ตอนเป็นประจำเดือน ออกกำลังกายยังไงดี TAT ?
14 เม.ย. 55 10:28 น. /
ดู 1,034 ครั้ง /
6 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
พอดีประจำเดือนเราเพิ่งมาวันที่สิบสาม - - '
ต้อนรับวันสงกรานต์ 555555555
เป็นข้ออ้างที่ดีที่จะไม่ไปเล่นสงกรานต์ อ้ะอ้ะ เข้าเรื่อง
คือว่าช่วงที่ประัจำเดือนมา เราว่าง ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เที่ยว ไม่ได้เล่นน้ำ
ออกกำลังกายเเบบไหนดีกว่า ? จะออกยังไง เท่าไหร่ .
ช่วยตอบหน่อยเน้อ 
ต้อนรับวันสงกรานต์ 555555555
เป็นข้ออ้างที่ดีที่จะไม่ไปเล่นสงกรานต์ อ้ะอ้ะ เข้าเรื่อง
คือว่าช่วงที่ประัจำเดือนมา เราว่าง ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เที่ยว ไม่ได้เล่นน้ำ
ออกกำลังกายเเบบไหนดีกว่า ? จะออกยังไง เท่าไหร่ .
เลขไอพี : ไม่แสดง
มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย `คิมคิบอมคิมทงเฮ
- (แชร์) สอบข้อเขียน+สัมภาษณ์ รอบโควต้า English Major แม่ฟ้าหลวง. #ละเอียดมาก (การศึกษา)
- รับสมัครครูอัตราจ้างวิชาภาษาจีน 1 อัตรา (เชียงราย) (การศึกษา)
- เปิดรับคำถามจะนำไปทำวิดิโอ 50 Facts about me ver.Eng (หาเพื่อน)
- ██ `คิมคิบอมคิมทงเฮ - - Review สบู่ Hand Made' ธรรมชาติ 100% (สุขภาพและความงาม)
- อยากเข้ากรุ๊ปไลน์ ภาษาอังกฤษ <3 (การศึกษา)
- มีใครอยากไปเรียนต่อต่างประเทศบ้าง !!!! <3 (การศึกษา)
- กระทู้โดย `คิมคิบอมคิมทงเฮ ทั้งหมด
แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
สำหรับเรา ท่าเจสสิก้าน่าจะโอเคสุดจ้า
ท่าที่บริหารเอวน่ะ ที่ใช้ไม้ด้วยน่ะ
http://www.youtube.คอม/watch?v=1L0EjtxQrgs
เปลี่ยนเป็น .com ด้วยนะ
เราว่าท่านี้มันไม่มีกระโดด ไม่มีอะไรเยอะ แต่ทำแล้วนี่ได้ผลนะ
ทำวันแรกปวดเอวสุดๆ
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google