3 วัน ต้นขาลดไป 3 cm. อ่ะนาย - -

25 เม.ย. 56 16:59 น. / ดู 12,700 ครั้ง / 40 ความเห็น / 65 ชอบจัง / แชร์
วิธีนี้เหมาะสำหรับคนขี้เกียจและเรียนพิเศษทั้งวันแบบเรา 
1. แบกหนังสือหนาๆไปเรียน ตอนเรียนก็หนีบไว้ที่ขา เมื่อยก็ทนหน่อย  คืออย่างเราไปเรียนเดอะเบรน เราก็ตั้งไว้เลยว่า หนีบจนจบม้วนนี้ ม้วนหน้าให้พักได้ ขาเราจะได้ไม่ล้าเกินไป อีกอย่างคือเราเรียนทั้งวันเลยไง เรียนเสร็จแต่ละวัน เมื่อยต้นขาเว่อ =.,= แต่ก็สะใจดี 55555
ดิท คือให้ใช้หนังสือเล่มหนาๆไม่น้อยกว่า 5 cm หนีบไว้ระหว่างเข่าอ่ะ อย่าให้มันตก หนีบไว้นานๆแล้วมันจะเมื่อยมาก 

2. ท่ากระโดดลดต้นขาแบบทิฟฟานี่อ่ะ ทำมันไปเหอะ แค่วันละ 3 เซ็ท  อย่าขี้เกียจให้มันมาก 555
ดิท http://www.youtube.com/watch?v=caUkdS2JrjE

3. ให้ยืดตัวอ่ะ แบบเอามือแตะที่ปลายเท้า ให้รู้สึกตึงๆที่ขา มันทรมานสะใจดี 555 ทำบ่อยๆเท่าที่ว่าง เราทำตอนเช้าตื่นมา (ทรมานสุดๆ  ) ตอนอาบน้ำ อะไรประมาณนี้

แค่นี้แหละวิธีเรา เราเพิ่งทำได้แค่ประมาณสามสี่วัน แอบตื่นเต้นที่ขาเล็กลง ถึงจะแค่ 3 cm  น่องก็ลดลงด้วย 2 cm. =,= เราอาศัยวิธีการแบบ ทำให้ขารู้สึกตึงๆอ่ะ ประมาณนั้น ใครขยันก็ลองหาวิธีลดขาอื่นๆทำควบคู่ไปด้วยละกัน เราเองก็หามาเยอะ แต่ขี้เกียจทำ 55555 สู้ๆ สำหรับสาวๆที่อยากมีขาเรียวสวยค่ะ ^___^
แก้ไขล่าสุด 25 เม.ย. 56 19:55 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | `990414p | 25 เม.ย. 56 17:07 น.

ขอบคุณค่ะะะะะะะะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#2 | ผู้หญิงหัวฟู | 25 เม.ย. 56 17:08 น.

ขอบคุณค่าา^.^

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | อาชิมะชาตะ | 25 เม.ย. 56 17:09 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | :ดโยD0๋DUCKํ์` | 25 เม.ย. 56 17:11 น.

ขอบคุณค่ะ. 

ไอพี: ไม่แสดง

#5 | Windy. | 25 เม.ย. 56 17:18 น.

ขอบคุณน้าาาาาาาาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | `b2st.4nia<3/nudang. | 25 เม.ย. 56 17:31 น.

ขอบคุณมากๆค๊า

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | `หน่องบัน | 25 เม.ย. 56 18:17 น.

2. ท่ากระโดดลดต้นขาแบบทิฟฟานี่ ทำยังไงอ่ะะ ?? เราไม่รู้เรื่อง 


-ขอบคุณมากค้ะ 

แก้ไขล่าสุด 25 เม.ย. 56 18:17 | ไอพี: ไม่แสดง

#8 | kurimu_mama | 25 เม.ย. 56 18:20 น.

ขอบคุณค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | ad' | 25 เม.ย. 56 18:27 น.

ขอบคุณนะคะจขกท. ไปหาวิธีขยันก่อน555 อิอิ
#7 สำหรับคนที่ยังไม่รู้เนอะ จิ้มโลดดดดดดดดด
http://www.youtube.com/watch?v=caUkdS2JrjE
#ดิทแก้คำ

แก้ไขล่าสุด 25 เม.ย. 56 18:27 | ไอพี: ไม่แสดง

#10 | `บูมชากาลากา.๕? | 25 เม.ย. 56 19:12 น.

ขอบคุณมากมากนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | GIFTJUKJIK | 25 เม.ย. 56 19:18 น.

ขอบคุณนะค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#12 | .STBC' | 25 เม.ย. 56 19:25 น.

ขอบคุณมากค่ะ ^0^

ไอพี: ไม่แสดง

#13 | B'RabbiT | 25 เม.ย. 56 19:29 น.

ขอบคุณค่าาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#14 | `ปีย่าอาฮ้า* | 25 เม.ย. 56 19:37 น.

ขอบคุณคะะ

ไอพี: ไม่แสดง

#15 | :atnym* | 25 เม.ย. 56 19:49 น.

ขอบคุณนะเออ

ไอพี: ไม่แสดง

#16 | rrt | 25 เม.ย. 56 19:51 น.

หนีบไว้ที่ขายังไงอ่ะ เรา** 555555555 บอกหน่อยเถ้อะ

ไอพี: ไม่แสดง

#17 | `|La'Lily_*. | 25 เม.ย. 56 20:00 น.

ชอบตรงที่ลดน่องด้วย ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#18 | เป็นไรมากป้ะ? | 25 เม.ย. 56 20:35 น.

เห้ยยยยยยย ขอแปะเถอะน้าาาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#19 | `หรเวชกุลเกิร์ล | 25 เม.ย. 56 20:46 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#20 | ชานยอลออนนี่(?) | 25 เม.ย. 56 20:52 น.

ขอบคุณมากนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#21 | ANYAco. | 25 เม.ย. 56 21:06 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#22 | `Detroit | 25 เม.ย. 56 21:14 น.

กราบขอบพระคุณ!!!

ไอพี: ไม่แสดง

#23 | `WhAt? | 25 เม.ย. 56 22:07 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#24 | `{กล้วยหอม};นมสด (ไม่เป็นสมาชิก) | 25 เม.ย. 56 22:50 น.

หนีบตอนเรียนยังไงอะคะ คนอื่นไม่สงสัยหรอ 

ไอพี: ไม่แสดง

#25 | Knims. | 25 เม.ย. 56 22:55 น.

คห.24

ก็แบบเราเรียนบี-สมาร์ท(วีแคน อะไรนั่นแหละ 55)ไง คนอื่นคงไม่เห็น 55555 แต่ถึงเห็น เราก็ไม่แคร์อ่ะ ก็หนูอยากขาเล็กอ่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#26 | Pri'Panda;3 | 25 เม.ย. 56 23:03 น.

ท่าของทิฟฟานี่ดีโคต.รๆ เลยค่ะ เราทำวันละ3เซต 1อาทิตย์น่องลดไป2ซม 

ไอพี: ไม่แสดง

#27 | Fern_iam | 25 เม.ย. 56 23:06 น.

อั๊ยย เราจะลองดู ขอบคุณคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#28 | ปลาเหมียก | 25 เม.ย. 56 23:13 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#30 | PD''PiCha | 26 เม.ย. 56 01:08 น.

ขอบคุณค่ะ >^<

ไอพี: ไม่แสดง

#31 | ``เติ๊กแฟม|ซิลลี่`` | 26 เม.ย. 56 10:57 น.

ขอบคุณมากเลยนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#32 | Ms.SIN'cerity | 26 เม.ย. 56 12:32 น.

ขอบคุณมากๆเลยจ้าาาาาาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#33 | MoJI_JuP | 26 เม.ย. 56 12:54 น.

ขอบคุณมากๆค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#34 | '[แม่นางจันอับ]' | 26 เม.ย. 56 12:55 น.

ขอบคุณมากๆค่า! 

ไอพี: ไม่แสดง

#35 | Twinkle. | 26 เม.ย. 56 14:37 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#36 | cute.conan* | 26 เม.ย. 56 16:50 น.

ขอบคุณค่าาา 

ไอพี: ไม่แสดง

#37 | beิaut้yful์ | 26 เม.ย. 56 16:57 น.

ปะแะแป 

ไอพี: ไม่แสดง

#38 | 'blaqxn; | 28 เม.ย. 56 14:41 น.

ขอบคุณมากจ้าา 

ไอพี: ไม่แสดง

#39 | FTFORLWFB,,<3 | 30 เม.ย. 56 15:36 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#40 | .Necessteph | 20 มิ.ย. 56 16:34 น.

- ขอบคุณนะคะ
ส่วนตัวมีวีดิโอของทิฟฟานี่มานานแล้ว
ด้วยความขี้เกียจเลยได้แต่เก็บไว้เฉยๆ
แต่ตอนนี้คงไม่ได้แล้วค่ะ ขาใหญ่ขึ้น 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google