อยากลดน้ำหนักทำไงดี

#1 | Firstclaa | 4 ก.ค. 57 20:38 น.

ลองสกินนี่โคเรียไหม  ไม่เวียนหัว ไม่มีผลข้างเคียง
สนใจ+สอบถาม เพจ fcbeauty class น้า

#2 | 2.2o | 4 ก.ค. 57 20:54 น.

เราก็เคยเป็นตอนนั้นสูง 163 หนัก 43แล้วก็ขึ้นมา 46   แล้วพุงมันออกอ่า เราเลยเริ่มลด
1. อย่ากินจุกจิก
2.กินพออิ่ม(เมื่อก่อนเรากินจุก)
3.กินน้ำเยอะๆ
4.ออกกำลังกาย(เราออกตาลคลิปนี้
http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Z.........=WL&index=2
ช่วงแรกปวดขามากแต่ทำเรื่อยๆก็ชิน)
เราทำตามนี้อาทิตย์กว่าๆลดมาเหลือ 44
ปล. คลิปออกกำลังกาย ทำแล้วมีกล้าเนื้อหน้าท้องนะ

#3 | NaPertePGrowl | 4 ก.ค. 57 21:32 น.

ขอบคุณที่มาตอบน้าทั้ง คห 1 กับ คห 2 เลย เราจะพยายามทำให้ได