ask วิธีลดท้องช่วงล่าง

18 เม.ย. 58 18:16 น. / ดู 1,116 ครั้ง / 6 ความเห็น / 3 ชอบจัง / แชร์
คือเราเคยอ้วนถึงน้ำหนัก 62 เราสูง 165 ซม. เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก ตอนนี้เหลือ 53 แต่ปัญหาคือ ท้องช่วงล่างเราไม่ลดเลยเท่าเดิมทุกประการ TT ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อย คือกลุ้มมาก
แก้ไขล่าสุด 18 เม.ย. 58 18:17 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | ปิ๊งป่อง. | 18 เม.ย. 58 19:38 น.

ลดท่านี้นะคะ ทำวันละ 50-100 ครั้ง ลดแน่ๆๆคะ
https://www.youtube.com/watch?v=YN9eBgOnS20

แก้ไขล่าสุด 18 เม.ย. 58 19:39 | ไอพี: ไม่แสดง

#2 | :ฮริ๊งฆ์ | 18 เม.ย. 58 22:29 น.

ออกกำลังกายตามคลิปบนเลยจ้า แล้วก็พยายามยืนนั่งหลังตรงนะ สำคัญเหมือนกัน

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | loear'# | 19 เม.ย. 58 17:56 น.

ขอแปะนะคะ ขอบคุณมากค่าา

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | ฉันเจ้าของลู่หาน>//< | 19 เม.ย. 58 19:11 น.

ขอบพระคุณมากคะ ><
ต้องขยันแล้วอิอิ

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | -/$URSOYBADX | 19 เม.ย. 58 19:44 น.

แปะๆ ขอบคุณน้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | mem_1am | 29 เม.ย. 58 15:19 น.

แปะๆ ขอบคุณน้าาา

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google