[ Reviw ] ลดน้ำหนัก15โลใน1เดือน <3 By : fanhae_

16 พ.ค. 56 14:16 น. / ดู 241,662 ครั้ง / 187 ความเห็น / 330 ชอบจัง / แชร์


FACEBOOK

Twitter

IG : Awr.p


นน.ปัจจุบัน ล่าสุด (120957) 51.5 สูง 161 เอว24-25

ดยรวมลดไปแล้ว 70-51.5 = 18.5 โล ฮับ 

C!lk - Review ลดน้ำหนัก15โลใน1เดือน

C!lk - Review All my Skin care

C!lk - How to เช็คพุงและลดตันขา

C!lk - ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น พร้อมวิธีแก้ไข ป้องกัน + ผลเสียจากการไม่กินข้าวเช้า

C!lk - วิธีลดพุง ปิดเทอมทำได้สบาย!! [imghttps://upic.me/i/wg/al0004.gif

myide

เนื่องจากเป็นคนตัวใหญ่เพราะโตที่เมกา ตอนเด็กฟาดอาหารแคลเซียมเยอะไปนิด จึงขอลดเพียงเท่านี้เพราะติดซี่โครงแล้วค่ะงัย.... ก่อนหน้านี้ย้อนเมื่อตอนม.3 อันจขกทนั้นโค.ตรพร่อโคต.รแมร่แฟท  และไม่สนใจจะลดด้วยเพราะเจือกมีแฟนปกติมีเยอะกว่าคนผอมอีก เลยปล่อยม่า.งอยู่ที่70กิโล และกะจะใช้ชีวิตงี้ต่อไป ..แต่เผอิญม.4สอบไม่ติดที่เดิม อ่าว ชิ.บหายแล้ว แล้วกุจะไปอยู่ไหน แต่ก็สอบเข้าร.ร.ญล้วนแห่งเดียวในใฉ่เมียงเชียงใหม่ได้ และร.ร.นั้น มี แต่ คน สวย  !!
ไม่ได้การแล้ว ข้าต้อง..ข้าต้องเปลี่ยน อันวิธีมีด้านล่างจบปิ๊ง 

ปล. หน้าอกไม่ลดนะเออ วางใจได้ เราคงกระพันธุ์ที่ซีมาตั้งแต่เริ่มลดจนลดยังบ่หายค่ะ
ปล. บางคนอาจไม่แค่1เดือน แต่วิธีนี้ลดได้จริงนะสังเกตมา แบบธรรมชาติด้วย 


myide







myide

รูปตอนม.3

จิ้มหมีสินาย

จิ้มหมีสินาย



อันนี้ตอนม.4 แรกๆยังไม่ลด

จิ้มหมีสินาย

อันนี้ตั้งแต่ลดจนล่าสุดอาทิตย์ที่แล้วลงมาตามลำดับฮ้ะ 

ลดได้สักนิด

ลดอีก

อันนี้ตอนลดสำเร็จแล้ว

อันนี้ตอนลดสำเร็จแล้ว

อันนี้ตอนลดสำเร็จแล้ว

อันนี้ตอนลดสำเร็จแล้ว

ต่อมา

3เดือนที่แล้ว

21/09/56

click

ถัาไม่ได้รับแอดเฟส ขค.มาเลยค่า

[ ลดมาได้นานมากแล้วนะฮ้ะเพิ่งลง ) สุดท้ายนี้หากมีอะไรให้แนะนำทวิตมา fanhae_ มาเลยหนา เฟสไม่ค่อยเข้าเด้อเบเบ้ ทู้ไม่สวยใจคนทำสวยบาย  PS. จะลงวิธีง่ายมากๆเรื่อยได้กท.นี้นะฮ้ะ 

myide

firsttipssskkcfoe 170513

diiiiietttt
diiiiietttt
diiiiietttt
diiiiietttt

firsttipssskkcfoe 180513

diiiiietttt
diiiiietttt

Update วิธี/เกร็ดความรู้ในนี้ตลอดค่ะ


ohddemy

#ลดน้ำหนัก
แก้ไขล่าสุด 27 ส.ค. 58 17:26 | เลขไอพี : ไม่แสดง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

ขณะนี้แสดงแค่ 100 ความคิดเห็นล่าสุดเท่านั้น
คลิกที่นี่เพื่อดูความคิดเห็นทั้งหมด

#85 | Me.>JiB< | 16 พ.ค. 56 22:23 น.

ขอบคุณน่ะค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#86 | Mysquad. | 16 พ.ค. 56 22:37 น.

ขอบคุณค่าาาาา ><
จขกท.สวยอ่ะตอนนน.เยอะก็สวย
พอลดแล้วบริ้งๆเลย -///-

ไอพี: ไม่แสดง

#87 | .sw2et฿Oy` | 16 พ.ค. 56 23:17 น.

เห้ยยยยยยยยย

ไอพี: ไม่แสดง

#88 | MoJI_JuP | 16 พ.ค. 56 23:33 น.

ขอบคุณมากๆค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#89 | `คิมคิบอมคิมทงเฮ | 16 พ.ค. 56 23:57 น.

เลิศ 

ไอพี: ไม่แสดง

#90 | 296577' | 17 พ.ค. 56 04:57 น.

แซ่บเว่อร์ ขอบคุณจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#91 | Love:เกรียน'Gen | 17 พ.ค. 56 08:33 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#92 | -`dt9abeast | 17 พ.ค. 56 13:32 น.

น่าร้ากกกกก มีไลน์มีอะไรแบบนี้มั้ยอยากถาม 

ไอพี: ไม่แสดง

#93 | ปุบ | 17 พ.ค. 56 14:26 น.

92 - fanhae เด้อ

ไอพี: ไม่แสดง

#94 | Winkdictator | 17 พ.ค. 56 16:56 น.

ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#95 | บัพ. | 17 พ.ค. 56 18:47 น.

โอ้ววว *0* ล็อคอินเพื่อกระทู้นี้ ขอบคุณมากๆค่ะ
พี่จขกท.คะ ช่วยเขียนตารางการกินข้าวในแต่ล่ะวันของพี่ให้หน่อยได้มั้ยอ่า

ไอพี: ไม่แสดง

#96 | `Question;? | 17 พ.ค. 56 18:48 น.

อึ้งแป้ปปปปป

ไอพี: ไม่แสดง

#97 | ปุบ | 17 พ.ค. 56 19:32 น.

-95

ทุกวันเยยเหยอ5555

ไอพี: ไม่แสดง

#98 | บัพ. | 17 พ.ค. 56 19:40 น.

-97 เอาแค่บางส่วนก็ได้ค่าทุกวันก็ดีนะ 555555 

ไอพี: ไม่แสดง

#99 | secretpuzzle | 17 พ.ค. 56 19:45 น.

เปลี่ยนนโคตรรร 

ไอพี: ไม่แสดง

#100 | ปุบ | 17 พ.ค. 56 19:52 น.

-98 พรุ่งนี้น้าตัวเองงง 

ไอพี: ไม่แสดง

#101 | วรั้ยยย | 17 พ.ค. 56 20:15 น.

ขอบคุณค่า เก่งมากเลยยยย

ไอพี: ไม่แสดง

#102 | เบ้บ. | 17 พ.ค. 56 21:47 น.

น่ารักเง้อ5555

ไอพี: ไม่แสดง

#103 | อันยอง' | 17 พ.ค. 56 21:54 น.

ขอบคุณนะคะ จขกท.น่ารัก

ไอพี: ไม่แสดง

#104 | jutarat_chat | 17 พ.ค. 56 22:15 น.

ขอบคุณค่ะ >^<


ขอบคุณค่ะ >^<

ไอพี: ไม่แสดง

#105 | (c)โฉมบัว | 18 พ.ค. 56 00:23 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#106 | FTFORLWFB,,<3 | 18 พ.ค. 56 07:29 น.

ขอบคุณจ้า สวยขึ้นมาก 

ไอพี: ไม่แสดง

#107 | GMBrr'NiiJ | 18 พ.ค. 56 09:51 น.

แปะเว้ยเห้ยยยย

ไอพี: ไม่แสดง

#108 | `.Mickey(k-a; | 18 พ.ค. 56 10:29 น.

ขอบคุณค่ากดไลค์รัวๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#109 | theoooo | 18 พ.ค. 56 13:32 น.

ขอบคุณค่าาา

ไอพี: ไม่แสดง

#110 | `Detroit | 18 พ.ค. 56 16:16 น.

เรารักเธอน้าาาาา+

ไอพี: ไม่แสดง

#111 | 890309 | 18 พ.ค. 56 17:15 น.

จขกท. คุ้นๆ เหมือนเราเคยเห็นที่ รร. 
ขอบคุณมากจ้า -/\-

ไอพี: ไม่แสดง

#112 | keenyn.r | 18 พ.ค. 56 17:15 น.

ลดมากอ่ะ จขกททททททท. กระทู้น่ารักชอบบ >//<

ไอพี: ไม่แสดง

#113 | :qxtn. | 18 พ.ค. 56 18:01 น.

ขอบคุณมากๆเ้ลย
จขกท.น่ารักมากกก 

ไอพี: ไม่แสดง

#114 | ไลค์เย่ฮยอก;ll[L]Ys, | 18 พ.ค. 56 18:10 น.

เหมือนสวรรค์โปรดเลย กำลังวิธีลดความอ้วนวิธีนี้เจ๋งดี
คนไม่ค่อยมีเวลาก็ทำได้ 

ไอพี: ไม่แสดง

#115 | ccyjtk | 18 พ.ค. 56 18:21 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#116 | kurimu_mama | 18 พ.ค. 56 18:57 น.

ขอบคุณมากค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#117 | วัยทองสิบสองใจ | 18 พ.ค. 56 19:48 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

จขกท.เลิศมาก! นับถือๆ 

ไอพี: ไม่แสดง

#118 | kyul | 18 พ.ค. 56 19:53 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#119 | imyok | 18 พ.ค. 56 20:08 น.

โอ้ว 1 เดือนทำได้ไง เจ๋งมาก

ไอพี: ไม่แสดง

#120 | hugeb. | 18 พ.ค. 56 20:18 น.

จขกท น่ารักกก 
ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆ ค่า

ไอพี: ไม่แสดง

#121 | ผมคือเก็นม่า | 18 พ.ค. 56 22:23 น.

ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#122 | aLi.ALiCe.' | 18 พ.ค. 56 23:18 น.

เหมือนกันเลยค่ะ เราโตที่ Sydney ตัวใหญ่มากกกก ด้วยความที่เป็นคนกระดูกใหญ่ เสียเปรียบคนตัวเล็ก กระดูกเล็ก 

ไอพี: ไม่แสดง

#123 | (/-Chibiharu' | 19 พ.ค. 56 09:23 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#124 | /Gleaming.p# | 19 พ.ค. 56 13:02 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ  > </

ไอพี: ไม่แสดง

#125 | 9296XP | 19 พ.ค. 56 15:11 น.

ขอบคุณมากค่ะกรี้ดดดดดดดด 

ไอพี: ไม่แสดง

#126 | -น้องฝอยคนสวย- | 19 พ.ค. 56 19:26 น.

อยากจะบอกว่าสวยมากกกกกกกกก  

ไอพี: ไม่แสดง

#127 | polarist | 19 พ.ค. 56 21:49 น.

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#128 | อะไรนะคะ(?)#9 | 21 พ.ค. 56 20:02 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#129 | TT_ssad | 23 พ.ค. 56 11:57 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#130 | `ยูสธรรมดาๆ. | 24 พ.ค. 56 21:06 น.

ขอบคุณนะค้า แปะๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#131 | พี่หมี. | 25 พ.ค. 56 19:30 น.


ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#132 | Allyzํ | 25 พ.ค. 56 19:38 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#133 | ๙๙. | 25 พ.ค. 56 19:57 น.

- thank you 

ไอพี: ไม่แสดง

#134 | ~[หมาป่ากับกระต่าย]~ | 26 พ.ค. 56 09:46 น.

สุดยอดดดดดดดดด!!!!!~

ไอพี: ไม่แสดง

#135 | pinnn | 26 พ.ค. 56 12:20 น.

จขกท.สุดยอดดดดดมากเลยย   

ไอพี: ไม่แสดง

#136 | -K. | 26 พ.ค. 56 12:30 น.

ขอบคุณค่าาา จขกท. น่ารัก

ไอพี: ไม่แสดง

#137 | แจ่วบอง:3 | 26 พ.ค. 56 12:52 น.

แต้งกิ ้วเบยยย

ไอพี: ไม่แสดง

#138 | :ดาเร` | 26 พ.ค. 56 13:32 น.

ปุญ..นี่ป้าทึกเองนะ 5555555 #บอกทำไม
จะเอาสูตรไปใช้มั่งแล้วนะ ป้าคิดว่าป้ายังผอมไม่พอ _ _'
ได้ผลเยี่ยงไรเดี๋ยวทวิตไปหานะเคป่ะ จู๊บบ 

ไอพี: ไม่แสดง

#139 | icanseeyoucry | 26 พ.ค. 56 17:41 น.

ขอบคุณมากจ้าาาาาาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#140 | `$uper.฿๐ | 26 พ.ค. 56 18:32 น.

สะสะสุดยอดขอบคุณมาคับ

ไอพี: ไม่แสดง

#141 | `isamr.? | 26 พ.ค. 56 19:03 น.

ขอบคุณมาก ๆ นะ

ทู้สวยมาก 

ไอพี: ไม่แสดง

#142 | อุอิ | 26 พ.ค. 56 22:39 น.

เราจะทำตาามมม ><


#ทู้น่ารักมาก

ไอพี: ไม่แสดง

#143 | `WhAt? | 26 พ.ค. 56 23:16 น.

ขอบคุณมากจ้า กระทู้น่ารักมากก 

ไอพี: ไม่แสดง

#144 | Winkdictator | 26 พ.ค. 56 23:35 น.

เหยดดดด สุดยอด 

ไอพี: ไม่แสดง

#145 | Chill_out | 27 พ.ค. 56 22:13 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#146 | snw`[5]T.O.L | 29 พ.ค. 56 21:21 น.

ขอบคุณจ้าา >,<

ไอพี: ไม่แสดง

#147 | Beautify.me | 30 พ.ค. 56 12:25 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#148 | SoAhh | 30 พ.ค. 56 18:28 น.

ขอบคุณมากค่า

อยากรู้ลดหน้าท้องว่าจะทำไงดีเราท้องใหญ่มาก

ไอพี: ไม่แสดง

#149 | แซวเสียหลัก' | 1 มิ.ย. 56 14:46 น.

จขกท
โคดเจ๋งงงงงงงงง

ไอพี: ไม่แสดง

#150 | 'แพนโดร่า.) | 1 มิ.ย. 56 19:37 น.

ชอบมากจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#151 | hopsucsess | 1 มิ.ย. 56 20:09 น.

ขอบคุณมากๆค้า ทู้สวยมากน้ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#152 | มินนิทฮิสทีเรีย" | 1 มิ.ย. 56 20:12 น.

จขกท.หุ่นดี ลดลงเยอะเลยอะะะะะะะ
เจ๋งมากกกกก ขอบคุณมากกกกกกกกก

ไอพี: ไม่แสดง

#153 | `ยูรี|วัยแรกแย้ม? | 1 มิ.ย. 56 20:30 น.

แปะๆ 

ไอพี: ไม่แสดง

#154 | O(oo)O | 2 มิ.ย. 56 09:15 น.

ชอบๆ อธิบายง่ายดี ขอบใจนะ

ไอพี: ไม่แสดง

#155 | babybird | 2 มิ.ย. 56 15:13 น.

ใจมากเลยจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#156 | ขุนแท'บียอนด์๙' | 3 มิ.ย. 56 11:20 น.

ขอบคุณคร้าบบบบ 

ไอพี: ไม่แสดง

#157 | .yui_ | 6 มิ.ย. 56 18:54 น.

ขอบคุณงับ 

ไอพี: ไม่แสดง

#158 | -Riryu;3 | 6 มิ.ย. 56 19:27 น.

ขอบคุณมากมากมาก*คะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#159 | seesawseen' | 10 มิ.ย. 56 22:15 น.

รอนะค่ะ กระทู้นี้สุดยอดดดดดดด  15 โลใน 1 เดือนอยากทำได้บ้าง

แก้ไขล่าสุด 10 มิ.ย. 56 22:16 | ไอพี: ไม่แสดง

#160 | -บาโทททยอิ้ | 10 มิ.ย. 56 23:04 น.

ขอบคุณมากมาก ค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#161 | The_J | 11 มิ.ย. 56 11:20 น.

ขอบคุณมากเลยนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#162 | -/simpsonbaby | 10 ส.ค. 56 19:35 น.

ขอบคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#163 | 'notnat | 11 ส.ค. 56 21:06 น.

กระทู้น่ารักมาก ขอบคุณมากๆค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#164 | jswangjy_ | 1 ก.ย. 56 16:04 น.

น้องปุณณณณณณณณณ
เอ่อแกผอมลงจริงๆเอวโคดเล็กอ่ะY. Y


ปล.เค้าบบเองงงงฮิฮิ

ไอพี: ไม่แสดง

#165 | :#gridyyy | 1 ก.ย. 56 21:36 น.

ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#167 | 'เค้าแฟนตาซี;[?] | 22 ก.ย. 56 10:20 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#168 | `ดดปากซอย. | 22 ก.ย. 56 12:41 น.

ขอบคุณน้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#169 | ซิมโฟนี่'อลิส | 22 ก.ย. 56 17:05 น.

จขกท. มันฝรั่งบดอ้วนป่ะ? ไม่ใส่อะไรเลยนะใส่แต่เกลือ

ไอพี: ไม่แสดง

#170 | _pgx.} | 22 ก.ย. 56 19:12 น.

ขอบคุณค่าาาาาาาาา

ไอพี: ไม่แสดง

#171 | จูงหมาฝ่าไฟแดง. | 22 ก.ย. 56 21:25 น.

เจ๋งมาก 

ไอพี: ไม่แสดง

#172 | ปุบ | 23 ก.ย. 56 10:28 น.

#169

อ้วนค่ะ แต่ถ้ากินน้อยแก้อยากแล้วออกกำลังกายสลายก็โอเคค่า
ของเค็มทำให้อร่อยและเพลินค่าเวลากิน

ไอพี: ไม่แสดง

#173 | `whoyou. | 2 ต.ค. 56 15:23 น.

ขอบคุณมากจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#174 | OMGYY | 5 ต.ค. 56 19:10 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#175 | X:มายเนมอิสส์:X | 15 ต.ค. 56 16:32 น.

ขอบคุณมากนะคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#176 | elf_my_hyukky | 21 ต.ค. 56 08:02 น.

ขอบคุณนะคะ จขกท.น่ารักมากๆๆเลย

ไอพี: ไม่แสดง

#177 | ts13 | 18 พ.ย. 56 20:06 น.

แปะๆๆ ขอบคุณมากเลยค่า เป็นวิธีที่ไม่ยากเลยจะลองทำดูเด้ออออ

ไอพี: ไม่แสดง

#178 | Mookkurara~3 | 6 มี.ค. 57 21:55 น.

สุดยอดมากค่า เราต้องทำให้ได้!~

ไอพี: ไม่แสดง

#179 | llllllymch | 11 มี.ค. 57 12:44 น.

ขอบคุณค่ะ เปลี่ยนไปเยอะมาก 

ไอพี: ไม่แสดง

#180 | รักจุ๋มมยอน | 16 มี.ค. 57 17:15 น.

อยากรู้การ์ตุนเรื่องอะไรค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#181 | Nightmare'' | 15 เม.ย. 57 12:44 น.

ขอบคุณนะคะ จขกท ในที่สุด สวรรค์ทรงโปรดดดดดด 

ไอพี: ไม่แสดง

#182 | xxzi_ | 12 ส.ค. 57 22:12 น.

สุดยอดด

ไอพี: ไม่แสดง

#183 | Me_ | 24 ธ.ค. 57 22:38 น.

ขอบคุณนะค้าา พี่น่ารักจางง
แอร้ยยย 

ไอพี: ไม่แสดง

#184 | loear'# | 7 มี.ค. 58 16:26 น.

ขอบคุณมากๆนะค้า ชอบทู้นี้มากๆ♥

ไอพี: ไม่แสดง

#185 | แกรนด์เขมริท. | 15 ส.ค. 58 00:18 น.

ขอบคุณมากๆค้าาา รู้สึกอยากผอมเลย
เราต้องผอม ฮึบ!!

ขอบคุณมากๆค้าาา รู้สึกอยากผอมเลย
เราต้องผอม ฮึบ!!

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Android

#187 | ศิริวรรณ | 9 พ.ค. 61 09:18 น.

สงสัยค่าาว่าทำไม่รูปภาพไม่่ขึ้นหรือต้องกดเข้าไปคะโง่คอมค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง | โดย Windows 7

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google