(ลล) ลดน้ำหนักง่ายนิดเดียว
26 พ.ย. 56 13:56 น. /
ดู 2,042 ครั้ง /
13 ความเห็น /
10 ชอบจัง
/
แชร์
.
แท่น แท่น วันนี้ จขกท มีวิธีลดน้ำหนักง่ายง่ายภายใน 1-2เดือน
โดยไม่พึ่งยา จาก 45 เหลือ38-39 ก.ก
_____ ก่อนอื่นต้องเล่าก่อนว่าพนันเรื่องลดน้ำหนักกับแฟน
บวกกับช่วงนั้นจน และเบื่ออาหาร ผลรับเลยออกมาเกินคาด
มาเริ่มกันเลย
แนะนำว่าให้ทานอาหารตามสั่งทุกวัน ทุกมื้อ :ไม่เบื่อก็ให้มันรู้ไป
ติดขี้เกียจกิน ขี้เกียจออกไปซื้อ : คิดส่ะว่ากลัวแดด รับรองพวกขนมไม่ลงกระเพาะฉันหรอก
ติดกินน้ำ : ระหว่างกินข้าว จิบน้ำไปด้วย แปบเดียวอิ่มแน่นอน
ฝึกกินน้อย : แม้ว่าอาหารน่าตาจะน่ากินแค่ไหนก็คิดส่ะว่ากินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่ออ้วน
- - - - - - - - -วิธีของเราก็มีแค่นี้นะครับ อาจแปลก แปลกบ้าง ลองทำดูกันได้นะครับ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -สุดท้ายเม้นขอกำลังใจหน่อยจ้ะ
.
แท่น แท่น วันนี้ จขกท มีวิธีลดน้ำหนักง่ายง่ายภายใน 1-2เดือน
โดยไม่พึ่งยา จาก 45 เหลือ38-39 ก.ก
_____ ก่อนอื่นต้องเล่าก่อนว่าพนันเรื่องลดน้ำหนักกับแฟน
บวกกับช่วงนั้นจน และเบื่ออาหาร ผลรับเลยออกมาเกินคาด
มาเริ่มกันเลย
แนะนำว่าให้ทานอาหารตามสั่งทุกวัน ทุกมื้อ :ไม่เบื่อก็ให้มันรู้ไป ติดขี้เกียจกิน ขี้เกียจออกไปซื้อ : คิดส่ะว่ากลัวแดด รับรองพวกขนมไม่ลงกระเพาะฉันหรอก ติดกินน้ำ : ระหว่างกินข้าว จิบน้ำไปด้วย แปบเดียวอิ่มแน่นอน ฝึกกินน้อย : แม้ว่าอาหารน่าตาจะน่ากินแค่ไหนก็คิดส่ะว่ากินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่ออ้วน- - - - - - - - -วิธีของเราก็มีแค่นี้นะครับ อาจแปลก แปลกบ้าง ลองทำดูกันได้นะครับ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -สุดท้ายเม้นขอกำลังใจหน่อยจ้ะ
.
แก้ไขล่าสุด 26 พ.ย. 56 18:08 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
สนน-o- 
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google