Tips' - วิธีลดหน้าท้อง / ลดเอวที่ได้ผลจริง* 2นิ้ว ในหนึ่งอาทิตย์ !

กระต่ายหิมะ;3
ชอบจัง แสดงความคิดเห็น
2 พ.ค. 55 21:55 น. / ดู 83,401 ครั้ง / 155 ความเห็น / 60 ชอบจัง / แชร์
สำหรับผู้ที่กำลังมองหารายได้เสริม ทางเว็บกำลังเปิดรับสมัคร นักเขียนอิสระ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่
Tips ' - วิธีลดหน้าท้อง / ลดเอว ที่ได้ผลจริง
  สวัสดีเพื่อนๆ ชาวสยามโซนทุกโค้นนนนนนนน   
  นี่เป็นทู้จริงๆจังๆ ทู้แรกของเราน้าา  มีอะไรผิดพลาดก็ขอโต้ดด้วยย TT

.........  วันเน้ มีวิธีลดเอว  ลดพุงที่ได้ผลจริงๆ ภายในเวลาไม่มาก (ประมาณ 1 อาทิตย์ ) มาฝากกัน
  ผลที่ได้นี้เกิดขึ้นกับเราจริงๆนะ ก็เลยมาแนะนำให้เพื่อนๆได้รู้กัน 

 


｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡        เริ่มแรกก่อนที่จะทำ เอวเราอยู่ที่ ประมาณ 25-26 ซึ่งมันไม่พอดีกับตัวเรามาก -0- ก็หาวิธีไปเรื่อย  จนปัจจุปันเอวเหลือประมาณ  24  โอ้ลลลลลลลลล !!

ตอนที่วัดดีใจมากกกกก    มันหายไปไหน เย่เย่ >_______<
 
มาดูวิธีกันดีกว่า


HOW'to'dO'iT .

1. ซิทอัพ  เป็นสิ่งที่หลายๆคนรู้จักมันดีอยู่ล้าวว  เราซิทอัพวันละ 300 ครั้งนะ  แต่ไม่ใช่รวดเดียวนะ    แบ่งเป็นเซทๆ เซทละ50 ครั้ง 

2.ปั่นจักรยานอากาศ  นี่ก็เป็นอีกอย่างนึงที่เพื่อนๆ ชาวสยซ.  รู้จักกันดีมากมากแว้ว      จริงๆหลายคนอาจจะสงสัย เอ้ะ ? มันไม่ใช่เป็นการลดต้นขาหรอ?  ขอตอบว่า...  ใช่ค่ะ  มันเป็นการลดต้นขา + ลดน่อง  แต่ัมันเป็นการลดหน้าท้องไปในตัว เพราะต้องเกร็ง    ก็ได้ผลแบบ 2 in 1 กันเลยทีเดียว


และวิธีที่มีความสำคัญต่อการลดพุง และลดเอวในครั้งนี้คือ  _______

  3.  ทำตามวิธีนี้ของพี่ทราย แห่ง bloggang ค่ะ แนะนำมาก ๆ    และไม่ยากด้วย  '' http://www.youtube.com/watch?v=fhXA.........player_embedded ''  ตามไปดูหน่อยน้าาา    ที่สำคัญ เป็นวิธีที่ทำให้การลดเอวครั้งนี้สำเร็จจจ  ><  แนะนำเพื่อนๆน้าา 

   
 
    ◥◤  เราว่าทำดูไม่เสียหายนะเพราะัมันจะมีผลในระยะยาวนะคะ   ถ้าเราไม่กินเยอะเกินไป 555555555
    ◥◤  ช่วยเม้นเป็นกำลังใจให้ จขกท.หน่อยน้า (･∀･)/


  คห. 28  เราทำประมาณ 200 นะ  ทำไปเรื่อยๆจ้า แต่บางวันก็ไม่ถึง
  คห. 87  ปั่นจักรายอากาศแล้วน่องเรารู้สึกเหมือนเล็กลงนะ      แต่ที่สำคัณทำเส็ด  ต้องนวด  นวด  นวด  นวดจนเมื่อยมือ  555555

คห. 90  เราไม่รู้นะว่าลดมั้ย เพราะเราไม่ได้วัด และไม่ทันสังเกตุเลย 5555  แต่มีความรู้สึกเล็กๆว่าน่องที่เคยเป็นกล้าม เล็กลง
แจ้งลบ
แก้ไขล่าสุด 31 พ.ค. 55 19:47 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด

#50 | FernnreF | 3 พ.ค. 55 09:47 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#51 | meme'_ | 3 พ.ค. 55 09:49 น.

เหนื่อยอ่ะ แต่สู้เพื่อเอวเล็ก!
เห็นเอวพี่เค้าแล้วอิจฉาา .

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#52 | +ถ่านหยกเขียว- | 3 พ.ค. 55 10:09 น.

ขอบคุณค่า จขกท. มาม้ะ จุ้บที <3

แจ้งลบ
แก้ไขล่าสุด 3 พ.ค. 55 10:11 | ไอพี: ไม่แสดง

#53 | สวยไงจะใครหละ | 3 พ.ค. 55 10:57 น.

ขอบคุณมากค่ะ ๆ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#54 | วีจี|`โกโก้บินนี่. | 3 พ.ค. 55 11:15 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#55 | Smileline | 3 พ.ค. 55 11:23 น.

ขอบคุณค่า:-)

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#56 | ตำแตง | 3 พ.ค. 55 11:29 น.

เราซิทอัพ 30 ก็หมดแรงแล้ว ใส่กระโปรง นร ไม่ได้แล้ว 5555

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#57 | น้oJooม | 3 พ.ค. 55 11:35 น.

ขอบคุณค้าา 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#58 | `B. | 3 พ.ค. 55 11:45 น.

ขอบคุณมากๆค่า  >[]<

ขอบคุณมากๆค่า  >[]<

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#59 | b`s(o)ne. | 3 พ.ค. 55 12:08 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#60 | 'บีเอ็มโป๊ะโก๊ะ | 3 พ.ค. 55 12:28 น.

ขอบคุณคะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#61 | (____'ROZX? | 3 พ.ค. 55 12:38 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#62 | tvxCinq | 3 พ.ค. 55 12:38 น.

ขอบคุณมากจ้า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#63 | ABCX_XKeiko (ไม่เป็นสมาชิก) | 3 พ.ค. 55 12:45 น.

เจ๋งๆ! เดี๋ยวเค้าจะไปลองทำด่วน

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#64 | `(mr.scruff?- | 3 พ.ค. 55 12:59 น.

ขอบคุณมากน้า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#65 | อิสเจสฟันสวย-. | 3 พ.ค. 55 13:02 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#66 | Oh!My | 3 พ.ค. 55 13:11 น.

ซิทอัพแค่10ทีก็จะเป็นลมแล้ว 5555

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#67 | `\ฟาบุฟาบุ/. (ไม่เป็นสมาชิก) | 3 พ.ค. 55 13:30 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#68 | misty | 3 พ.ค. 55 13:39 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#69 | `(i'mbiBbe?) | 3 พ.ค. 55 13:55 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#70 | `เห้ยแกร์... | 3 พ.ค. 55 14:11 น.

ขอบคุนค่า แจ๋วเลย

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#71 | มนุษย์ป้า | 3 พ.ค. 55 14:32 น.

ขอบคุณค่าา 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#73 | -เด็กพี่โด้- | 3 พ.ค. 55 14:43 น.

ขอบคุณมากค่ะจขกท. <3

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#74 | j๋mิgc. | 3 พ.ค. 55 14:51 น.

ขอบคุณมากเลยค่า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#75 | `ขย้ำบีสือทือ | 3 พ.ค. 55 15:06 น.

เราซิทอัพแล้วเจ็บท้องมากเลยอ่ะ  เราทำแค่ 30 รอบเองน่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#77 | `.|ยูสนี้ซั่มอสูร! | 3 พ.ค. 55 15:56 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#78 | แก้บน | 3 พ.ค. 55 16:13 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#79 | Thankksss' | 3 พ.ค. 55 16:19 น.

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ  

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#80 | `เหมียวง่าว. | 3 พ.ค. 55 16:30 น.

ขอบคุณมากจ้า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#81 | ๋๋JJSDW-////- | 3 พ.ค. 55 16:32 น.

ขอบคุณฮ้าบ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#82 | ฮารูฮารุ | 3 พ.ค. 55 17:44 น.

ทำตามด่วนๆ ตอนนี้เราอ้วนมาก 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#83 | `ทีเจ13|'{KMJ}.~ | 3 พ.ค. 55 17:45 น.

ขอบคุณมากค่ะ ^^

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#84 | อันโกะ | 3 พ.ค. 55 18:05 น.

กำลังหาวิธีลดเอวอยู่เลย ขอบคุณนะคะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#85 | `omkwon.qc | 3 พ.ค. 55 18:07 น.

ขอบคุณคะ (:

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#86 | รักเจ้ซินค่ะ (ไม่เป็นสมาชิก) | 3 พ.ค. 55 18:46 น.

ขอบคุณจ้า.........

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#87 | 6unsp.` | 3 พ.ค. 55 19:33 น.

เราปั่นจักรยานแล้วขาใหญ่ไม่ขอเสี่ยงดีกว่า . 
เราซิทอัพไม่ขึ้นด้วย . 
แต่ก็ขอบคุณนะคะ . 555555555555555555

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#88 | `{Sweety},,[]BPS | 3 พ.ค. 55 20:03 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#89 | `คริสอู๋ปาร์ค | 3 พ.ค. 55 20:25 น.

ขอบคุณค่า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#90 | 'ทูยูหมีไก่?_คีพห้า. | 3 พ.ค. 55 20:33 น.

ขอบคุณนะคะะะ
เราอยากรู้ว่าจขกท.ปั่นจักรยานอากาศไปด้วยแล้วขาลดบ้างไหม? -..-

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#91 | SJ13.@2PM#Infinite | 3 พ.ค. 55 21:25 น.

ขอบใจมากๆเลย ตอนนี้น้ำหนักขึ้น ชอบไปลงที่ช่วงล่างประจำ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#92 | {B2ST}.อสูรคลั่ง | 3 พ.ค. 55 22:17 น.

ขอบคุณมากค่ะ : )

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#93 | zzBLACKsheepzz | 3 พ.ค. 55 22:25 น.

ขอบคุณจ้า >///<

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#94 | หมูไม่สุกกกกก. (ไม่เป็นสมาชิก) | 3 พ.ค. 55 23:07 น.

ThAnk a lot 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#95 | Bigyeol` | 4 พ.ค. 55 00:27 น.

กราบขอบพระคุณมากค้าบ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#96 | `แกงมัสมั่น(?) | 4 พ.ค. 55 12:22 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#97 | ยูกิฮิโระ(;w;) | 4 พ.ค. 55 13:23 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#98 | superman13th | 4 พ.ค. 55 14:16 น.

-  ขอบคุณค่ะ (:

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#99 | junk'Pipler# | 4 พ.ค. 55 18:33 น.

ขอบคุณค่า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#100 | Ugly~Ammy | 4 พ.ค. 55 20:05 น.

สู้ๆๆ  เราเอาด้วยคน  ขอบคุณคะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#101 | เดินทางด้วยรองเท้า | 4 พ.ค. 55 22:31 น.

ขอบคุณครับบ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#102 | examiremay:) | 5 พ.ค. 55 14:28 น.

ขอบคุณค่ะ :D

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#103 | `Gusto | 5 พ.ค. 55 20:01 น.

แต๊งกิ้วค่าาาา 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#104 | คนที่ไม่มีตัวตน.. | 7 พ.ค. 55 16:18 น.

ขอบคุณค่ะ เราจะทำตามนะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#105 | '$ema____. (ไม่เป็นสมาชิก) | 7 พ.ค. 55 20:06 น.

โอ้ยดูตามลิ้งเขาเอว22 T_T
อยากมัสักครั้งในชีวิต55555555

ตอนนี้เราขอเอว25ให้ได้ สู้! 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#106 | `/เด็กชายโซวอน. | 8 พ.ค. 55 15:52 น.

ขอบคุณครับ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#109 | `(blahblah.) | 10 พ.ค. 55 21:36 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#110 | .dAL`SHAbEt-*? | 10 พ.ค. 55 21:58 น.

ขอบคุณนะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#111 | `บากกหรรม | 10 พ.ค. 55 22:33 น.

แต๊งจ้า  คนสวย

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#112 | komueis. | 10 พ.ค. 55 22:48 น.

อยากมีเอวแบบ จขกท อ่าาาา 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#113 | mirandachi- | 10 พ.ค. 55 23:28 น.

ขอบคุณมากค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#114 | `บีบี้บีเอพี}. (ไม่เป็นสมาชิก) | 10 พ.ค. 55 23:54 น.

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#115 | `หมีน้อย.ฟู้ฟี้[]8) | 10 พ.ค. 55 23:58 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#116 | '27PBabyGirl | 11 พ.ค. 55 01:24 น.

ขอบคุณมากค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#117 | .yui_ | 11 พ.ค. 55 09:44 น.

ขอบคุณฮะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#118 | .`abarahey'?` | 11 พ.ค. 55 10:14 น.

ขอบคุณคร้าบบบบบบบบบ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#119 | คังแกรี่ชิ | 11 พ.ค. 55 10:25 น.

THank you

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#120 | _9tastics | 11 พ.ค. 55 10:48 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#121 | .signุ8xfoํst`` | 11 พ.ค. 55 11:50 น.

ขอบคุณค่ะ ><

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#122 | friedeggwithbread | 11 พ.ค. 55 12:00 น.

แปะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#123 | `(กลอยใจพลุ้ย. | 11 พ.ค. 55 12:01 น.

ขอบคุณค่าาาาาาXD

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#124 | `น้ำแข็งใสฟักทอง | 11 พ.ค. 55 15:32 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#125 | .*namtae94` | 12 พ.ค. 55 00:47 น.

ขอบใจจ้า 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#126 | `พัดลมชานแบค. | 12 พ.ค. 55 15:03 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#127 | galaxyofthejupiter | 20 พ.ค. 55 21:23 น.

ขอบคุณค่ะ จะลองไปทำค่ะ ^^

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#128 | `woob | 21 พ.ค. 55 14:48 น.

ขอบคุณค้าาาาาาาาา

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#129 | '[แม่นางจันอับ]' | 3 ก.ค. 55 12:44 น.

ขอบคุณมากๆค่า! 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#130 | `คิมคิบอมคิมทงเฮ | 11 ก.ค. 55 21:02 น.

ขอบคุณนะค่ะ ๆ ขอบคุณนะค่ะ ๆ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#131 | `m` | 18 ก.ค. 55 22:06 น.

แต้งกิ้วค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#132 | `ฮีแอนด์ดั๊ค? | 28 ก.ค. 55 21:32 น.

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ. 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#133 | ชายนี่กระจายแสง | 24 ก.ย. 55 17:43 น.

ขอบคุณค้า จะหุ่นดีแว้ว เพราะ จขกท. เยี่ยม 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#134 | [ลูกหมู"โซวอน"] | 28 ก.ย. 55 20:26 น.

ขอบคุณค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#135 | `ชินกยู'จีจี้;# | 1 ต.ค. 55 19:58 น.

แปะะะะะะะะะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#136 | `1989.s | 2 ต.ค. 55 14:32 น.

ขอบคุณค้า 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#137 | `Detroit | 3 ต.ค. 55 15:27 น.

ขอบคุณค่า

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#138 | _zacciga | 3 ต.ค. 55 20:04 น.

ขอบคุณค้าบบบบ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#139 | GUBGIBB | 23 ต.ค. 55 17:12 น.

ขอบคุณค่ะ ><

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#140 | `Gusto | 28 ต.ค. 55 21:38 น.

ขอบคุณค่ะ 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#142 | .lamour | 15 ธ.ค. 55 22:48 น.

ขอบคุณนะค่ะ ^___^

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#143 | 'My.[J] | 26 ม.ค. 56 22:31 น.

แปะๆๆๆๆๆๆๆๆ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#144 | cheerful_ | 18 มี.ค. 56 18:51 น.

แปะป้าป

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#145 | .STBC' | 18 มี.ค. 56 20:04 น.

สามร้อยครั้ง !! -0-
เราทำอยู่แค่ 20 เอง  - -..
สงสัยคงต้องเพิ่มจริงๆและ
ขอบคุณค่ะ ^ ^

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#146 | แทสิกing | 19 มี.ค. 56 01:24 น.

ขอบคุณมากค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#147 | MoJI_JuP | 15 เม.ย. 56 23:45 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#148 | '[]ปลาไซร้ซอกคอไก่. | 2 พ.ค. 56 15:56 น.

ขอบคุณฮะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#149 | `Rilakkuma | 9 พ.ค. 56 20:32 น.

ขอบคุณจ้า 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#150 | `เพื่อนขอสองร้อยซิ. | 24 ส.ค. 56 15:13 น.

ขอบคุณมากน้ะคะะะะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#151 | จูงหมาฝ่าไฟแดง. | 1 มี.ค. 57 21:23 น.

ขอบคุณครับ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#152 | :ดาเร` | 9 เม.ย. 57 18:15 น.

ขอบคุณมากนะคะจขกท. 

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#153 | :bekyu` | 12 พ.ค. 57 23:05 น.

ขอบคุณนะคะ

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#154 | BTWILY | 13 พ.ค. 57 15:20 น.

ขอบคุณน้าาาาาาาาา

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง

#155 | sz384265 | 17 ต.ค. 59 14:35 น.

มาลดหน้าท้องกันดีกว่า ใส่ชุดไหนก็จะได้สวยๆ http://women.sanook.com/16148/

แจ้งลบ
ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 10

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google