ถ้ากินขนมปังแทนข้าวตอนเช้าอ้วนมั้ย

#1 | อะไรนักหนา | 6 ส.ค. 57 19:24 น.

ลดชัวร์ ถ้าทำได้ 5555

#2 | `Minicoko | 6 ส.ค. 57 19:44 น.

น้ำหนักไม่ขึ้นหรอกค่ะ ลดด้วยซ้ำ ._.

#3 | `snw.เห็ดเรืองแสง; | 6 ส.ค. 57 20:54 น.

เห็นด้วยกับคห.1,2 นะ ตอนเช้าขนมปังถ้ากินไม่เยอะ(หลายแผ่น)ก็ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่ยากค่ะ เพราะเดี๋ยวเราก็ใช้พลังงานทั้งวันอีก มื้อเย็นกินอาหารที่มีแคลอรี่น้อยแบบที่จขกท.กิน น้ำหนักไม่ขึ้นหรอกค่ะ ออกจะลดด้วยซ้ำ

#4 | SoSun | 6 ส.ค. 57 22:18 น.

ไม่อ้วนจ้า กินได้ แต่ควรเพิ่มเมนูเกี่ยวกับเนื้อสัตว์บ้างนะ นึ่ง ลวก อบ
กินน้อยน่ะผอมจริง แต่ว่าระวังเหี่ยว ย้อย น้าาาาาา