ณเดชณ์ ตั้งใจลดน้ำหนัก แง้มกีฬาช่วยบรรเทาโรคหอบ

กลับมาให้เห็นหน้าเห็นตากันคราวนี้ หนุ่ม "แบรี่ - ณเดชน์ คูกิมิยะ" ดูผอมลงถนัดตา โดยเจ้าตัวเผยว่า "ลงไปประมาณ 8 โลได้ครับ จริงๆ แล้วหลังจากที่ปิดกล้องไปก็เริ่มมีเวลาค่อนข้างมากในการที่จะหันหน้ามาหาตัวเองในกระจก แล้วก็ดูแลตัวเอง เราก็รู้สึกดีมากๆ เราก็ทำเต็มที่ครับ คือเรามีความพยายามด้วย หนึ่งก็คือควบคุมอาหารด้วย ตื่นมาแต่เช้า ปั่นจักรยานอยู่ที่บ้าน ปั่นจักรยานลู่น่ะ แล้วก็ไปฟิตเนส แล้วก็ปีนเขา คือพยายามหากีฬาให้มันมีกิจกรรมได้ทำ มันก็เห็นผลดีครับผม จริงๆ แล้วใช้เวลาไม่นานเอง ประมาณสองเดือนก็เห็นผลแล้ว มันไม่ได้หนักหนาอะไรเลย ถือว่านี่น่าจะเหมือนตอนประมาณ 4 ปีที่แล้ว อาจจะดูมีอายุมากขึ้น หมายถึงว่าขนาดของหน้านะ ช่วงหนึ่งผมก็ฉุเหมือนกันนะครับ ลดลงมาได้นี่ก็ถือว่า เออก็รู้สึกดีนะ พอเข้ากล้องแล้วมันก็โอเค" ถามว่าก่อนหน้านี้มีคนทักเรื่องน้ำหนักบ้างไหม นักแสดงหนุ่มแง้มว่า "จริงๆ แล้วหลายๆ คนก็ทัก หลายๆ คนก็บอกนะ แต่ท้ายที่สุดทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับตัวของตัวเราเองว่าเราจะตัดสินตัวเองยังไง หรือว่าให้โอกาสตัวเองยังไง นี่ผมว่ามันเป็นสิ่งที่ดี ที่ผมเลือกให้โอกาสตัวเองแบบนี้ เพราะว่าอีกอย่างหนึ่ง กีฬามันเสพเข้าไป มันอยู่กับเรา มันเหมือนยาที่รักษาตัวเราไปตลอดครับผม ยิ่งเล่นก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ" หนุ่ม ณเดชณ์ เปิดใจว่าตั้งใจลดน้ำหนักเอง ไม่ได้ถูกใครบังคับ "ตั้งใจลดเอง เพราะถ้าคนอื่นบังคับ ยังไงก็ไม่ลด แล้วก็วิธีการลดน้ำหนักนี่ จริงๆ พึ่งพวกยาลดน้ำหนักบางทีอย่างเดียวก็ไม่ได้นะฮะ บางทีมันก็ต้องขึ้นอยู่กับการกิน การทาน แล้วก็การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะครับ"

สำหรับกระแสสังคมที่ตั้งคำถามว่าเป็นโรคหอบ ทำไมจึงไปปีนเขาได้ ณเดชณ์ แจงว่า "อันนี้ผมก็ไม่รู้จะพูดยังไงนะฮะ กีฬามันก็เป็นอีกทางหนึ่งของคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ หรือว่าโรคหอบอยู่แล้วนะครับผม ก็ถ้ามีกำลังจะค้าน ก็ค้านกันต่อไป ก็ไม่อยากจะไปพูดอะไรนะฮะ เอาที่สบายใจแล้วกัน" ถามว่ารู้สึกแย่ไหม พระเอกหนุ่มตอบว่า "ผมว่าคนที่พูด หรือคนที่คิดแบบนี้ ผมว่ากระจุกกระจิก อาจจะมีคนเดียว หรือ 2-3 คน แต่คนที่เขามองเห็นคุณค่าตรงนี้ ผมว่ามันมีมากกว่านั้นนะ เขาเห็นคุณค่าของสิ่งที่เราทำมากกว่า เรายิ่งเห็นคุณค่ามัน ในสิ่งที่เราทำแล้วเราได้กับตัวเองครับ" ดาราหนุ่มบอกว่ากีฬาไม่ได้ทำให้โรคหายขาด แต่ช่วยบรรเทาอาหารหอบได้ "มันไม่ได้หายขาดนะครับ แต่มันจะบรรเทาครับผม ถามว่าหายขาดนี่เป็นไปได้ไหม จริงๆ แล้วมันถือว่าเป็นโรคประจำตัวครับ เหมือนคนแพ้กุ้ง ผมก็แพ้กุ้ง ถามว่าทำยังไง ก็ต้องกินยาแก้แพ้ เพื่อที่จะให้ทานกุ้งได้ ถามว่าถ้าคนเป็นหอบล่ะ ก็ต้องออกกำลังกาย คิดง่ายๆ อย่าคิดเยอะ"