ไม่เข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
10 ส.ค. 57 21:04 น. /
ดู 295 ครั้ง /
0 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือเราไม่เข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกาย สมมติBMRของเราเนี่ยอยู่1300 เรากินไปทั้งหมดเช้าเที่ยงรวมกัน 1000 ตอนเย็นเรากินไป 400เงี้ย แล้วออกกำลังกายตอนเย็นสมมติออกไป300งี้ นน.เราก็จะลงใช่มั้ย? เราเข้าใจถูกรึเปล่า? เรางงมากๆเลยอ่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ยังไม่มีความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google