[ลงแล้ว] ทริปลดนน.จาก 70 กก. เหลือ 55 กก.!!!
23 มี.ค. 57 18:43 น. /
ดู 4,362 ครั้ง /
58 ความเห็น /
31 ชอบจัง
/
แชร์
สวัสดีทุกคนค่า
วันนี้เราอยากมาแชร์การลดน้ำหนักของเราทั้ง กินยา และ ไม่กินยา
เลยอยากสอบถามว่าพอจะสนใจมั้ยคะ?
.
.
.
.
.
ขอโทษที่มาลงช้านะคะขอโทษจริงๆ
ขอแนะนำตัวก่อนน้า
ชื่อ : หมิว อายุ : 18 แล้ว
อยากสอบถามเพิ่มเติม Line : miewduck
IG : miewduck / victorious_shop
FACE : https://www.facebook.com/miewduck
TWITTER : @miewduck
[color=#CD8C95]รูปนี้ตอนสมัยเราอยู่ม.5 รับน้อง ม.4 หน้าแบบ =___=
รูปนี้สมัยจะจบ,.6แล้วก็ยังไม่สนใจหุ่นตัวเองเลยอ้วนก็อ้วนแล้วไงด๊อนแคร์มาก เพราะตอนนั้นมีแฟนก็แบบช่างมันสิ
ตอนนี้เข้าปี1แล้วก็ยังคิดว่าตัวเองไม่อ้วนมากนะแค่อวบๆ
(กล้าคิดมาก =__=) ง่ายๆไม่เคยมองตัวเองอ่ะกลับมาดูรูปแล้วคือแบบคนหรือโอ่ง? 555555
รูปนี้ตอนรับน้องสาขาตัวใหญ่มาก ถถถถถถถถถ
ตอนนี้ไปเมืองโบราณกับสาขาเห็นได้ชัดว่าอืดมาก
------ ถึงเวลาลดน้ำหนักเพราะโดนแฟนบอกเลิกและด้วยแค้นหลายอย่างมาดูพัฒนาการว่ามันเป็นยังไง-----
- ตอนแรกซื้อยากินชื่อ Cupcake diet ยาตัวนี้ดีเรากินแล้วลดไปเกือบ 10 กก. (ควบคู่กับการลดอาหารและออกกำลังกายด้วยนะ)ไม่โยโย่ไม่มีผลข้างเคียง เลิกกินแล้วไม่อ้วนอ่ะ ยาตัวนี้เหมาะสำหรับคนลดยาก หรือดัดนิสัยการกินของตัวเองตัวนี้ช่วยได้เลย ใครที่ไม่กลัวเรื่องกินยาสอบถามเราได้
สมัยที่เราเริ่มลดนน.ใหม่ๆขายังใหญ่หน้ายังบวม
น้ำหนักลงไปเกือบ 10 กก. พร้อมกับยาหมดพอดีเราก็เลยเริ่มมาลดด้วยตัวเองบ้าง
ทริปลดด้วยตัวเอง
-งดอาหารพวกทอด,มัน
-เลิกกินน้ำอัดลม ย้ำนะ " เลิกกินน้ำอัดลม"
-ห้ามอดข้าวเช้า และ งดข้าวเย็น
-เลิกกินขนมถุง เช่น เลย์ ฮานามิ บลาๆๆๆๆๆ อ้วน!!!
-รู้จักบริหารร่างกาย เปิดดูในยูทูปก็ได้ว่างๆเราจะเอามาลงให้
-ซิทอัพและปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอน (เราทำทุกวัน)
-เวลาจะกินอะไรต้องคอยเตือนตัวเองเสมอว่าเออนี่อ้วนนะ
-รู้จักระแวงเรื่องน้ำหนักตัวเองแต่อย่ามากเกินไปนะ จะดูเป็นโรคจิตเหมือนเรา 555555555
* ทำให้ติดเป็นนิสัยแล้วเห็นผลแน่นอน*
เราทำมาประมาณเดือนธันวาคมทำมาเรื่อยๆ จากที่ลดไปเกือบ 10 กก. ก็ค่อยๆลงมาประมาณ 59-60 กก.
ตอนนี้คือปัจจุบันเค้าเอง
นน.อยู่ประมาณ 55 - 56 กก.
ผอมลงหน้าเค้าก็เล็กลงแต่ยังแก้มเยอะอยู่5555555
จบแล้ว .__.
รูปเยอะมากเลยนี่แหละที่ทำให้ลงช้ามากกกกกกก
ใครอยากรู้อะไรถามเราได้นะ ไม่จำเป็นต้องเรื่องกินยาอย่างเดียว จะเอาคลิปที่เราใช้ออกกำลังกายก็ได้เรายินดีให้คำปรึกษา ไม่ได้ตั้งกระทู้เพื่อจะมาขายของ แต่ตั้งใจจะเอามาแชร์ทั้งสองด้าน คือกินยา และ ไม่กินยา กระทู้ไม่สวยอ่านยากขอโทษจริงๆเรารีบมาก เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักนะคะผู้หญิงทุกคนอยากสวยหมดแหละ แต่แค่ต้องการแรงบันดาลใจสักอย่างสู้ๆน้า
*เพิ่มเติมรูปเปรียบเทียบแต่ละช่วง
จากปี 1 ในวันนั้น จนมาถึง ปี 2 ในวันนี้
โปรดอ่านอีกนิด
อยากถามหรือคาใจอะไรแอดไลน์มาถามได้นะคะเรายินดีตอบทุกคน ไม่จำเป็นต้องซื้อของแล้วถึงแอดมาถามใครอยากได้บัดดี้ลดน้ำหนักเราเป็นให้ได้น้ายินดีค่า
ใครแอดมารบกวนทักมาหน่อยน้าจะได้รู้ว่ามาจากสยซ.
วันนี้เราอยากมาแชร์การลดน้ำหนักของเราทั้ง กินยา และ ไม่กินยา
เลยอยากสอบถามว่าพอจะสนใจมั้ยคะ?
.
.
.
.
.
ขอโทษที่มาลงช้านะคะขอโทษจริงๆ
ขอแนะนำตัวก่อนน้า
ชื่อ : หมิว อายุ : 18 แล้ว
อยากสอบถามเพิ่มเติม Line : miewduck
IG : miewduck / victorious_shop
FACE : https://www.facebook.com/miewduck
TWITTER : @miewduck
รูปนี้สมัยจะจบ,.6แล้วก็ยังไม่สนใจหุ่นตัวเองเลยอ้วนก็อ้วนแล้วไงด๊อนแคร์มาก เพราะตอนนั้นมีแฟนก็แบบช่างมันสิ
ตอนนี้เข้าปี1แล้วก็ยังคิดว่าตัวเองไม่อ้วนมากนะแค่อวบๆ
(กล้าคิดมาก =__=) ง่ายๆไม่เคยมองตัวเองอ่ะกลับมาดูรูปแล้วคือแบบคนหรือโอ่ง? 555555
รูปนี้ตอนรับน้องสาขาตัวใหญ่มาก ถถถถถถถถถ
ตอนนี้ไปเมืองโบราณกับสาขาเห็นได้ชัดว่าอืดมาก
------ ถึงเวลาลดน้ำหนักเพราะโดนแฟนบอกเลิกและด้วยแค้นหลายอย่างมาดูพัฒนาการว่ามันเป็นยังไง-----
- ตอนแรกซื้อยากินชื่อ Cupcake diet ยาตัวนี้ดีเรากินแล้วลดไปเกือบ 10 กก. (ควบคู่กับการลดอาหารและออกกำลังกายด้วยนะ)ไม่โยโย่ไม่มีผลข้างเคียง เลิกกินแล้วไม่อ้วนอ่ะ ยาตัวนี้เหมาะสำหรับคนลดยาก หรือดัดนิสัยการกินของตัวเองตัวนี้ช่วยได้เลย ใครที่ไม่กลัวเรื่องกินยาสอบถามเราได้
สมัยที่เราเริ่มลดนน.ใหม่ๆขายังใหญ่หน้ายังบวม
น้ำหนักลงไปเกือบ 10 กก. พร้อมกับยาหมดพอดีเราก็เลยเริ่มมาลดด้วยตัวเองบ้าง
ทริปลดด้วยตัวเอง
-งดอาหารพวกทอด,มัน
-เลิกกินน้ำอัดลม ย้ำนะ " เลิกกินน้ำอัดลม"
-ห้ามอดข้าวเช้า และ งดข้าวเย็น
-เลิกกินขนมถุง เช่น เลย์ ฮานามิ บลาๆๆๆๆๆ อ้วน!!!
-รู้จักบริหารร่างกาย เปิดดูในยูทูปก็ได้ว่างๆเราจะเอามาลงให้
-ซิทอัพและปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอน (เราทำทุกวัน)
-เวลาจะกินอะไรต้องคอยเตือนตัวเองเสมอว่าเออนี่อ้วนนะ
-รู้จักระแวงเรื่องน้ำหนักตัวเองแต่อย่ามากเกินไปนะ จะดูเป็นโรคจิตเหมือนเรา 555555555
* ทำให้ติดเป็นนิสัยแล้วเห็นผลแน่นอน*
เราทำมาประมาณเดือนธันวาคมทำมาเรื่อยๆ จากที่ลดไปเกือบ 10 กก. ก็ค่อยๆลงมาประมาณ 59-60 กก.
ตอนนี้คือปัจจุบันเค้าเอง
นน.อยู่ประมาณ 55 - 56 กก.
ผอมลงหน้าเค้าก็เล็กลงแต่ยังแก้มเยอะอยู่5555555
จบแล้ว .__.
รูปเยอะมากเลยนี่แหละที่ทำให้ลงช้ามากกกกกกก
ใครอยากรู้อะไรถามเราได้นะ ไม่จำเป็นต้องเรื่องกินยาอย่างเดียว จะเอาคลิปที่เราใช้ออกกำลังกายก็ได้เรายินดีให้คำปรึกษา ไม่ได้ตั้งกระทู้เพื่อจะมาขายของ แต่ตั้งใจจะเอามาแชร์ทั้งสองด้าน คือกินยา และ ไม่กินยา กระทู้ไม่สวยอ่านยากขอโทษจริงๆเรารีบมาก เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักนะคะผู้หญิงทุกคนอยากสวยหมดแหละ แต่แค่ต้องการแรงบันดาลใจสักอย่างสู้ๆน้า
*เพิ่มเติมรูปเปรียบเทียบแต่ละช่วง
จากปี 1 ในวันนั้น จนมาถึง ปี 2 ในวันนี้
โปรดอ่านอีกนิด
อยากถามหรือคาใจอะไรแอดไลน์มาถามได้นะคะเรายินดีตอบทุกคน ไม่จำเป็นต้องซื้อของแล้วถึงแอดมาถามใครอยากได้บัดดี้ลดน้ำหนักเราเป็นให้ได้น้ายินดีค่า
ใครแอดมารบกวนทักมาหน่อยน้าจะได้รู้ว่ามาจากสยซ.
แก้ไขล่าสุด 24 มี.ค. 57 16:51 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย md.
- แจ้งเพิ่มเติม` ตั้งกลุ่มไลน์หาเพื่อนลดน้ำหนักและสวยไปด้วยกัน (สุขภาพและความงาม)
- [SJ]โปรเจคคอนSS4ออกแล้วค่ะ (บันเทิง)
- [่ัjyj from tvxq] เบื้องหลังของคอนjyj!! (บันเทิง)
- ให้กำลังใจ.พรุ่งนี้โรงเรียนเราแข่งกีฬาสี!! (การศึกษา)
- กระทู้โดย md. ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google