ถามเรื่องอาหารเสริมระหว่างออกกำลังกาย

12 ก.พ. 57 20:56 น. / ดู 319 ครั้ง / 2 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
คือเราอยากจะลอกออกกำลังกายโดยการกระโดดเชืออ่าเเลัเรากะว่าจะกนแอลคาเนทีนกับโครเมี่ยมไปด้วยแต่เราไม่เเน่ใจว่าจะต้องกินตัวไหนก่อนหรือกินพร้อมกันดีแล้วถ้านำ้หนักลดจะโย่โย่ไหมอ่า ขอบคุรค้าบ....
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | Astro | 12 ก.พ. 57 23:35 น.

ไม่กินดีกว่านะ เพราะผมไม่เคยและไม่อยากที่จะกินเลย ควบคุมอาหาร+กระโดดเชือก ครึ่งชั่วโมง ซิทอัพ 40-50 3-4 เดือน ลดไปเกือบ 20 โล สู้ๆครับ

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | preampat | 13 ก.พ. 57 18:12 น.

เราว่าออกกำลังกายเฉยๆดีกว่า เรื่องอาหารเสริมไม่ต้องกินก้ได้ เพราะถ้าเราออกกำลังกายไม่หนักพอมันอาจจะมีผลข้างเคียงทำให้เราอ้วนขึ้นก็ได้นะ

แก้ไขล่าสุด 13 ก.พ. 57 18:13 | ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google