ถามเรื่องคุมน้ำหนักให้คงที่
14 ก.ย. 57 17:16 น. /
ดู 454 ครั้ง /
1 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือตอนนี้เราจบโปรแกรมลดน้ำหนักละ 555555 เราได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้วค่ะ
ก็เลยอยากจะถามว่า ถ้าเรากินข้าวทุกมื้อตามปกติ ขนมก็ทานจุกจิกนิดหน่อย(ไม่หนักมาก) หรือถ้าเราทานขนมหนักก็จะไม่ทานข้าวต่อ ทานผลไม้เป็นอาหารว่างบ้าง ข้าวเย็นทานก่อน 5 โมง แบบนี้น้ำหนักจะคงที่มั้ยคะ?
หรือถ้าใครมีวิธีกินอย่างถูกวิธีไม่ให้น้ำหนักกลับมาขึ้นอีก มาแชร์หน่อยน้าาา เราไม่อยากกลับไปอ้วนอีกแล้ว
ก็เลยอยากจะถามว่า ถ้าเรากินข้าวทุกมื้อตามปกติ ขนมก็ทานจุกจิกนิดหน่อย(ไม่หนักมาก) หรือถ้าเราทานขนมหนักก็จะไม่ทานข้าวต่อ ทานผลไม้เป็นอาหารว่างบ้าง ข้าวเย็นทานก่อน 5 โมง แบบนี้น้ำหนักจะคงที่มั้ยคะ?
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google