เลือกสมุนไพรอย่างไรให้ปลอดภัย
13 ธ.ค. 57 19:15 น. /
ดู 236 ครั้ง /
0 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
ความรู้เกี่ยวกับศาสตร์ด้านสมุนไพร ผ่านการคิดค้นและสืบทอดกันมากว่าพันปี และในปัจจุบันยังคงเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางในฐานะวิธีการบำรุงร่างกาย และบำบัดโรค สมุนไพรผูกพันกับอาหารการกินในวิถีชีวิตของคนไทย และชาติตะวันออกอย่างแนบแน่นในรูปแบบต่างๆ แต่อาจจะยังไม่รู้ลึกถึงวิธีนำมาใช้ เพื่อประโยชน์ในการบำรุงร่างกาย รักษาอาการเจ็บป่วย และเสริมสร้างความสมดุลของสุขภาพ ดังนั้นเพื่อไขกุญแจแห่งความรู้ นายแพทย์ธเนศ อมรพิทักษ์กูล แพทย์แผนปัจจุบันและผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร เจ้าของ Herb Plus คลินิก จึงได้แนะนำวิธีการเลือกซื้อสมุนไพร โดยผู้บริโภคต้องดู 5 สิ่งก่อนที่จะซื้อสมุนไพรมารับประทานเอง คือ
1. ดูการปนเปื้อนของโลหะหนัก ไม่ควรเกินค่าตามที่กำหนด ไม่เช่นนั้นผู้บริโภคจะได้รับอันตรายได้ เช่น สารหนู ไม่เกิน 1 มิลลิกรัม/กิโลกรัม แคดเมียม ไม่เกิน 10 มิลลิกรัม/กิโลกรัม สารปรอท ไม่เกิน 4 มิลลิกรัม/กิโลกรัม ซึ่งผู้บริโภคควรจะสังเกตในรายละเอียดที่ระบุมาในผลิตภัณฑ์เพื่อที่จะได้สินค้าที่มีคุณภาพ
2. สมุนไพรที่ดีต้องคิดค้นสูตรโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
3. บรรจุภัณฑ์ต้องได้มาตรฐาน รวมทั้งระบุวันผลิตและวันหมดอายุอย่างชัดเจน
4. ได้รับมาตรฐานการผลิต GMP (Good Manufacturing Practice) ที่ตรงตามข้อกำหนด ระเบียบ แบบแผน และวิธีปฏิบัติที่นำมาใช้ในการผลิตที่ดีและได้สินค้าที่มีคุณภาพมาตรฐาน
5. มีเครื่องหมาย อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ที่แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์นั้นได้ผ่านการพิจาณาด้านคุณภาพและความปลอดภัยแล้ว
นอกจากนี้ นายแพทย์ธเนศ ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติม สำหรับความเข้าใจผิดที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ เกี่ยวกับสมุนไพร คือการใช้สมุนไพรแบบเดี่ยวๆ นั้นไม่ถูกต้อง หลักการใช้สมุนไพรที่ถูกต้อง ควรใช้เป็นตำรับสมุนไพรซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรหลายๆ ชนิดในสัดส่วนที่เหมาะสม จึงจะเห็นผลดีและเกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเต็มที่
สำหรับสมุนไพรที่ดีมีคุณภาพและมีประสิทธิภาพนั้น ต้องมีองค์ประกอบหลักดังนี้
- ใช้สมุนไพรเกรด A เพราะจะออกฤทธิ์ได้ดี และมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาอาการเจ็บป่วย
- ใช้สมุนไพรแบบตำรับ คือการผสมผสานสมุนไพรมากกว่า 1 ชนิด ในสัดส่วนที่เหมาะสม ซึ่งจะให้ผลการรักษาที่เร็วและแม่นยำ
- ผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร โดยเฉพาะผู้ที่มีประสบการณ์ในการรักษาผู้ป่วย เพราะสามารถปรับปริมาณสมุนไพรแต่ละชนิดให้เหมาะสมกับการรักษาได้อย่างถูกต้อง
จะเห็นได้ว่า การเลือกซื้อสมุนไพรรับประทานเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงนั้น ผู้บริโภคต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ และหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรนั้นๆ เพื่อความปลอดภัยและช่วยให้เราสามารถนำคุณค่าและสรรพคุณไปประยุกต์ใช้กับสุขภาพของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
1. ดูการปนเปื้อนของโลหะหนัก ไม่ควรเกินค่าตามที่กำหนด ไม่เช่นนั้นผู้บริโภคจะได้รับอันตรายได้ เช่น สารหนู ไม่เกิน 1 มิลลิกรัม/กิโลกรัม แคดเมียม ไม่เกิน 10 มิลลิกรัม/กิโลกรัม สารปรอท ไม่เกิน 4 มิลลิกรัม/กิโลกรัม ซึ่งผู้บริโภคควรจะสังเกตในรายละเอียดที่ระบุมาในผลิตภัณฑ์เพื่อที่จะได้สินค้าที่มีคุณภาพ
2. สมุนไพรที่ดีต้องคิดค้นสูตรโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร
3. บรรจุภัณฑ์ต้องได้มาตรฐาน รวมทั้งระบุวันผลิตและวันหมดอายุอย่างชัดเจน
4. ได้รับมาตรฐานการผลิต GMP (Good Manufacturing Practice) ที่ตรงตามข้อกำหนด ระเบียบ แบบแผน และวิธีปฏิบัติที่นำมาใช้ในการผลิตที่ดีและได้สินค้าที่มีคุณภาพมาตรฐาน
5. มีเครื่องหมาย อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ที่แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์นั้นได้ผ่านการพิจาณาด้านคุณภาพและความปลอดภัยแล้ว
นอกจากนี้ นายแพทย์ธเนศ ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติม สำหรับความเข้าใจผิดที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ เกี่ยวกับสมุนไพร คือการใช้สมุนไพรแบบเดี่ยวๆ นั้นไม่ถูกต้อง หลักการใช้สมุนไพรที่ถูกต้อง ควรใช้เป็นตำรับสมุนไพรซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรหลายๆ ชนิดในสัดส่วนที่เหมาะสม จึงจะเห็นผลดีและเกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเต็มที่
สำหรับสมุนไพรที่ดีมีคุณภาพและมีประสิทธิภาพนั้น ต้องมีองค์ประกอบหลักดังนี้
- ใช้สมุนไพรเกรด A เพราะจะออกฤทธิ์ได้ดี และมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาอาการเจ็บป่วย
- ใช้สมุนไพรแบบตำรับ คือการผสมผสานสมุนไพรมากกว่า 1 ชนิด ในสัดส่วนที่เหมาะสม ซึ่งจะให้ผลการรักษาที่เร็วและแม่นยำ
- ผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร โดยเฉพาะผู้ที่มีประสบการณ์ในการรักษาผู้ป่วย เพราะสามารถปรับปริมาณสมุนไพรแต่ละชนิดให้เหมาะสมกับการรักษาได้อย่างถูกต้อง
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ยังไม่มีความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google