ขอพื้นที่ - ////-' ลดความอ้วน อืดไม่ไหวเเล้ว!!!

2 ม.ค. 55 03:04 น. / ดู 1,118 ครั้ง / 13 ความเห็น / 0 ชอบจัง / แชร์
ขอพื้นที่นะค่ะ 





โอ้ยย ตอนนี้ไม่ไหวเเล้ว อ้วนขึ้น TT'
ไปอยู่เหนือเเปปเดียว กินเเต่ข้าวเหนียว 
หน้าบานเลยทีเดียวเชียวฉัน !!
ไม่ได้เเล้ว ปล่อยไว้เเบบนี้ อ้วนกว่านี้ ต้องเป็นช้างน้ำเดินดินเเน่ๆ 
ปฏิบัติการลดโดยด่วนนนนนน 


สัดส่วน : 163-53 (กรี้ด)
ต้นขาใหญ่ น่องเริ่มบ่วมๆ เเก้มออก- -'
พุงเริ่มยื่นเเล้ว ! ว้ากกกกกกกก 

กิจกรรมที่ทำ . (ออกกำลังกาย)
1.เล่นฮูลาฮูป
2.เต้น Shuffle Dance
3.ปั่นจักรยานอากาศก่อนนอน
4.นวดขา กดจุดต่อมน้ำเหลือง นวดลดกล้ามที่น่อง
5.ทำท่าทิฟฟานี่ - เจสสิก้า ห้าเซ็ต
เท่าที่นึกออก

คลิป . (ออกกำลัง)
How to Shuffle Dance Part 1
http://www.youtube.com/watch?v=cDDDS4Wr4uk
(เครดิต) http://sz4m.com/b2821474
รวมท่าทิฟฟานี่ เจสสิก้า ขาสวยยังไง !
http://xni.in/?YDGFp7
http://xni.in/?y2lJFw
(เครดิต) กลูเกิ้ลเอิ้วเอิ้ว ?
เล่นฮูลาฮุปยังไงให้ได้ผลดี ><'
http://xni.in/?xI1XJK
http://xni.in/?rLzpiw
http://xni.in/?tuxDg5
เเก้ขาโก่ง ขาหมูตอนน !
http://sz4m.com/b2834808
บริหารหุ่น S LINE เเบบ snsd
http://sz4m.com/b2831825
กำจัดส่วนเกิน -.. -
http://sz4m.com/b2836032
ลดหุ่นอย่างจริงจัง ><
http://sz4m.com/b2831020

กระทู้ที่เป็นเหมือนเทรนเนอร์ .
http://sz4m.com/b2821474
http://sz4m.com/b2816811
http://sz4m.com/b2834808
http://sz4m.com/b2834931
อัพเรื่อยๆ จริงๆมีเยอะมากกก ฝากเม้นให้ทู้ข้างบนด้วยนะ เจ๋งๆทั้งนั้น ><

ของกิน .
ลดน้ำหนัก
https://upic.me/i/jp/4n7fq.jpg
บีทาเก้น นมเปรี้ยวโยเกิร์ต รสส้ม !
https://upic.me/i/ui/innzy.jpg
โยเกิร์ตดัชชี่ตรอเบอรี่ Fat 0%
https://upic.me/i/vt/08qjb.jpg
ซันเเสน็ค เมล็ดทานตะวัน รสปลากรอบกับสมุนไพร
ลดน้ำหนักเเละขาว
https://upic.me/i/wt/7obxh.jpg
ดอยคำน้ำมะเขือเทศ (กล่อง)
https://upic.me/i/to/qgdh6.jpg
บริ๊งค์ไวท์กลูต้า
แก้ไขล่าสุด 8 ม.ค. 55 16:13 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | asdar. | 2 ม.ค. 55 04:12 น.

จับมือ จขกท. ตอนนี้อืดมาก
อ้วนขึ้นชัวร์ // ไม่กล้าชั่งน้ำหนัก ;_;
น่องก็ใหญ่เอา ๆ โว๊ะ ต้นขาก็ใหญ่อีก
เมื่อไหร่กูจะผอม จะปัจฉิมแล้วเว็ย กร๊าซซ

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | 303253. | 2 ม.ค. 55 09:35 น.

จับมือ อืดเหมือนกัน 55

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | hugeb. | 2 ม.ค. 55 10:41 น.

อืด

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | fiatanya | 2 ม.ค. 55 15:30 น.

ขอบคุณมากค่ะ แชร์ๆกันนะคนไทยที่รักจุ๊บๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | พระเจ้าลิงคอน:฿-฿ | 2 ม.ค. 55 18:25 น.

ขอแปะด้วยคน ไม่ไหวเเล้ว
จากช้างธรรมดากลายเป็นช้างน้ำ 

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | D.SERIZAWA | 2 ม.ค. 55 21:01 น.

ขอบคุณค่าา แปะๆๆ 

ไอพี: ไม่แสดง

#8 | :pB425.` | 2 ม.ค. 55 23:21 น.

ขอแปะด้วยค่า

ไอพี: ไม่แสดง

แปะๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | `|โซชิgotcrush'ทส. | 12 ม.ค. 55 20:31 น.

จับมือมากอ่ะจขกท. หนักเท่ากันเลยยย แต่สูง161 T^T

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | beautiful. | 12 ม.ค. 55 21:12 น.

อืดดดด

ไอพี: ไม่แสดง

#12 | `คิมคิบอมคิมทงเฮ | 27 ส.ค. 56 19:19 น.

Ggggggfsrycsyhxduff

ไอพี: ไม่แสดง

#13 | `คิมคิบอมคิมทงเฮ | 31 ส.ค. 56 19:26 น.

Fgcghgghhiijffg

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google