( ´Д`)ﾉ ゛{S C H O O L C U T I E \ น่ารักไม่พอต้องสอนให้เก่งด้วย ㋡
5 พ.ค. 55 13:56 น. /
ดู 4,961 ครั้ง /
292 ความเห็น /
29 ชอบจัง
/
แชร์
[IMG]
[/IMG]
aaaaaaa[IMG] [/IMG]
ทั้งน่ารัก ทั้งสุขภาพดี ทั้งเรียนเก่ง ใครๆก็ทำได้ ! 
กระทู้นี้จะรวบรวมหลายๆวิธี ที่ทำให้เพื่อนๆทุกคน น่ารักสมวัย พร้อมกับเรียนดีไปพร้อมๆกัน เพื่อสนองนี้ดของตัวเอง หรือพิชิตใจเจ้าชายของเราที่อยู่ในรั้วโรงเรียน 
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
toptoptoptoptop [/IMG]
█ หลายๆคนคงชอบตื่นสายในวันไปโรงเรียนกันใช่มั้ยคะ
อารมณ์ประมาณ พอนาฬิกาปลุกดังปุ๊ป ก็จะขออีกห้านาที ขออีกสิบนาที
เราอยากบอกกับทุกคนว่า มันเป็นความคิดที่ผิดมากๆคะ ในวัยเรียนแบบพวกเรา
ควรนอนเร็วและตื่นเร็วคะ เพื่อสุขภาพที่ดี เราไม่ควรนอนหลัง 4 ทุ่ม (เวลานี้หยวนให้ที่สุดแล้วนะ)
เพราะนอกจากจะทำให้เช้าวันใหม่ดูอ่อนแรงแล้ว ยังทำให้ไม่สูงด้วยนะคะ
ทางที่ดี ควรเลือกนอนตั้งแต่สองทุ่มขึ้นไปแต่ไม่เกินสี่ทุ่ม และตื่นได้ตั้งแต่ตีห้าคะ
ถาม █ ตื่นมาทำอะไรตีห้าอะ
ตอบ █ ตื่นมาออกกำลังกายคะ ไม่ต้องถึงขนาดวิ่งรอบหมู่บ้านหรอกคะ
แค่วิ่งเยาะๆอยู่กับทีสักห้านาที หรือจะกระโดดตบสัก 10 ครั้งก็ได้นะ นอกจากจะสุขภาพดีแล้ว
ยังมีเวลาให้เราได้ทำนู่นนี่อีกมากมาย จะได้ไม่ต้องรีบร้อนไงคะ
█ █ █ █ █ █
█ สำหรับการดูแลตัวเองก่อนการไปโรงเรียน ทำได้ไม่ยากคะ
เชื่อว่าเพื่อนๆบอร์ดนี้มีผลิตภัณฑ์เจ๋งๆไว้ดูแลตัวเองกันอยู่แล้ว
ซึ่งสิ่งที่ห้ามลืมเลยคือ การทาครีมกันแดดคะ เพราะชีวิตเด็กวัยรุ่น วันๆหนึ่งต้องเจอแดดไม่ต่ำกว่า
1 ชั่วโมง ถ้าไม่อยากดำเกรียมก็ห้ามขี้เกียจทากันแดดเด็ดขาดนะคะ
█ สำหรับการแต่งกาย แนะนำเพื่อนๆทุกคนว่า ให้แต่งให้เรียบร้อย
ที่สุดคะ เพราะจขกท. ไปสอบถามผู้ชายและผู้หญิงหลายคนมา มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์บอกว่า
รู้สึกชอบคนที่แต่งตัวเรียบร้อย ใส่กระโปรงไม่สั้นเลยเข่า ไม่ใส่เสื้อรัดมาก หรือเสื้อใหญ่เกินไป
เชื่อว่าทุกคนทำได้อยู่แล้ว. เรื่องทรงผมจขกท.พิมพ์แล้วเมื่อย เข้าล้งค์ไปดูนะ จิ้ม
เป็นกระทู้ที่เราทำเอง กระทู้แรกที่ทำให้เรามีกำลังใจทำกระทู้นี้แหละคะ
█ █ █ █ █ █
█ มาพูดถึงไอเท็มสำคัญที่เพื่อนๆควรมีพกติดตัวไว้กันดีกว่า
อย่างแรกเลยคือ ร่ม คะ อยากให้เพื่อนๆหาร่มเล็กๆแบบกะทัดรัดไว้สักอัน
ระหว่างเดินทางไปโรงเรียนหรือตอนกลับบ้าน ถ้าแดดร้อนจัดก็เอาร่มมากางไว้คะ
ถือว่าเป็นการดูแลผิวอีกทางนึง
เตือน
█ อย่ากางร่มในโรงเรียนนะคะ
เพราะมันจะทำให้ดูน่าเกลียดแปลกๆ. . .
คนอื่นจะมองเราแปลกๆ ให้หลีกเลี่ยงแดดแทนดีกว่านะคะ
█ ไอเท็มที่สองที่นำเสนอคือ ผ้าเช็ดหน้ากับกระดาษทิชชู่ คะ
หลายคนพกผ้าเช็ดหน้าแต่ไม่พกกระดาษทิชชู่. . . ซึ่งมันเป็นความคิดที่ผิดคะ
เพราจขกท.เคยมาแล้ว เพราะเราพกแต่ผ้าเช็ดหน้า เราทำผ้าเช็ดหน้าตกพื้น
ที่นี้เราก็ลืม เลยเอามาเช็ดหน้าต่อ พอนึกขึ้นได้ก็ยี้เลยคะ
ทางที่ดีควรพกทิชชู่ไว้คะ สำรองไว้เผื่อผ้าเช็ดหน้าสกปรก
ถาม █ หลายคนบอกว่าทิชชู่สะอาดกว่าผ้าเช็ดหน้า
ตอบ █ ใช่คะ ทางที่ดีควรใช้ทิชชู่เช็ดหน้า
แต่การใช้ผ้าเช็ดหน้าก็ไม่ผิดคะ ทว่าควรเลือกผ้าเช็ดหน้าที่นุ่ม ไม่เสียดสีหน้าได้ง่ายดีกว่าเนอะ
█ มาพูดถึงการเรียนบ้างดีกว่าคะ
เชื่อว่าทุกคนต้องมีวิชาที่ไม่ถนัดอยู่ ถ้าอยากเรียนให้เข้าใจเร็วๆ ลองทำตามทริคนี้ดูคะ
1.หาซื้อกระดาษแผ่นเล็กๆที่มีลายที่เราชอบไว้ เมื่อถึงวิชาที่เราไม่ถนัด ให้เราตั้งใจฟัง
ครูอย่างจริงจัง เมื่อคุณครูพูดถึงจุดที่ยากๆ ให้เราโน้ตซ้ำไว้ในกระดาษที่เตรียมไว้
ว่าตรงจุดนี้คืออะไร วิธีการแก้โจทย์เป็นยังไง หรือต้องสังเกตตรงไหน เมื่อโน้ตเสร็จแล้ว ให้
เก็บไว้ก่อนคะ
2.เมื่อหมดคาบให้เรานำโน้ตที่เขียนไว้ มาแปะคั่นไว้ตรงสมุดหรือหนังสือ หน้าที่เป็นเนื้อหา
ของสิ่งที่เราโน้ตไว้ พอเรากลับไปอ่าน เราก็จะรู้ว่า เนื้อหาตรงนี้มีวิธีทำยังไง แก้ยังไง หรือ
ต้องหาอะไรก่อน
**3.เวลาที่เราได้งานหรือการบ้านมา ให้เราลองทำด้วยตัวเองก่อนคะ
อาจจะใช้ดินสอเขียนคำตอบไว้ก่อน และค่อยเอามาตรวจดูกับเพื่อน ถ้าคำตอบของเราผิด
เราก็ให้เพื่อนช่วยสอน ว่าตรงนี้ต้องทำยังไง เชื่อมั้ยคะ ว่าสิ่งที่เพื่อนๆถามไป
เพื่อนๆจะจำมันได้แม่นเลย
***4.ข้อสุดท้าย นอกจากความตั้งใจเรียน และทบทวนบทเรียนแล้ว
สิ่งหนึ่งที่จะทำให้เพื่อนๆ เรียนเก่งและได้เกรดที่ดีคือ การทำงาน คะ
งานทุกชิ้นที่ได้รับ ถ้ายังพอมีเวลา ขอให้เพื่อนๆทำให้ดีที่สุดคะ ตกแต่งให้สวยๆ
ทำงานให้เรียบร้อย ถ้าเพื่อนๆมีคะแนนส่วนนี้ดี เกรดสี่ก็อยู่ไม่ไกล
█ ทริคขาสวย
ทำได้แม้แต่ในชั่วโมงเรียนคะ อุปกรณ์หาไม่อยากเลย เพราะมันคือ !
กระเป๋าถือนักเรียนคะ เพื่อนๆแค่เอาขามาหนีบกระเป๋าไว้คะ (ส่วนที่หนีบคือขานะคะ ไม่ใช่ต้นขา)
ทำไปเรื่อยๆจนกว่าจะรู้สึกเมื่อย ถ้ารู้สึกว่าเมื่อยแล้ว ให้เอาออก หลังจากนั้น 2 นาที
ให้เอาไปหนีบใหม่คะ เพื่อนจขกท.ทำมาแล้ว ได้ผลด้วยแหละ
ถาม █ ถ้าไม่มีกระเป๋าถือละคะ
ตอบ █ ให้หาของที่มีความหนาประมาณ 5 เซนติเมตร
มาหนีบแทนได้คะ
aaaaaa
█ พักกลางวันแล้วววว
สำหรับเพื่อนๆที่อยู่ในช่วงไดเอต และกำลังกังวลว่าพอเปิดเทอมจะทานอะไรดี ?
เราเลยมีเมนูสำหรับไดเอตที่ในโรงเรียนก็มี ! มาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปดูกันเร็วววว
วุ้นเส้น ไดเอตเริด
อาหารที่เป็นเส้นส่วนใหญ่แล้ว มันจะทำให้อ้วนนะรู้มั้ย ?
แต่ถ้าอดไม่ได้ที่จะทานเส้น เราอนุญาตให้ทานได้แค่ วุ้นเส้น เพราะวุ้นเส้นเป็นแป้ง
ที่ให้พลังงานต่ำ สาวๆญี่ปุ่นที่กำลังไดเอตส่วนมากเขาก็ทานวุ้นเส้นแทนข้าวกันนะ
█ น้ำดีกว่าแห้ง
ถ้าต้องทานก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารประเภทที่มีให้เลือกว่าจะเอาน้ำหรือแห้งดี ?
ถ้ากำลังไดเอตอยู่ต้องเลือก. . . น้ำเท่านั้นนะคะ
เพราะแห้งต้องผสมน้ำมันเยอะ เพื่อไม่ให้เส้นมันติดกัน มีโอกาสอ้วนเยอะกว่าอีกนะ
█ น้ำเปล่าเท่านั้น
ที่โรงอาหารถึงจะมีน้ำอัดลมหลากชนิดให้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลมหรือผลไม้
แต่น้ำชนิดเดียวที่สาวๆที่กำลังไดเอตเลือกดื่มได้คือ น้ำเปล่า เท่านั้น
เพราะไม่ว่าจะดื่มมากแค่ไหน ก็ไม่เป็นการเพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายคะ
aaaaaaa
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
. . . . . . .ที่ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้เราสวยน้อยลง
1.ครูสอนเสร็จเมื่อไร ทำม๊ายยยยทำไม ต้องขอไปเข้าห้องน้ำทุกที
มีสามคาบ ก็เข้ามันทุกคาบ เข้าไปทำอะไร ? เข้าไปส่องกระจก
OMG ทราบมั้ยคะ ว่าการเข้าห้องน้ำถี่เกินไป
จะทำให้คนอื่นมองเราไม่ดี
ทางที่ดีควรเข้าเมื่อจำเป็นดีกว่าเนอะ
2.ว่างเป็นไม่ได้ ต้องหยิบแป้ง หยิบกระจก หยิบลิปสติกขึ้นมาทา
แต่งในห้องน้ำไม่พอ ยังมานั่งในที่สาธารณะอีกต่างหาก
พฤติกรรมพวกนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นพวกเด็กแว๊นซ์ที่ชอบทำกัน
ซึ่งผลสำรวจออกมาแล้วว่า 89 % ของผู้ชาย 100 คน
มองว่าพฤติกรรมแบบนี้แย่มาก และจะมองผู้หญิงติดลบไปเลย
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
มุมเล็กๆ
. . . . .ความหวังเล็กๆของบางคน คือการเห็นตัวเองน่ารักขึ้น
เรียนดีขึ้น การที่คนเราคิดเช่นนี้ ไม่ใช่สิ่งที่ผิดเลย
เพราะมันคือการสร้างจุดมุ่งหมายให้ตัวเอง
ทว่า. . .หากทำแล้วมันไม่เป็นตามที่หวัง ก็อย่าเพิ่งท้อ
ถ้าทำจนถึงที่สุดแล้ว เรายังไม่น่ารักเหมือนอย่างที่ฝันไว้
ขอให้ลองมองกระจกอีกสักครั้ง. . .
และย้อนนึกว่า มันดีกว่าเดิมไม่ใช่หรอ ?
ถ้ามันดีกว่า เราจงภูมิใจที่เราสามารถเปลี่ยนมันได้
แม้จะเพียงเล็กน้อยหรือเท่าไหร่ก็ตาม. . .
อย่าคิดตัดพ้อตัวเองที่ทำได้เท่านี้ เพราะทุกคนมีข้อบกพร่องหมด
ที่สุดแล้ว เราได้เท่าไหร่ . . .
จงขอบคุณตัวเองสักครั้ง ที่เคยพยายามมา
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
หมดแล้วนะทุกคน
กระทู้นี้เจ้าของกระทู้พิมพ์ด้วยมือ และแต่งด้วยใจ
เพราะเราก็เข้ามาหาข้อมูล และถามอะไรในบอร์ดนี้
บ่อยเหมือนกัน
เราหวังว่ากระทู้เรา จะเป็นประโยชน์กับ
ทุกคนนะ และเดี๋ยวเราจะแวะมาตั้งกระทู้ใหม่
ปล้ำลิง. ตั้งใจเรียนนะคะ ต้องคว้าเกรดสี่มาให้ได้นะ
ปล้ำลิงสอง. มาพยายามด้วยกันนะคะ แล้วเจอกันคะ
[/IMG] aaaaaaa[IMG]
[/IMG]
กระทู้นี้จะรวบรวมหลายๆวิธี ที่ทำให้เพื่อนๆทุกคน น่ารักสมวัย พร้อมกับเรียนดีไปพร้อมๆกัน เพื่อสนองนี้ดของตัวเอง หรือพิชิตใจเจ้าชายของเราที่อยู่ในรั้วโรงเรียน █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
toptoptoptoptop
[/IMG]█ หลายๆคนคงชอบตื่นสายในวันไปโรงเรียนกันใช่มั้ยคะ
อารมณ์ประมาณ พอนาฬิกาปลุกดังปุ๊ป ก็จะขออีกห้านาที ขออีกสิบนาที
เราอยากบอกกับทุกคนว่า มันเป็นความคิดที่ผิดมากๆคะ ในวัยเรียนแบบพวกเรา
ควรนอนเร็วและตื่นเร็วคะ เพื่อสุขภาพที่ดี เราไม่ควรนอนหลัง 4 ทุ่ม (เวลานี้หยวนให้ที่สุดแล้วนะ)
เพราะนอกจากจะทำให้เช้าวันใหม่ดูอ่อนแรงแล้ว ยังทำให้ไม่สูงด้วยนะคะ
ทางที่ดี ควรเลือกนอนตั้งแต่สองทุ่มขึ้นไปแต่ไม่เกินสี่ทุ่ม และตื่นได้ตั้งแต่ตีห้าคะ
ถาม █ ตื่นมาทำอะไรตีห้าอะ
ตอบ █ ตื่นมาออกกำลังกายคะ ไม่ต้องถึงขนาดวิ่งรอบหมู่บ้านหรอกคะ
แค่วิ่งเยาะๆอยู่กับทีสักห้านาที หรือจะกระโดดตบสัก 10 ครั้งก็ได้นะ นอกจากจะสุขภาพดีแล้ว
ยังมีเวลาให้เราได้ทำนู่นนี่อีกมากมาย จะได้ไม่ต้องรีบร้อนไงคะ
█ █ █ █ █ █
█ สำหรับการดูแลตัวเองก่อนการไปโรงเรียน ทำได้ไม่ยากคะ
เชื่อว่าเพื่อนๆบอร์ดนี้มีผลิตภัณฑ์เจ๋งๆไว้ดูแลตัวเองกันอยู่แล้ว
ซึ่งสิ่งที่ห้ามลืมเลยคือ การทาครีมกันแดดคะ เพราะชีวิตเด็กวัยรุ่น วันๆหนึ่งต้องเจอแดดไม่ต่ำกว่า
1 ชั่วโมง ถ้าไม่อยากดำเกรียมก็ห้ามขี้เกียจทากันแดดเด็ดขาดนะคะ
█ สำหรับการแต่งกาย แนะนำเพื่อนๆทุกคนว่า ให้แต่งให้เรียบร้อย
ที่สุดคะ เพราะจขกท. ไปสอบถามผู้ชายและผู้หญิงหลายคนมา มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์บอกว่า
รู้สึกชอบคนที่แต่งตัวเรียบร้อย ใส่กระโปรงไม่สั้นเลยเข่า ไม่ใส่เสื้อรัดมาก หรือเสื้อใหญ่เกินไป
เชื่อว่าทุกคนทำได้อยู่แล้ว. เรื่องทรงผมจขกท.พิมพ์แล้วเมื่อย เข้าล้งค์ไปดูนะ จิ้ม
เป็นกระทู้ที่เราทำเอง กระทู้แรกที่ทำให้เรามีกำลังใจทำกระทู้นี้แหละคะ
█ █ █ █ █ █
█ มาพูดถึงไอเท็มสำคัญที่เพื่อนๆควรมีพกติดตัวไว้กันดีกว่า
อย่างแรกเลยคือ ร่ม คะ อยากให้เพื่อนๆหาร่มเล็กๆแบบกะทัดรัดไว้สักอัน
ระหว่างเดินทางไปโรงเรียนหรือตอนกลับบ้าน ถ้าแดดร้อนจัดก็เอาร่มมากางไว้คะ
ถือว่าเป็นการดูแลผิวอีกทางนึง
เตือน
█ อย่ากางร่มในโรงเรียนนะคะ
เพราะมันจะทำให้ดูน่าเกลียดแปลกๆ. . .
คนอื่นจะมองเราแปลกๆ ให้หลีกเลี่ยงแดดแทนดีกว่านะคะ
█ ไอเท็มที่สองที่นำเสนอคือ ผ้าเช็ดหน้ากับกระดาษทิชชู่ คะ
หลายคนพกผ้าเช็ดหน้าแต่ไม่พกกระดาษทิชชู่. . . ซึ่งมันเป็นความคิดที่ผิดคะ
เพราจขกท.เคยมาแล้ว เพราะเราพกแต่ผ้าเช็ดหน้า เราทำผ้าเช็ดหน้าตกพื้น
ที่นี้เราก็ลืม เลยเอามาเช็ดหน้าต่อ พอนึกขึ้นได้ก็ยี้เลยคะ
ทางที่ดีควรพกทิชชู่ไว้คะ สำรองไว้เผื่อผ้าเช็ดหน้าสกปรก
ถาม █ หลายคนบอกว่าทิชชู่สะอาดกว่าผ้าเช็ดหน้า
ตอบ █ ใช่คะ ทางที่ดีควรใช้ทิชชู่เช็ดหน้า
แต่การใช้ผ้าเช็ดหน้าก็ไม่ผิดคะ ทว่าควรเลือกผ้าเช็ดหน้าที่นุ่ม ไม่เสียดสีหน้าได้ง่ายดีกว่าเนอะ
█ มาพูดถึงการเรียนบ้างดีกว่าคะ
เชื่อว่าทุกคนต้องมีวิชาที่ไม่ถนัดอยู่ ถ้าอยากเรียนให้เข้าใจเร็วๆ ลองทำตามทริคนี้ดูคะ
1.หาซื้อกระดาษแผ่นเล็กๆที่มีลายที่เราชอบไว้ เมื่อถึงวิชาที่เราไม่ถนัด ให้เราตั้งใจฟัง
ครูอย่างจริงจัง เมื่อคุณครูพูดถึงจุดที่ยากๆ ให้เราโน้ตซ้ำไว้ในกระดาษที่เตรียมไว้
ว่าตรงจุดนี้คืออะไร วิธีการแก้โจทย์เป็นยังไง หรือต้องสังเกตตรงไหน เมื่อโน้ตเสร็จแล้ว ให้
เก็บไว้ก่อนคะ
2.เมื่อหมดคาบให้เรานำโน้ตที่เขียนไว้ มาแปะคั่นไว้ตรงสมุดหรือหนังสือ หน้าที่เป็นเนื้อหา
ของสิ่งที่เราโน้ตไว้ พอเรากลับไปอ่าน เราก็จะรู้ว่า เนื้อหาตรงนี้มีวิธีทำยังไง แก้ยังไง หรือ
ต้องหาอะไรก่อน
**3.เวลาที่เราได้งานหรือการบ้านมา ให้เราลองทำด้วยตัวเองก่อนคะ
อาจจะใช้ดินสอเขียนคำตอบไว้ก่อน และค่อยเอามาตรวจดูกับเพื่อน ถ้าคำตอบของเราผิด
เราก็ให้เพื่อนช่วยสอน ว่าตรงนี้ต้องทำยังไง เชื่อมั้ยคะ ว่าสิ่งที่เพื่อนๆถามไป
เพื่อนๆจะจำมันได้แม่นเลย
***4.ข้อสุดท้าย นอกจากความตั้งใจเรียน และทบทวนบทเรียนแล้ว
สิ่งหนึ่งที่จะทำให้เพื่อนๆ เรียนเก่งและได้เกรดที่ดีคือ การทำงาน คะ
งานทุกชิ้นที่ได้รับ ถ้ายังพอมีเวลา ขอให้เพื่อนๆทำให้ดีที่สุดคะ ตกแต่งให้สวยๆ
ทำงานให้เรียบร้อย ถ้าเพื่อนๆมีคะแนนส่วนนี้ดี เกรดสี่ก็อยู่ไม่ไกล
█ ทริคขาสวย
ทำได้แม้แต่ในชั่วโมงเรียนคะ อุปกรณ์หาไม่อยากเลย เพราะมันคือ !
กระเป๋าถือนักเรียนคะ เพื่อนๆแค่เอาขามาหนีบกระเป๋าไว้คะ (ส่วนที่หนีบคือขานะคะ ไม่ใช่ต้นขา)
ทำไปเรื่อยๆจนกว่าจะรู้สึกเมื่อย ถ้ารู้สึกว่าเมื่อยแล้ว ให้เอาออก หลังจากนั้น 2 นาที
ให้เอาไปหนีบใหม่คะ เพื่อนจขกท.ทำมาแล้ว ได้ผลด้วยแหละ
ถาม █ ถ้าไม่มีกระเป๋าถือละคะ
ตอบ █ ให้หาของที่มีความหนาประมาณ 5 เซนติเมตร
มาหนีบแทนได้คะ
aaaaaa
█ พักกลางวันแล้วววว
สำหรับเพื่อนๆที่อยู่ในช่วงไดเอต และกำลังกังวลว่าพอเปิดเทอมจะทานอะไรดี ?
เราเลยมีเมนูสำหรับไดเอตที่ในโรงเรียนก็มี ! มาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปดูกันเร็วววว
วุ้นเส้น ไดเอตเริด
อาหารที่เป็นเส้นส่วนใหญ่แล้ว มันจะทำให้อ้วนนะรู้มั้ย ?
แต่ถ้าอดไม่ได้ที่จะทานเส้น เราอนุญาตให้ทานได้แค่ วุ้นเส้น เพราะวุ้นเส้นเป็นแป้ง
ที่ให้พลังงานต่ำ สาวๆญี่ปุ่นที่กำลังไดเอตส่วนมากเขาก็ทานวุ้นเส้นแทนข้าวกันนะ
█ น้ำดีกว่าแห้ง
ถ้าต้องทานก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารประเภทที่มีให้เลือกว่าจะเอาน้ำหรือแห้งดี ?
ถ้ากำลังไดเอตอยู่ต้องเลือก. . . น้ำเท่านั้นนะคะ
เพราะแห้งต้องผสมน้ำมันเยอะ เพื่อไม่ให้เส้นมันติดกัน มีโอกาสอ้วนเยอะกว่าอีกนะ
█ น้ำเปล่าเท่านั้น
ที่โรงอาหารถึงจะมีน้ำอัดลมหลากชนิดให้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลมหรือผลไม้
แต่น้ำชนิดเดียวที่สาวๆที่กำลังไดเอตเลือกดื่มได้คือ น้ำเปล่า เท่านั้น
เพราะไม่ว่าจะดื่มมากแค่ไหน ก็ไม่เป็นการเพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายคะ
aaaaaaa
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
. . . . . . .ที่ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้เราสวยน้อยลง
1.ครูสอนเสร็จเมื่อไร ทำม๊ายยยยทำไม ต้องขอไปเข้าห้องน้ำทุกที
มีสามคาบ ก็เข้ามันทุกคาบ เข้าไปทำอะไร ? เข้าไปส่องกระจก
OMG
ทราบมั้ยคะ ว่าการเข้าห้องน้ำถี่เกินไป จะทำให้คนอื่นมองเราไม่ดี
ทางที่ดีควรเข้าเมื่อจำเป็นดีกว่าเนอะ
2.ว่างเป็นไม่ได้ ต้องหยิบแป้ง หยิบกระจก หยิบลิปสติกขึ้นมาทา
แต่งในห้องน้ำไม่พอ ยังมานั่งในที่สาธารณะอีกต่างหาก
พฤติกรรมพวกนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นพวกเด็กแว๊นซ์ที่ชอบทำกัน
ซึ่งผลสำรวจออกมาแล้วว่า 89 % ของผู้ชาย 100 คน
มองว่าพฤติกรรมแบบนี้แย่มาก และจะมองผู้หญิงติดลบไปเลย
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
มุมเล็กๆ
. . . . .ความหวังเล็กๆของบางคน คือการเห็นตัวเองน่ารักขึ้น
เรียนดีขึ้น การที่คนเราคิดเช่นนี้ ไม่ใช่สิ่งที่ผิดเลย
เพราะมันคือการสร้างจุดมุ่งหมายให้ตัวเอง
ทว่า. . .หากทำแล้วมันไม่เป็นตามที่หวัง ก็อย่าเพิ่งท้อ
ถ้าทำจนถึงที่สุดแล้ว เรายังไม่น่ารักเหมือนอย่างที่ฝันไว้
ขอให้ลองมองกระจกอีกสักครั้ง. . .
และย้อนนึกว่า มันดีกว่าเดิมไม่ใช่หรอ ?
ถ้ามันดีกว่า เราจงภูมิใจที่เราสามารถเปลี่ยนมันได้
แม้จะเพียงเล็กน้อยหรือเท่าไหร่ก็ตาม. . .
อย่าคิดตัดพ้อตัวเองที่ทำได้เท่านี้ เพราะทุกคนมีข้อบกพร่องหมด
ที่สุดแล้ว เราได้เท่าไหร่ . . .
จงขอบคุณตัวเองสักครั้ง ที่เคยพยายามมา
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
หมดแล้วนะทุกคน
กระทู้นี้เจ้าของกระทู้พิมพ์ด้วยมือ และแต่งด้วยใจ
เพราะเราก็เข้ามาหาข้อมูล และถามอะไรในบอร์ดนี้
บ่อยเหมือนกัน
เราหวังว่ากระทู้เรา จะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะ และเดี๋ยวเราจะแวะมาตั้งกระทู้ใหม่
ปล้ำลิง. ตั้งใจเรียนนะคะ ต้องคว้าเกรดสี่มาให้ได้นะ
ปล้ำลิงสอง. มาพยายามด้วยกันนะคะ แล้วเจอกันคะ
แก้ไขล่าสุด 16 พ.ย. 56 08:18 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด
แปะแปะ .
ชอบทู้นี้จัง อ่านแล้วเพลินตาได้ความรู้ด้วย -/-
มีข้อความให้กำลังใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
และการใช้ชิวีตในวันเปิดเทอม ชอบจริงๆ
ขอบคุณมากนะคะ
ไอพี: ไม่แสดง
#210 |
`ยุยโกะ('^')/ (ไม่เป็นสมาชิก)
|
7 พ.ค. 55 00:27 น.
กระทู้นี้สุดยอดมากค่ะ เราอ่นทุกตัวอักษรแล้วรู้เลยว่า จขกท.กลั่นออกมาจากใจจริงๆ ขอบคุณที่ทำกระทู้ดีไว้ให้พวกเราได้อ่านนะคะ เป็นกำลังใจให้ เรารอกระทู้ต่อไปอยู่นะคะ กระทู้นี้สมควร hot!
ไอพี: ไม่แสดง
ตอบคห.181 █ แล้วแต่ความชอบดีกว่าคะ ถ้าชอบแบบไหนก็ใช้เลย
แต่สำหรับแป้งพับ แนะนำว่าอย่าทาหนาเกินไปดีกว่าเนอะ
เพราะมันจะทำให้ หน้า ด้านเร็ว และจะดูแก่กว่าอายุ ทางที่ดีทาพอประมาณดีกว่า
█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ ██ ██ ██ █
แก้ไขล่าสุด 7 พ.ค. 55 07:36 | ไอพี: ไม่แสดง
แปะะะะะะะะ 
#237 |
น้ำชากาแฟร้อน (ไม่เป็นสมาชิก)
|
8 พ.ค. 55 17:45 น.
ไม่ได้จับผิดนะคะ แต่เอามาจากหนังสือรึเปล่า ? คุ้นๆ
หรือ จขกท. บอกแล้ว ยังไงก็ขอโทษล่วงหน้านะคะ
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google