ลดน้ำหนัก 2วัน1กิโล จะโยโย่ไหม?
13 เม.ย. 58 21:28 น. /
ดู 1,506 ครั้ง /
4 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
คือเราอยากปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักค่ะ เราลดได้2วัน1กิโล เราไม่ได้อดอาหารเลยนะ เราเล่นฮูลาฮูปเช้า-เย็น ครั้งละ1 ชม แล้วตอนที่เล่นเราจะขยับตัวตลอด ขาข้างนึงอยู่ข้างหน้า ขาข้างนึงอยู่ด้านหลัง คือเล่นแล้วมันจะเบิร์นได้มากกว่าเล่นแบบปกติน่ะค่ะ วันนึงก็เล่น2 ชม เรื่องอาหารเรากินทุกมื้อค่ะ แต่เรางด น้ำหวานกะขนมทุกชนิด เรากินข้าว3มื้อ กับน้ำเปล่าอย่าวเดียวเลยค่ะ คือจะถามว่ามันจะโยโย่มั้ย? แล้วถ้าใช้วิธีนี้ต่อไปหน้าอกมันจะเล็กลงรึเปล่า คือเราอยากหน้าอกเล็กมากกกกกกกกก ช่วยตอบหน่อยค่ะ
แก้ไขล่าสุด 13 เม.ย. 58 21:30 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
เราว่าเธอต้องดูก่อนนะว่าเธอหน้าอกใหญ่เพราะอะไร
เพราะกรรมพันธุ์หรือเพราะไขมัน
ถ้าเป็นกรรมพันธุ์ก็คงไม่ลดลงไปมากอ่ะค่ะ
แบบถึงลดลงแต่ก็ดูใหญ่อยู่ดีแหละจ้ะ
ปอลอ. เก่งจังเลยลด นน. แบบอดขนมกับน้ำอัดลมได้
เรานี้อดวันเดียวนี้แทบคลั่ง(เหมือนคนติดยาเลย 555)
ไอพี: ไม่แสดง
ไม่หรอกค่ะ ต่อเมื่อคุณไม่ได้อดอาหาร หรือ ทานน้อยจนเกินไป
น้ำหนักที่หายไปแรกๆคงเป็นน้ำน่ะแหละค่ะ ไม่ต้องสนใจกับน้ำหนักบนตาชั่งจนมากเกินไปหรอกเนาะ จะทำให้เครียดเอาเปล่าๆ
เชื่อว่าถ้าออกกำลังกายไปเรื่อยๆ สัดส่วนจะลดลงแน่นอน
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google