มีภาพที่ช่วยเป็นแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักมาฝากจ้า

25 เม.ย. 57 18:51 น. / ดู 3,798 ครั้ง / 13 ความเห็น / 11 ชอบจัง / แชร์
Hi 
มีภาพแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักจากฝั่งตะวันตกมาฝากจ้า
ขอบอกไว้ก่อนว่า สาวฝั่งตะวันตกนิยมหุ่นแบบที่ดูดีมีเคิร์ฟ
อกเป็นอก เอวเป็นเอว ก้นเป็นก้น
อาจจะมีภาพ 15+ แต่ขอให้โฟกัสที่หุ่นนะคะ
เริ่มกันด้วย  Before - After




























ทีนี้มาดูรูปตอนที่พวกนางเฟิร์มได้ที่กันค่ะ









































และคนนี้ จขกท.ชอบเป็นพิเศษคือนางมีเพอร์เฟ็คเชฟมากจ้า




จริงๆเราว่าผู้หญิงมีทรวดทรงดูดีออกนะ ดีกว่าแบบที่จะผอมๆแต่พอผอมแล้วแยกไม่ออกอันไหนหน้าหลัง เราคนนึงที่เวลาผอมแล้วหน้าอกหาย เลยชื่นชอบการออกกำลังกายไดเอ็ทแบบนี้ เพราะนางจะเน้นเป็นส่วนๆ ทำให้ดูมีเคิร์ฟ

ทิ้งท้ายจ้า



สิ่งสำคัญ 4 ประการในการไดเอ็ทคือ
- ดื่มน้ำเยอะๆ
- ออกกำลังกาย
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- นอนหลับผักผ่อนให้เพียงพอ


และที่สำคัญอย่าลืม!



เวลาหิวร่างกายต้องการสารอาหาร ไม่ใช่แคลลอรี่

ขอให้ผอมขอให้สวยกันถ้วนหน้านะคะ

Ps. มีใครสนใจรูปที่ช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้หนุ่มๆลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ?
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | catcatmeowww | 25 เม.ย. 57 19:01 น.

แต้งค์กิ้วจ้าาาา
แอบรู้สึกผิดกับมื้อเย็นที่ยัดยังกับพายุเข้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | #JZ-Smile'q# | 25 เม.ย. 57 19:15 น.

ขอบคุณจ้า
เริ่มมีกำลังใจ

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | ดาวดวงน้อย | 25 เม.ย. 57 19:56 น.

ขอบคุนค่าาาาาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | qb.uarst | 25 เม.ย. 57 19:58 น.

ขอบคุณมากค่า ทู้นี้มีประโยชน์ม้าก 
ชอบตรง when your body is hungry....

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | แอร๊ะ | 25 เม.ย. 57 20:36 น.

ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่พอดีเลย ดูทู้นี้แล้วมีแรงฮึดขึ้นมาเลย
ดูแล้วมีแรงไปวิ่งเลย ขอบคุณ จขกท นะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | {shSherr}. | 25 เม.ย. 57 21:45 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่า 
ฉันต้องลดให้ได้แบบพวกนาง !

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | 3vLDe1c | 26 เม.ย. 57 12:15 น.

ขอบคุณค่ะๆๆๆๆๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | NRSARA | 26 เม.ย. 57 15:38 น.

เริ่ดดด ขอบคุณมากจ้าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | beิaut้yful์ | 26 เม.ย. 57 20:30 น.

แปะนะ ขอบคุณครับ 

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | หน่อมแน๊ม | 27 เม.ย. 57 13:25 น.

ขอบคุณนะค้าาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | meiy0ux. | 29 เม.ย. 57 17:17 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#12 | `ซิลเวอร์:32 | 29 เม.ย. 57 21:30 น.

ขอบคุณมากมายน้าา  

ไอพี: ไม่แสดง

ขอบคุณมากเลยค่า  มีแรงฮึดขึ้นมาเลยอะ >O<

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google