3 วัน ต้นขาลดไป 3 cm. อ่ะนาย - -
25 เม.ย. 56 16:59 น. /
ดู 12,700 ครั้ง /
40 ความเห็น /
65 ชอบจัง
/
แชร์
วิธีนี้เหมาะสำหรับคนขี้เกียจและเรียนพิเศษทั้งวันแบบเรา
1. แบกหนังสือหนาๆไปเรียน ตอนเรียนก็หนีบไว้ที่ขา เมื่อยก็ทนหน่อย คืออย่างเราไปเรียนเดอะเบรน เราก็ตั้งไว้เลยว่า หนีบจนจบม้วนนี้ ม้วนหน้าให้พักได้ ขาเราจะได้ไม่ล้าเกินไป อีกอย่างคือเราเรียนทั้งวันเลยไง เรียนเสร็จแต่ละวัน เมื่อยต้นขาเว่อ =.,= แต่ก็สะใจดี 55555
ดิท คือให้ใช้หนังสือเล่มหนาๆไม่น้อยกว่า 5 cm หนีบไว้ระหว่างเข่าอ่ะ อย่าให้มันตก หนีบไว้นานๆแล้วมันจะเมื่อยมาก
2. ท่ากระโดดลดต้นขาแบบทิฟฟานี่อ่ะ ทำมันไปเหอะ แค่วันละ 3 เซ็ท อย่าขี้เกียจให้มันมาก 555
ดิท http://www.youtube.com/watch?v=caUkdS2JrjE
3. ให้ยืดตัวอ่ะ แบบเอามือแตะที่ปลายเท้า ให้รู้สึกตึงๆที่ขา มันทรมานสะใจดี 555 ทำบ่อยๆเท่าที่ว่าง เราทำตอนเช้าตื่นมา (ทรมานสุดๆ ) ตอนอาบน้ำ อะไรประมาณนี้
แค่นี้แหละวิธีเรา เราเพิ่งทำได้แค่ประมาณสามสี่วัน แอบตื่นเต้นที่ขาเล็กลง ถึงจะแค่ 3 cm น่องก็ลดลงด้วย 2 cm. =,= เราอาศัยวิธีการแบบ ทำให้ขารู้สึกตึงๆอ่ะ ประมาณนั้น ใครขยันก็ลองหาวิธีลดขาอื่นๆทำควบคู่ไปด้วยละกัน เราเองก็หามาเยอะ แต่ขี้เกียจทำ 55555 สู้ๆ สำหรับสาวๆที่อยากมีขาเรียวสวยค่ะ ^___^
ดิท คือให้ใช้หนังสือเล่มหนาๆไม่น้อยกว่า 5 cm หนีบไว้ระหว่างเข่าอ่ะ อย่าให้มันตก หนีบไว้นานๆแล้วมันจะเมื่อยมาก
2. ท่ากระโดดลดต้นขาแบบทิฟฟานี่อ่ะ ทำมันไปเหอะ แค่วันละ 3 เซ็ท อย่าขี้เกียจให้มันมาก 555
ดิท http://www.youtube.com/watch?v=caUkdS2JrjE
3. ให้ยืดตัวอ่ะ แบบเอามือแตะที่ปลายเท้า ให้รู้สึกตึงๆที่ขา มันทรมานสะใจดี 555 ทำบ่อยๆเท่าที่ว่าง เราทำตอนเช้าตื่นมา (ทรมานสุดๆ ) ตอนอาบน้ำ อะไรประมาณนี้
แค่นี้แหละวิธีเรา เราเพิ่งทำได้แค่ประมาณสามสี่วัน แอบตื่นเต้นที่ขาเล็กลง ถึงจะแค่ 3 cm น่องก็ลดลงด้วย 2 cm. =,= เราอาศัยวิธีการแบบ ทำให้ขารู้สึกตึงๆอ่ะ ประมาณนั้น ใครขยันก็ลองหาวิธีลดขาอื่นๆทำควบคู่ไปด้วยละกัน เราเองก็หามาเยอะ แต่ขี้เกียจทำ 55555 สู้ๆ สำหรับสาวๆที่อยากมีขาเรียวสวยค่ะ ^___^
แก้ไขล่าสุด 25 เม.ย. 56 19:55 |
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ขอบคุณนะคะจขกท. ไปหาวิธีขยันก่อน555 อิอิ
#7 สำหรับคนที่ยังไม่รู้เนอะ จิ้มโลดดดดดดดดด
http://www.youtube.com/watch?v=caUkdS2JrjE
#ดิทแก้คำ
แก้ไขล่าสุด 25 เม.ย. 56 18:27 | ไอพี: ไม่แสดง
#24 |
`{กล้วยหอม};นมสด (ไม่เป็นสมาชิก)
|
25 เม.ย. 56 22:50 น.
หนีบตอนเรียนยังไงอะคะ คนอื่นไม่สงสัยหรอ
ไอพี: ไม่แสดง
- ขอบคุณนะคะ
ส่วนตัวมีวีดิโอของทิฟฟานี่มานานแล้ว
ด้วยความขี้เกียจเลยได้แต่เก็บไว้เฉยๆ
แต่ตอนนี้คงไม่ได้แล้วค่ะ ขาใหญ่ขึ้น
ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google