{スキンケア❤} share เ ค ล็ ด ลั บ ผิ ว ใ ส ส ไ ต ล์ ญี่ ปุ่ น.
ไม่เป็นสมาชิก
มันมีกดถูกใจอะไรด้วยเหรอเดี๋ยวนี้ \-O-/????? เพิ่งเห็นแอร่ะ
Fanpage: จิ้ม O i l i e l i 。
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
//หายไปนาน
กระทู้นี้จะมาแชร์❝ เคล็ดลับผิวใสสไตล์ญี่ปุ่น❞ จากหนังสือ
Skin Care no Sobokuna Gimon Zubatto Kaiketsu.
เหนว่าน่าสนใจดีเลยเอามาแบ่งบัน
ตอนแรกกะจะลงแค่ทริคนิดหน่อย แบบทู้เดียวจบ!
แต่คิดไปคิดมา ลงให้ทุกบทในหนังสือเลยดีกว่า (แบบคัดหัวข้อมาแล้ว)
จะเลือกมาเฉพาะเรื่องที่น่าสนใจเด่นๆละกันนะคะ
จะค่อยๆทยอยอัพ พิมพ์แบบ สรุปให้แล้ว
รวบรัดย่อๆเอานะ ไม่ได้ตามนส.ทั้งหมด
หมายเหตุ จะเข้ามาอัพให้เรื่อยๆเวลาว่างนะคะ ไม่โกรธนะ
อัพเป็นเม้นท์นะ ถ้าอัพแต่หัวกระทู้ มันยาว
ลายตา แก้ลำบาก จะได้เป็นสัดส่วนด้วย
หมายเหตุ 2 อย่างที่รู้ๆกัน สภาพผิว สภาพอากาศ
สภาพโน่นนี่นั่น บลาๆ ~ ทาง ญี่ปุ่น กับของ ไทยไม่เหมือนกันนะคะ
และเนื้อหาในกระทู้นี้ ไม่ได้ออกแนว เห็นผลไว
เจิ่ด เด้ง แบบเร่งรีบ หรือ ซับสารเคมีเร่งสวยไปวันๆ
อาจจะออกแนวไม่ทันใจ (ไม่ทันจขกท.ด้วย
) แต่ก็เป็นทริคพื้นฐานที่ดีต่อการดูแลสุขภาพผิวน้า
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
;
❤ บทที่1 การดูแลประจำวัน
#ตอนที่ 1 update: 04.03.2555
● การล้างหน้าด้วยน้ำธรรมดาเป็นเรื่องใหม่ที่พึงปฏิบัติ ! rep.2
● ถ้าจะล้างให้ลึกถึงรูขุมขนให้ล้างแบบตบเบาๆ rep.2
● สักแต่ว่าเป็นฟองหาใช่การล้างหน้าไม่ rep.2
● กำจัดขี้ไคลแค่เดือนละครั้งก็พอ ! rep.2
#ตอนที่ 2 update: 06.03.2012
● ล้างหน้าเสร็จแล้วปล่อยให้เปียกโชกโดยไม่เช็ดให้แห้ง ผิวหน้ายิ่งแห้งเข้าไปใหญ่ ! rep.43
● แม้วันที่ทาแต่ครีมกันแดด คลีนเซอร์ก็เป็นสิ่งที่จำเป็น rep.43
● โทนเนอร์ใบเบิกทางสู่ความชุ่มชื้น rep.43
● กระดาษทิชชู่เพียงแผ่นเดียวสามารถตรวจสภาพความมันของผิวได้ rep.43
------- -------- -------- ------ -------
❤ บทที่2 การดูแลผิวเป็นพิเศษ
#ตอนที่ 1 update: 06.03.2012
● ก่อนพอกหน้าแนะนำให้ทาโทนเนอร์ก่อน rep.87
● การพอกหน้าที่ใช้เวลานานกว่าที่แนะนำไม่ทำให้แทรกซึมได้มากขึ้น rep.87
● ถ้าคิดว่าตาทำท่าจะบวมจากการร้องไห้ให้นวดทันที rep.87
● ระหว่างครีมกันแดดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ราคา 50,000 เยน กับครีมกันแดด ราคา 1,000 เยน
ครีมชนิดใดที่จะช่วย คงความอ่อนเยาว์ของผิวได้ดีกว่ากัน? rep.87
#ตอนที่ 2 update: update: 06.06.2012
#คอลัมน์พิเศษ
● คอลัมน์ : เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณของคุณฮิโรยูกิ โอทากะ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม rep.151
● คอลัมน์ : เทคนิคค.งามของแพทย์หญิงอาราตะ โทโมริ เจ้าของตำแหน่งรองมิสเจแปน rep.151
● คอลัมน์ : ความงามจากภายใน rep.151
------- -------- -------- ------ -------
❤ บทที่3 รูขุมขนและสิว
●
------- -------- -------- ------ -------
❤ บทที่4 ฝ้า
●
------- -------- -------- ------ -------
❤ บทที่5 ริ้วรอยและผิวหย่อนยาน
●
------- -------- -------- ------ -------
❤ บทที่6 ผิวแพ้ง่าย
●
------- -------- -------- ------ -------
ถ้าชอบ เม้นท์ ขอบคุณแปะ จะได้เข้าคลัง'กระทู้ที่คุณตอบ' ด้วยหล่ะ
เพื่อมารยาทที่ดี และที่สำคัญ เป็นกำลังใจให้ จขกท ❤
ข้อมูลเยอะเดี๋ยวมาดิททู้เรื่อยๆนะคะ
---------
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
แอร๊ย เข้ามาจองง รอก่อนนะคะ งานเยอะโคตร ปั่นการบ้าต่อละ
กลับมาแล้วนะนานไปปะนิ ยังไม่ลืมนะ
เดี๋ยวมาอัพต่อ ปิดเทอมและ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
บทที่2 การดูแลผิวเป็นพิเศษ #ตอนที่ 2 update: update: 06.06.2012
#คอลัมน์พิเศษ ยกมาแค่บ้างส่วนเท่านั้น !
● คอลัมน์ : เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณของคุณฮิโรยูกิ โอทากะ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม
1. กิจวัตรก่อนนอน ก่อนเช็ดหน้าด้วยคลีนเซอร์ จะต้องทาน้ำมันมะกอกทั่วใบหน้าทิ้งไว้สักพัก แล้วค่อยใช้คลีนซิ่งโลชั่นเช็ดออก รู้สึกหน้าผิวคืนสภาพเหมือนสมัยหนุ่มๆ ถึงจะไม่มีคสอ.แพงๆใช้ มีแต่น้ำมันตัวนี้ก็พอ!
2. แม่มักจะสอนว่า อย่าตากแดดนะ แต่ผมก็ไม่เคยเชื่อ แล้วเป็นยังไงหล่ะ กว่าผิวจะคืนสภาพกลับมาได้ต้องใช้เวลานานถึง 35 ปีทีเดียว สรุปคือ หลีกเลี่ยงแดดไว้เป็นดี
3. สิ้วเสี้ยนที่จมูก สะสมเอาไว้ก่อน ได้ยินแล้วแทบสะอึก! คนที่มีเซนส์ความงามแบบนี้ ทำอย่างไรก็ไม่มีวันสวยหรอก "ความงามที่แท้จริงคือทำอย่างไรก็ได้ ไม่ให้มันสะสมต่ะหาก" (กร๊ากกกก ทำบ่อยอะดิ)
4. ความงามไม่ได้อยู่ที่หน้าตา ถ้าเรายังรักตัวเองดูแลตัวเองด้วยความเอาใจใส่ ความงามจะเปล่งประกายออกมาทั้งทางหน้าตาและผิวพรรณ คนที่ไม่ดูแลผิวพรรณตัวเองเลย เอะอะก็วิ่งไปสถาบันเสริมความงามก่อน ผมว่าทำอย่างไรก็ไม่สวยหรอก โคะ~!
● คอลัมน์ : เทคนิคค.งามของแพทย์หญิงอาราตะ โทโมริ เจ้าของตำแหน่งรองมิสเจแปน
1. ใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของไลโปโซม มีการดูดซึมอย่างรวดเร็ว หลังจากนั้นสิวก็ค่อยๆลดลง สรุปได้ว่าสิวในวัยผู้ใหญ่ ต้องให้ความสำคัญกับความชุ่มชื้นมากที่สุด
2.ไม่ว่าจะงานยุ่งขนาดไหน อย่างน้อยในวันสุดสัปดาห์ก็ควรจะดูแลตัวเองเป็นพิเศษเพื่อรีเซตตัวเองสักครั้งให้ทั้งผิวและร่างกายได้คืนสภาพ
3. พยายามทานอาหารที่มีคอนโดอิทิน (Chondroitin) มากๆ เพื่อช่วยเก็บกักค.ชุ่มชื้นของผิว เช่น ปีกไก่ กระดูกอ่อน ขาหมู หรือหูฉลาม เป็นต้น (แหล่งคอลลาเจนชั้นดี! )
4.เคล็ดลับที่ทำให้เด็กโอกินาวาอย่างฉันผิวขาวคือ พลังเอนไซม์จากผลไม้ที่รับประทานในตอนเช้า การทานผลไม้ตอนเช้าจะช่วยให้การย่อยดีขึ้นและช่วยจำกัดสารพิษด้วย ก่อนและหลังการตากแดดนานๆ ควรรับประทานผลไมให้มาก
5. จะถ่ายรูปให้สวย ก่อนถ่ายรูปให้ทำหน้ายู่ยี่เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายก่อนยิ้ม เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ยิ้มหวานได้
● คอลัมน์ : ความงามจากภายใน
1. การรักษาอาการท้องผูกที่แตกต่างกันไปตามลักษณะอาการ
- คนที่มีอุจจาระแข็ง: แปลว่ามีแนวโน้มว่าดื่มน้ำน้อย (ก็กินน้ำเยอะๆซะ 
)
- คนที่ชอบกลั้นอุจจาระบ่อยๆ ทำให้ท้องผูก: เข้าห้องน้ำหลังทานอาหารให้เป็นนิสัย แม้จะไม่มีอาการอยากเข้าก็ตาม
- คนที่มีอาการท้องเสียสลับท้องผูก: ควรเพิ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในำไส้ โดยการรับประทานโอลิโกแซกคาไรด์ หรือแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัส (บีทาเก้นนนน ! )
2. อาหารที่เป็นตัวดีทอกซ์จะทำความสะอาดอวัยวะภายในร่างกาย เช่น หอมใหญ่ ต้นหอม กระเทียม และกุยช่าย มีคุณสมบัติในการขับพิษ ยับยั้งพิษ และสลายพิษอยู่ครบถ้วนทีเดยวนะเออ !
3. ดื่มน้ำชดเชย 100 ซีซี ทุกชั่วโมง !
4. การงีบตอนกลางวันทำให้ร่างกายดีทอกซ์ด้วยเช่นกัน การงีบเล็กน้อยจะทำให้สมองหายจากอาการล้า และช่วยขับพิษด้วย (หลังตื่นจะปวกชิ่งฉ่อง) 
5. ดื่มน้ำก่อนลงแช่อ่าง 30 นาที จะช่วยให้เหงื่อไหลมากขึ้น (อยากมีอ่างงงงงงงงง ) [color=#F08080]
6. หมั่นออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวหนัง เมื่อออกกำลังกาย เลือดจะไหลเวียนดี อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น กระตุ้นให้เอนไซม์ทำงาน ภูมิคุ้มกันโรคแข็งแรงขึ้น การเผาผลาญอาหารก็เพิ่มขึ้นน !
7. หากจะเลือกอาหารเสริมชนิดเดียว ให้เลือกวิตามินซี ! อันนี้ทุกคนน่าจะคุ้นเคยและทราบกันดีอยู่แล้น
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
งานเข้าอะ ทำงานก่อนนะคะ แล้วจะมาอัพ
ขอบคุณทุกคนนะจ๊ะ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google