❛ โยคะใบหน้า เพื่อหน้าเรียวสวยในระยะยาว สนม๊ะสนม๊า ?

5 เม.ย. 54 21:23 น. / ดู 10,722 ครั้ง / 82 ความเห็น / 8 ชอบจัง / แชร์
` โยคะใบหน้า ( ตอน เทคนิคที่ทำให้ใบหน้าเรียวเล็ก )
การแก้ไขสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าบวมใหญ่ขึ้น สิ่งแรกที่คุณสาว ๆ ควรทำก็คือ
การกระชับกล้ามเนื้อ ด้วยการยกระชับทั้งใบหน้า ทำให้เห็นถึงไลน์ที่ใบหน้า
ชัดเจนยิ่งขึ้น
การทำโยคะหน้านั้น ไม่ได้ทำหนดว่าต้องทำวันละกี่ครั้งกี่เซ็ต
เมื่อคุณสาว ๆว่างตอนไหนก็สามารถทำได้เลย ทุกที่ทุกเวลา

นั่งหน้าคอมนาน ๆ ก็บริหารกล้ามเนื้อหน้ากันบ่อย ๆ เถอะ 






---------


---------


---------


---------[


---------





คลิปตัวอย่างการทำโยคะใบหน้า ; http://youtu.be/nd3UElKvTdw

( c ) jan_nye จาก jeban
แก้ไขล่าสุด 5 เม.ย. 54 21:26 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | 'meenmicke}+ (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 21:27 น.

ชอบแต่ไม่กล้าทำให้ใครดูเลย 

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | หมีตะกร้า | 5 เม.ย. 54 21:29 น.

ขอบคุณครับ 
ปล.รูป ที่ทำท่าสาธิิต (รูปเล็กๆ)  ฮามาก

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | `Worthless!? (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 21:30 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | 'plqsa. | 5 เม.ย. 54 21:33 น.

ขอบคุณมากๆค่า
น่าลองทำมาก : )

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | `(squik/)* | 5 เม.ย. 54 21:37 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | `akb.toXiC- | 5 เม.ย. 54 21:39 น.

แปะฮ้าฟฟฟฟฟฟฟฟฟ

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | SW_KYUMIN* (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 21:39 น.

เดี๋ยวจะลอง 5555

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | n*'someone;) | 5 เม.ย. 54 21:42 น.

ขอบคุณนะคะ ลองๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | _JUSTM | 5 เม.ย. 54 21:46 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | `Rococorouge (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 21:49 น.

แลบลิ้นโยคะ 

ขอบคุณมากๆนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | bitchdon'tkillmyvibe | 5 เม.ย. 54 21:50 น.

นางแบบสวย - -
อิจฉา 55555

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#12 | `โมเดลแปลว่าหุ่นแบบ | 5 เม.ย. 54 21:52 น.

สงสัยต้องลองในที่ที่ไม่มีคนเห็นซะแล้ว -*-

ไอพี: ไม่แสดง

#13 | `snw.(มิน?)โฮโรโระ. | 5 เม.ย. 54 21:53 น.

- คัมซามิดา : )

ไอพี: ไม่แสดง

#14 | -justa9irl | 5 เม.ย. 54 21:57 น.

ขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะะ

ไอพี: ไม่แสดง

#15 | .mtuAn'93:: | 5 เม.ย. 54 21:59 น.

ขอบคุณค่ะ สงสัย ต้องลองทำตอนอยู่คนเดียว คิคิ

ไอพี: ไม่แสดง

#16 | 2325'memo | 5 เม.ย. 54 22:11 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#17 | 266977 | 5 เม.ย. 54 22:19 น.

ท่าแบบยูริเลย **แลบลิ้นอ่ะ จำได้ โยคะฉบับยูริ ><~

ไอพี: ไม่แสดง

#18 | `p.squarehee | 5 เม.ย. 54 22:19 น.

เยี่ยม(y)

ไอพี: ไม่แสดง

#19 | ๓๔'Minkey||ยีราฟฟี่ (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 22:25 น.

555555555 ชอบชอบ> <ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#20 | MoJI_JuP | 5 เม.ย. 54 22:39 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#21 | `Napm. | 5 เม.ย. 54 22:43 น.

thxxxx

ไอพี: ไม่แสดง

#22 | `พี่ม้า.ขายาว' | 5 เม.ย. 54 22:46 น.

สนสุดๆ 5555555

ไอพี: ไม่แสดง

#23 | รักฮีปลื้มฮยอก | 5 เม.ย. 54 22:52 น.

น่ารักดีอะขอบคุณนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#24 | ซุปเปอร์จูเนียร์,,* | 5 เม.ย. 54 23:23 น.

หนูรักกระทู้นี้ ขอบคุณค่า 

ไอพี: ไม่แสดง

#25 | `เอินเอยบอมเฮ | 5 เม.ย. 54 23:28 น.

คงต้องทำหน้าคอมแบบให้ใครเห็นไม่ได้555

ไอพี: ไม่แสดง

#26 | #__yuimiyuki;`48 | 5 เม.ย. 54 23:37 น.

ขอบคุณมากค่ะ <3

ไอพี: ไม่แสดง

#27 | Zippa|deedoo (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 23:39 น.

หน้าเรากลมมากจะไหวมั๊ยเนี้ย 

ไอพี: ไม่แสดง

#28 | :JC้Y์` | 5 เม.ย. 54 23:41 น.

ขอบคุณฮับ 

ไอพี: ไม่แสดง

#29 | (TVXQ) (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 23:44 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#30 | `ํrQq฿. | 5 เม.ย. 54 23:45 น.

น่าลองแต่คงต้องทำในที่ลับ 555555555 

ไอพี: ไม่แสดง

#31 | Bonnieknees | 5 เม.ย. 54 23:47 น.

ทำเซ็ตนึงนี่ใครมาเห็นเเย่เลย 555+

ไอพี: ไม่แสดง

#32 | `(เอ็นพีเรื่อยเปื่อย (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 เม.ย. 54 23:56 น.

น้ำลายจะไหล 

ไอพี: ไม่แสดง

#33 | ,,บ๊ายบาย (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 เม.ย. 54 00:06 น.

ขอบคุณนะคะ ><

ไอพี: ไม่แสดง

#34 | W`Lee`Hae | 6 เม.ย. 54 00:10 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#35 | หลิงเอง | 6 เม.ย. 54 00:10 น.

ขอบคุณฮะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#36 | justkibum | 6 เม.ย. 54 00:32 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#37 | Lady'K.woo | 6 เม.ย. 54 01:07 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#38 | ผมตัวแม่___hee'/ (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 เม.ย. 54 01:23 น.

ขอบคุณจ้า จะลองทำ ฮี่ๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#39 | J'JaCkKeY;< (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 เม.ย. 54 02:10 น.

เดี๋ยวทำๆๆ 

ไอพี: ไม่แสดง

#40 | JuNior^^ (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 เม.ย. 54 02:13 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#42 | `.เล้าเร็น.` | 6 เม.ย. 54 10:08 น.

โอ้ว เริด 

ไอพี: ไม่แสดง

#43 | -BEASTDEWZ. | 6 เม.ย. 54 10:40 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#44 | `ตอ.เตยสีเขียว. | 6 เม.ย. 54 10:57 น.

ทำแล้วตลกตัวเอง 

ไอพี: ไม่แสดง

#45 | fyloxq | 6 เม.ย. 54 10:57 น.

ลองทำที่กระจก ค้นพบว่าตัวเองทุรศมาก 5555
ขอบคุณมากเลยนะคะ >333.

ไอพี: ไม่แสดง

#46 | .-มักกะโรนี | 6 เม.ย. 54 11:26 น.

คนนี้เคยมาออกรายการสตาร์คิง เราดูแล้ว
แต่หน้าตลกมาก ขอบคุณนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#47 | galaxyofthejupiter | 6 เม.ย. 54 11:30 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#48 | teryung(?) | 6 เม.ย. 54 11:34 น.

ท่าน่ากลัวมาก แต่ก้จะทำ 

ไอพี: ไม่แสดง

#49 | `bendzko_* | 6 เม.ย. 54 12:21 น.

ขอบคุณค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#50 | `_TaylorSociety. | 6 เม.ย. 54 12:56 น.

ลองทำแล้วค่ะ หน้าฮามาก 55555
คงต้องทำในที่ลับตาคน เหมือนหลาย ๆ คห.
ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#51 | N.Y.Forever_:) | 6 เม.ย. 54 13:15 น.

ขอบคุณค่ะ  ตอนนี้หน้าเราบวมมาก

ไอพี: ไม่แสดง

#52 | บลู(เบอรี่'ซ)100% (ไม่เป็นสมาชิก) | 6 เม.ย. 54 13:58 น.

ขอบคุณมาก ๆ จ่ะ.

ไอพี: ไม่แสดง

#53 | xxx`|ichichigo | 6 เม.ย. 54 14:01 น.

ขอบคุณจ้ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#54 | meineyymay. | 6 เม.ย. 54 14:03 น.

ฮามากอ่ะ 55555555 ขอบคุณนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#55 | >>[[?]]<< | 6 เม.ย. 54 14:11 น.

จขกท!!

เมื่อกี้เค้าทำหน้าคอมแล้วน้องมาเห็นพอดี 

มันร้องเฮ้ยเลยอ่ะ สงสัยนึกว่าตัวอะไรมาเข้าสิงพี่มัน 55

ไอพี: ไม่แสดง

#56 | ทริปแท๊ป.,? | 6 เม.ย. 54 14:11 น.

เริ่ดมากค่ะ 55555555

ไอพี: ไม่แสดง

#57 | `ไอ่หมีบ๊อง? | 6 เม.ย. 54 15:54 น.

ขอบคุณค่ะ > <

ไอพี: ไม่แสดง

#58 | .กล้วยทอด | 6 เม.ย. 54 16:06 น.

ขอบคุณมากนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#59 | unler.ดิสอิสอะเพนซิว | 6 เม.ย. 54 18:10 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#60 | `JYGC | 6 เม.ย. 54 19:03 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#61 | {"หรือเราจะเป็น..."} | 6 เม.ย. 54 19:51 น.

ขอบคุณจ้า ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#62 | w/n.taemin-3- | 6 เม.ย. 54 20:03 น.

ขอบคุณค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#63 | `-D.O.prmids.- | 6 เม.ย. 54 22:50 น.

ขอบคุณจ้ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#64 | 'Cinderella' | 7 เม.ย. 54 11:24 น.

ขอบคุณค่าาา  แต่ว่าจขกท.เอามาจากหนังสือไรอะค่ะ? อยากได้บ้าง 

ไอพี: ไม่แสดง

#65 | Jaja'S. | 7 เม.ย. 54 11:55 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#66 | `ithinkin'wth? | 7 เม.ย. 54 17:28 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#67 | :-)-: | 7 เม.ย. 54 18:45 น.

ปะปะแปะงิบงิบ

ไอพี: ไม่แสดง

#68 | ``babyjin. | 7 เม.ย. 54 20:35 น.

ต้องแอบทำ  5555555

ไอพี: ไม่แสดง

#69 | (`หมูออมสิน) | 8 เม.ย. 54 18:02 น.

ขอบคุณค่ะ  

ไอพี: ไม่แสดง

#70 | `/เด็กหญิงโซวอน. | 15 เม.ย. 54 14:52 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#71 | ///////////////////// | 18 เม.ย. 54 16:52 น.

-vขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#72 | `พี่ชอบน้องครับ. | 9 พ.ค. 54 22:33 น.

Thxxxxxx 

ไอพี: ไม่แสดง

#73 | *ILY*อลิตเติ้ลเกส | 12 พ.ค. 54 14:49 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#74 | เจ้าหยิง!?ขายงู.@ | 12 พ.ค. 54 16:01 น.

ขอบคุณค่าๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#75 | newyorkerr | 18 ก.ย. 54 17:50 น.

ขอบคุณมากค่า> <

ไอพี: ไม่แสดง

#76 | (-negative` | 12 ต.ค. 54 16:52 น.

       

ไอพี: ไม่แสดง

#77 | (-\มีปัญหาแง้ะ? | 11 พ.ค. 55 16:27 น.

ขอบคุณค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#78 | `qwgigle | 19 ต.ค. 55 20:16 น.

--------- ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#79 | .STBC' | 28 ก.พ. 56 15:42 น.

ไม่กล้าทำที่อื่นนอกจากบ้านเลยทีเดียว 5555

ไอพี: ไม่แสดง

#80 | skullxxxxxx | 11 มี.ค. 56 21:54 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#81 | `|La'Lily_*. | 20 พ.ค. 56 21:36 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#82 | ohv'v6h, | 30 ธ.ค. 56 12:42 น.

ตอนทำอย่าให้ใครเข้ามาในห้องเชียวนะ 555555555

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google