ถามเรื่องคุมน้ำหนักให้คงที่

14 ก.ย. 57 17:16 น. / ดู 454 ครั้ง / 1 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
คือตอนนี้เราจบโปรแกรมลดน้ำหนักละ 555555 เราได้น้ำหนักตามที่ต้องการแล้วค่ะ
ก็เลยอยากจะถามว่า ถ้าเรากินข้าวทุกมื้อตามปกติ ขนมก็ทานจุกจิกนิดหน่อย(ไม่หนักมาก) หรือถ้าเราทานขนมหนักก็จะไม่ทานข้าวต่อ ทานผลไม้เป็นอาหารว่างบ้าง ข้าวเย็นทานก่อน 5 โมง แบบนี้น้ำหนักจะคงที่มั้ยคะ?
หรือถ้าใครมีวิธีกินอย่างถูกวิธีไม่ให้น้ำหนักกลับมาขึ้นอีก มาแชร์หน่อยน้าาา เราไม่อยากกลับไปอ้วนอีกแล้ว
เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | @its์huteye1997; | 14 ก.ย. 57 20:37 น.

น่าจะคงที่นะ ?
แต่เราแนะนำให้กินไปเรื่อยๆจนเป็นนิสัยอ่ะ แบบนั้นน่าจะโอกว่า

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google