ช่วยเค้าด้วย ;_;

คือเราอายุ 13 นะ พึ่งอยู่ ม2 ประเด็นอยู่ที่ เราเป็นคนตัวเล็ก หนัก 39 โลเอง แต่เวลามี ปจด มันมาเยอะมาก มีครั้งหนึ่งเปลี่ยนกางเกงไปสามรอบ นั่งขัดสมาธิ เปื้อนรองเท้าเปื้อนพื้นแบบเละเลย ;_; คือมันเยอะมากแล้วมันบีบเหมือนจะเอาไส้เราไป เหมือนไส้เราจะหล่นแล้ว ;_; ลิ่มน่ากลัวมาก เป็นแบบนี้บ่อยมาก แล้วปัญหาอีกอย่างตอนนี้คือ ปจด เรามานานมาก สัปดาห์ที่สามแล้วอะ เรามีตั้งแต่ 11 พ.ย นี่มัน 27 แล้ว ยังไม่หมดเลย ยังเยอะอยู่เลย ทำยังไงดี