ASK ' กล้ามหน้าท้อง :D

22 พ.ย. 56 21:54 น. / ดู 1,037 ครั้ง / 5 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
เราอายุ 14 ปีอ่ะ เราอยากมีกล้ามหน้าท้อง
เราซิทอัพมา 1 เดือนละ ยังไม่ขึ้นให้เลย
เราอยากจะถามเพื่อน ๆ ว่าต้องใช้เวลาเท่าไหร่ ?
หรือเพื่อน ๆ มีวิธีอะไรมาแนะนำบ้างมั้ย
คือเราเร่งมากตอนนี้ อยากมีกล้ามหน้าท้องมากอ่ะ
แนะนำกันหน่อยนะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | 5bifk | 22 พ.ย. 56 22:18 น.

ซิทอัพต่อ..

#ข้ามคหนี้ไป

มันน่าจะมีท่าอะไรสักอย่างนะ แบบโหนบาร์ไรงี้
#มั่ว

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | GALAXYwing | 22 พ.ย. 56 22:18 น.

นานค่ะะะะะะะะ จขกท.เป็นผู้หญิงใช่ป้ะ
บอกเลยว่าขึ้นยากมากถ้าเป็นผู้ชาย

เหมือนยูริโซนยออ่ะค่ะ
ต้องซิทอัพวันละ 600 ครั้งนู่นถึงขึ้น -0-

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | Chunji'sGirl | 23 พ.ย. 56 12:21 น.

อย่าพึ่งซิทอัพเลยเดี๋ยวไม่สูง

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | เด็กOdin | 24 พ.ย. 56 10:18 น.

ต้องลองหาในพันทิปดูค่ะ เหมือนจำได้ว่าเคยเห็น

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | @cq!x1OO | 24 พ.ย. 56 12:22 น.

http://sz4m.com/b3840949
ทู้นี้เลย กล้ามของจขกท.สวยมว๊ากกก 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google