ใครวิธีช่วยเพิ่มความสูงอ่ะค่ะ
ไม่เป็นสมาชิก
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ใครมีบอกบ้างนะ
เราก็อยากสูงอ่ะ
อิอิ
โดดเชือกบ่อยๆ
พยายามออกกำลังกายที่ให้น้ำหนักลงส้นเท้า
ประมานนี้ล่ะมั้ง
ปล ทำเป็นพูด ตัวเองก็เตี้ย
ว่ายน้ำ...ช่วยได้เยอะเลย
กระโดดเล่นๆเวลาเบื่อๆ- -"
เดินเขย่งเท้า..
ค่ะ เดี๋ยวจะบอกให้ แต่ก่อนเรา เตี้ยมากๆเลย แบบว่าร่างเล็กแล้วก็ตัวเล็ก
เวลา เดินกับเพื่อนๆนี่แทบจะหงายคอคุย แล้วพอเราเข้า ม.1 ไปรู้จักกับครูพละ
ทำให้รู้วิธีเพิ่มความสูง ก่อนแรก็ต้อง เล่นบาสค่ะ เราก็ไม่ค่อยชอบนะ แต่พอเล่นไปเรื่อย
เริ่มรู้ว่าตัวเองเริ่มสูงขึ้น แล้วก็ดื่มนมที่มีแคสเซียม ค่ะ มันจะช่วยได้
ตอนนี้ เราสูงกว่าคนในกลุ่มแล้ว 555+ ภูมิใจ
ปอลิง...จะว่ายได้ก็ได้ค่ะ แต่จะทำให้ไหล่ใหญ่
-กินนมวันละแกลลอน
-เล่นบาส
-โดดเชือก
นอนไง นอนเยอะๆ หลังเราก็จะยาว ^^
ล้อเล่นค่ะ ฮ่า
ดื่มนม เล่นบาส !
กินนมๆ
เล่นกีฬา
พวกเทควันโด้ (อันนี้สูงจริง พิสุดแร้ว 55+)หรือบาส หรือกีฬารายก็ได้อ่ะ
แร้วก้กระโดเชือกกกกกก
ดื่มนมเช้า-เย็นน่ะค่ะ
ควรเป็นนมจืดไขมันนตำ
ว่ายนำอาทิดละ3ครั้ง
พี่เราทำแล้วได้ผล
ตอนนี้มันกลายเป็นเสาไฟฟ้าไปรียบร้อยแล้ว (เวอร์)
- เรากระโดดเชือกวันละ 100 รอบ
- กระโดดเเตะอะไรก็ได้ที่อยู่สูงๆ วันละสิบรอบ
- แล้วก็กินนมจืดอะ
-ที่สำคัญอย่านอนดึกนะ
เราว่ามันได้ผลนะ เพราะเราอายุ 13 ตอนนี้สูง 168 แล้ว [ก้ถือว่าสูงพอสมควรนะ แหะๆ]
ป.ลิง ^^
คห.6 เราก้ทำนะเมื่อก่อน(ประมาณป.6)เราเตี้ยประมาณ156 กว่าตอนนี้163เเล้วค่ะ(ตอนนี้อยู่ม.1ขึ้นม.2ดีใจๆๆ) มันทำให้สูงจริงค่ะ คอมเฟิร์ม
ขี้เกียจเยอะๆ
แบบการบ้านไม่ต้องทำ
นอนมันทั้งวัน
อรัยงี้อ่ะ
5555+
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google