ช่วยเราด้วยเราเลิกมันไม่ได้ !!!!

22 พ.ย. 56 20:25 น. / ดู 1,775 ครั้ง / 13 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
เราเป็นพวกเสพติดชานมไข่มุก เลิกไม่ได้สักที บางวันเราไม่กินนะเราจะอยู่ไม่ได้เลยอ้ะ แล้วเราเคยอ่านเจอว่าชานมไข่มุก 400-600 กิโลแคลอรี่ซึ่งหมายถึงว่าเหมือนเรากินข้าวไป 4ทัพพีเลยนะ แต่อย่างอื่นเราจะไม่ค่อยชอบกิน พวกขนมจุกจิกหรือน้ำอัดลมไรงี้ พอกินทีไรจะอ้วกทุกที ฮือทำไงดีช่วยเราด้วย   ตอนนี้เราสูง 163 หนัก 55 ขาใหญ่ด้วย ใครมีวิธีลดแปะไว้หน่อยนะค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | aki | 22 พ.ย. 56 20:47 น.

เราก็ชอบกินเหมือนกัน แต่ไม่ถึงกับขาดไม่ได้
เคยอ่านเจอว่าแคลอรี่เยอะเหมือนกันแหละ
แต่เวลาอยากกินก็ลืมหมดว่าอ้วน!!!!

เราสูงเท่ากันแต่ นน. เราเยอะกว่าเธออีกอ่ะ
ลองค้นหากระทู้ดูนะเยอะมาก

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | CIno | 22 พ.ย. 56 20:48 น.

เราเคยเสพติดชาเขียว กินทุกวัน แต่ก็คิดว่ามันเป็นอริ  เราเลย รอดมาได้ 55555 หักกิ่งมะขามรอดมาได้ #ไม่เกี่ยว = = 

เต้นลดขาก็โอเคนะ

แก้ไขล่าสุด 22 พ.ย. 56 21:05 | ไอพี: ไม่แสดง

#3 | PIEPY* | 22 พ.ย. 56 21:37 น.

วิธีง่ายๆ ลองคิดดูว่าตัวเองอย่างลดน้ำหนักจริงรึป่าวเพราะถ้าเราตั้งใจจะทำอะไรสักอย่างจริงๆยังไงก็ต้องทำได้
ลองไปนั่งคิดกับตัวเองดูว่าที่เราเลิกกินไม่ได้เป็นเพราะตั้งใจไม่พอหรืออะไร หรือเพราะพอใจกับหุ่นแล้ว

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | `Rosesica(?) | 22 พ.ย. 56 21:52 น.

ขอบคุณทุกคห. เลยน้า เราจะพยายามไม่ก นมันให้ได้
อิตัวอ้วน 😡😡😡😡  แอดมาเป็นบัดดี้กันได้นะค้ะ ลดหุ่นละสวยไปด้วยกัน
ladyharem 
dit. ลืมใส่ไอดีไลน์ 

แก้ไขล่าสุด 22 พ.ย. 56 21:53 | ไอพี: ไม่แสดง

#5 | #2076 | 22 พ.ย. 56 21:59 น.

ถ้าต้องหาอะไรจิบหรือดื่มทุกวัน ลองเปลี่ยนเป็นชาเขียวหรืออูหลงแบบไม่มีน้ำตาลดู
จขกท.น่าจะติดการบริโภคความหวานจากชานมมากกว่าเหตุผลอื่น

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | mamiiwz' | 22 พ.ย. 56 23:25 น.

เราเคยติดพวกชาเขียว กับ ชานมของทีเบรคง้ะ  แล้วกินไปสักพักได้เดือนสองเดือนมันก็หายไปเอง 5555555 ไปติดอย่างอื่นแทน

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | คุโรบูตะ` | 22 พ.ย. 56 23:43 น.

เราเสพติดโกโก้ กินวันจันทร์-ศุกร์ ตอนเที่ยงและเย็น

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | aumeko. | 23 พ.ย. 56 11:08 น.

เราติดชาเขียวสุดๆ กินวัน แก้ว-สองแก้วเลย -0-

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | (-tomato`) | 23 พ.ย. 56 16:25 น.

เราก็เป็น. ติดทั้งชานมชาไข่มุกชาเขียว ติดหมดดดดดด
แต่ก็พยายามห้ามใจนะเพราะเคยอ่านเจอว่าไข่มุกมีสารก่อมะเร็ง
แล้วกินชามากๆก็ทำให้ฟันเหลือง

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | #คยองซูน้อย# | 23 พ.ย. 56 17:50 น.

เคี้ยวหมากผรั่งแทน เอาวิธีติดบุหรี่มาใช่55555
ช่วยได้นะเราเคียวหมากฝรั่งแล้วไม่ค่อยหิวเลยย

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | จียง | 23 พ.ย. 56 21:02 น.

เปลี่ยนมากินน้ำแทนจิบทั้งวันให้มันอิ่มๆ แต่ก็นะน้ำมันจืดอ่ะทนๆเอาเนอะ
เอ้อลืมไปน้ำผลไม้เลยนี่ดีต่อสุขภาพจริง น้ำมะเขือเทศ สตอร์เบอร์รี่งี้

แก้ไขล่าสุด 23 พ.ย. 56 21:04 | ไอพี: ไม่แสดง

#12 | คู่รัก'ตอปะตัก | 23 พ.ย. 56 23:09 น.

เคี้ยวหมากฝรั่งแล้ว กรามใหญ่ค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#13 | หนังสือพิมพ์ | 24 พ.ย. 56 16:50 น.

ก็ถ้าเลิกไม่ได้จริงๆแล้วกลัวอ้วน
แนะนำว่าให้ออกกำลังกายแทน
คือถ้าออกกำลังกาย จะกินยังไงก็ไม่ค่อยอ้วนหรอก แต่เราแนะนำว่าให้ลดๆบ้างนะ 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google