อยากลดน้ำหนัก

30 มี.ค. 57 10:18 น. / ดู 369 ครั้ง / 2 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์

อยากลดน้ำหนักมากค่ะ ตอนนี้สูง 158 หนัก 60
อยากลดให้ได้ซัก 50 ภายใน 3 เดือน
ใครพอมีวิธีมั้งคะ?

แจ้งลบ

เลขไอพี : ไม่แสดง

#1 | m.i.n. | 30 มี.ค. 57 13:56 น.

ลองออกกำลังกายกับควบคุมอาหารดูค่ะงดพของหวานหรือถ้าทนไม่ได้ก็กินแค่พอหายอยากก็ได้ค่ะเราทำอยู่ลดได้ประมาณ5โลแล้ว ทำมาประมาณ 2เดือนค่ะ

แจ้งลบ

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | เด็กOdin | 31 มี.ค. 57 12:53 น.

แจ้งลบ

ไอพี: ไม่แสดง

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้

เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่