเท่าไหร่55 สุดท้ายแม่ก็เลือกให้ เป็น สมูทอี ไวท์ เบบี้เฟส ครับ ที่มันเป็นหลอดขาวๆ ใช้แล้วก็รู้สึกว่าสะอาดดี แล้วก็หน้าดูใสๆขึ้นด้วย ก็เลยใช้มาตลอดเลยครับ

3.ทาครีม
ความจริงผมเกลียดการทาครีมมากกกกกกกกก เพราะมันเหนอะๆ เวลาทาไม่ชอบเลย แต่แม่จะบังคับให้ทาตลอดครับ พอช่วงเริ่มโต(ประมาณม.3) แมก็ลองเอาการ์นิเย่มาให้ใช้ ผมก็ทาๆไป พอช่วงเริ่มหนึ่งอาทิตย์ รู้สึกว่าหล่อขึ้น55555 เนื่องจากมีคนทัก โหหห กำลังใจเต็มเปี่ยมมากครับ ครีมที่ผมใช้ตัวเดียวมาตลอดไม่เคยเปลี่ยนเลยก็คือ การ์นิเย่แบบกลางวันครับๆ แบบที่ตอนนี้มันทำขวดมนๆน่ะ ผมไม่รู้ชื่อเต็มมันเพราะข้างกระปุกไม่มีเขียน ขอโทษครับTT จำได้ว่าอะไรสักอย่างมีคำว่า ไลท์ ด้วยครับ ที่ขวดสีเหลืองๆ ใช้ตัวเดียว รอยสิวหายหมดเลยครับ ขาวขึ้นด้วย แล้วก็หน้าใสขึ้นด้วย

ส่วนครีมทาตัว ผมใช้ของวาสลีนครับสีเหลืองๆ อันนี้ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นครับ แล้วก็อีกตัว มิสีนไวท์สปาสูตรทับทิม อันนี้มีแต่คนบอกหอมครับ แต่ผมไม่ชอบพวกน้ำหอมเท่าไหร่ก็เลยคิดว่ามันเหม็นครับ แต่มันช่วยให้ขาวขึ้นจริงๆครับ มีครั้งนึงมีเพื่อนผู้หญิงในห้องเดินมาแล้วอยู่ๆก็ถามว่า "ไมเคิล ทำไมตัวแกมันหอมๆอ่ะ" แล้วก็เข้ามาดมๆผมใหญ่เลยครับ แล้วพอทีนี้เค้าก็ไปเรียกมารุมดมกันหลายคนเลยครับ! อ้ากกก เขินนนะเฟ้ยยยT//////T

4.มะขามขัดผิว
อันนี้พี่สาวเป็นคนซื้อมาติดที่บ้านไว้ครับ ผมเห็นก็เลยลองใช้ดู แล้วมันก็ขาวขึ้น ผมก็เลยใช้ตลอดมาเลยครับ 555 เป็นเกลือขัดผิวตราออยลี่สูตรมะขามครับ สำหรับใครที่อยากรุ้ว่าซื้อที่ไหน ผมไม่รู้ว่าซื้อที่ไหนหรอกครับ เพราะพี่สาวซื้อมา555

5.มาสก์หน้า
อันนี้มีหลายพาร์ทครับ55
- อันแรก มาสก์ของวัตสัน พี่สาวซื้อมา ที่เป็นมะเขือเทสครับ ตอนแรกก็ไม่ได้อะไร เพราะไม่เคยมาสก์และใช้ไม่เป็นเลยไม่สนใจ55 แต่พอมาอ่านเจอในกระทู้ว่าดีก็เลยลองให้พี่สาวเค้าทำให้ดู พอตื่นเช้ามารู้สึกเหมือนอยู่ในอีกโลกเลยครับ5555 รุ้สึกหน้าขาวใสขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกเลย
- โยเกิต+น้ำตาล อันนี้สูตรก็เจอในบอร์ดนี้ครับ ตอนนั้นกำลังเครียดว่าไปทะเลมาแล้วผมไม่ค่อยทาหรอกครับ โลชั่นกันแดดในตอนนั้นยัง15-16อยู่เลย55555 ก็เล่นทะเลมันซะเอาแดดเปรี้ยงๆนั่นล่ะ พอกลับมาบ้านหนังลอกเป็นเลย แถมยังดำมากด้วย พอมาเจอสูตรในบอร์ดนี้เลยรีบทำตามทันทีครับ แต่มีปรับเป็นของตัวเองนิดหน่อย ตามนี้ครับ
โยเกิตโฟรโมสต์รสวุ้นมะพร้าว เอาแต่เนื้อโยเกิตครับ วุ้นมะพร้าวผมกิน555 เอามาผสมกับน้ำตาลทรายที่ไม่ขัดสี ใส่น้ำตาลทรายลงไปเยอะๆเลยครับ ถ้าโยเกิต1ช้อน ก็น้ำตาล2ช้อน ผสมคนๆๆๆๆๆๆ แล้วก็เอาทาหน้าทิ้งไว้ครับ มันจะเข้าปากด้วย อร่อยมาก555 แต่แม่ผมบอกอย่ากินนะ เพราะมันดูดของเสียเราออกมาๆ พอทำติดกันสามสี่ครั้งรู้สึกว่าขาวกระจ่างเลยครับ
-นมบูด ครับ นมบูดธรรมดาๆนี่แหละ= = แบบที่เพิ่งบูดสามสี่วันนะครับ มันจะมีกรดแลกติก เอาไปอุ่นไห้ร้อน แล้วเอาหน้าไปอังไอร้อนที่ออกมา ไอน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขนของเราครับ แล้วทีนี้พอไอหมดนมก็จะอุ่นพอดีให้เราใช้ทาไปทั่วใบหน้าได้ครับ ทำหลายๆครั้งแล้วหน้าจะนุ่มขึ้นครับ แล้เเล้วก็ดูขาวขึ้นด้วยครับ เพราะนมมีโปรตีน บางส่วนจะเข้าไปซ่อมแซมจุดที่มันบกพร่องเล็กๆน้อยๆอย่างรูขุมขนเล็กๆครับ (อันนี้ผมอ่านหนังสือเจอมาครับ)


จากสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด ทำให้ผมขาวขึ้นกว่าเดิมจากตอนม.ต้นและประถมมากๆครับ ข้อมูลส่วนมากผมก็ได้มาจากบอร์ดนี้นะ ถึงจะรู้ผ่านพี่สาวมาอีกทีก็ตาม ผมไม่ค่อยได้ลองใช้พวกโทนเนอรืหรืออะไรเพราะรู้สึกว่ามันยุ่งยากเกินไป แต่พี่สาวบอกว่าใช้แล้วดี แต่ผมว่าแค่นี้ผมก็มีความสุขแล้วล่ะ ถ้าต้องใช้เยอะกว่านี้ผมคงไม่ทำละ- -

---------


ต่อไป เรื่องจมูกครับ จากรูปจะเห็นว่าจมูกผมเปลี่ยนไปนะครับ555 อย่างแรกคือผมไม่ได้ศัลยกรรมครับบ

วิธีทำให้จมูกโด่งของผมก็คือ....การดึงครับ ใช่ดึงดั้งนั่นล่ะครับ555555 เวลาดึงต้องดูอายุด้วยนะครับ ถ้ายังไม่เกิน15ก็มีโอกาสสูงเพราะกระดูกยังไม่หยุดเจริญอย่างเต็มที่ครับ ผมดึงดั้งตั้งแต่อายุประมาณ12 ดึงก่อนนอนทุกคืนวันละประมาณ3-5นาที ดึงเป็นสเต็ปนะครับคือ
1.ดึงตรงสัน
2.ดึงตรงปลาย
ให้ดึงตรงสันก่อนสามนาทีแล้วดึงตรงปลายอีกสามนาทีครับ
ข้อควรระวัง!!! คือผมดังมากไปมั้งครับ กระดุกในจมูกเลยหัก คือเอาจริงๆเลยครับ ผมดึงแล้วมันมีเสียงกร๊อบในจมูก แต่ก็ไม่เจ็บนะครับ เพิ่งมารู้ตอนไปตรวจกะหมอว่า กระดูในจมูกผมหักหลายตอนเลย55 แล้วก็ตอนที่ผมบีบมันเลยเหมือนจัดรูปร่างจมูกตัวเองได้ไหม่เลยน่ะครับ จะเอารูปทรงยังไง เพราะกระดูกในจมูกมันหักไปเลย แล้วพอนานไปคอลลาเจนก็เข้ามาเชื่อมกระดูกไปเอง เป็นเคสที่น่าตกใจมากที่ผมไม่เป้นอะไรและอยู่รอดมาได้จนทุกวันนี้ หมอบอกว่าคนแบบนี้หายากนะครับเพราะชะนั้นอย่าดึงแรงไป ถ้ากระดูกหักแล้วไม่เชื่อมกันขึ้นมาจะแย่555

หลังจากนั้น ผมก็เปลี่ยนจากใส่แว่นมาใส่คอนแทคเลนส์แทนครับ ช่วงแรกๆก็ไม่ค่อยชิน เพราะว่ายุ่งยากต้องรักษาความสะอาด แล้วผมสกปรกไง บางทีมือเปื้อนเพราะไปเล่นกะเพื่อนมาแล้วก็มากินข้าวเลย ก็ต้องเปลี่ยนครับ อ้อ ตอนนี้ผมสะอาดแล้วนะ ไม่สกปรกแล้วครับ5555

---------


ความสูงงงง มาแล้วครับบบบ^^


สำหรับความสูงนะครับ มีวิธีดังนี้ครับ และทุกอย่างต้องทำเป็นสเต๊ปนะครับ ต้องทำทุกอย่างตามลำดับ ห้ามข้ามหรือลดละอย่างใดอย่างหนึ่งนะครับ

1.ก่อนอาบน้ำ ให้นอนหงายนะครับ ชันเข่าซ้ายขึ้นมาเอามือกอดเข่าไว้ เป็นเวลา5นาที ท่านี้ช่วยกระตุ้นต่อมใต้สมองให้หลั่งสารกระตุ้นโกรธฮอร์โมน

2. อาบน้ำตามปรกติครับ5555

3.หลังอาบน้ำ ให้นั่งเหยียดขาตรง ก้มตัวเอาหน้าผากแตะเข่า นับ1-5 แล้วเงยขึ้นมาเป็นหนึ่งเซตนะครับ ทำสามเซต

4.เสดแล้วให้นั่งเอาขาแบะไปข้างหลังสองข้างแล้วล้มตัวลงนอน เหยียดมือให้สุดแขน

5. ลุกขึ้นมา เตะขาข้างละ8ทีนะครับ เตะเหมือนให้ประดูกตรงเข่ามันยืดนะครับ

6. เข้านอนเร็วก่อน3ทุ่มนะครับ อันนี้ สำคัญมากๆ

7. ทานอาหารจำพวกโปรตีนเยอะๆ ผมทานไข่ดาววันละสามฟองครับ แต่กินแต่ไข่ขาวนะ ไข่แดงไม่กินครับ555 ไข่แดงโปรตีนน้อยกว่าไข่ขาวครับ ส่วนมากเป็นพวกไขมันและวิตามิน

8. ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ อันนี้ก็สำคัญมากครับ ปรกติผมเต้นcoverน่ะครับ ก็เลยได้ออกกำลังอยู่แล้ว5555 แต่สำหรับคนที่เล่นกีฬาอย่างอื่นก็ได้นะครับ แต่ผมชอบเต้น ก็เลยเต้นมาตลอดเลย555 อ้อ ผมโคฟexo นะครับ เป็นแบคฮยอนนน^^ สนับสนุนเด็กเต้นโคฟเหมือนกันครับ มันสูงขึ้นจริงๆนะ555


ทำติดต่อกันประมาณสองสัปดาห์เห็นผลแล้วครับๆๆ


จบแล้วครับ การรีวิวของผม ถึงมันจะดูกากๆเกรียนๆไปบ้างก็ต้องขอโทษด้วยนะครับ5555

ปล. มีคนบอกเยอะเลยว่ารูปเล็กแล้วก็ไม่ชัด เดะผมจะหาทางลงใหม่ให้นะครับ
ปล2. ทุกคนครับ มีวิธีลงรูปหลายๆรูปในบอร์ดใหมครับTT URL ของรูปภาพนี่มันดูตรงไหนหรอครับTT

อันนี้BEFORE AFTER ฉบับเต็มนะครับ5555