น้ำผลไม้ควรดื่มตอนไหนถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด

#1 | -แอนฟิว- | 5 ม.ค. 57 11:02 น.

เราดื่มตอนหลังทานข้าวเช้านะ
แล้วก็ก่อนนอนอีกทีจ้า

#2 | แมวเหมียว_OK | 5 ม.ค. 57 12:03 น.

ไม่รู้สิ ส่วนใหญ่เราจะดื่มก่อนนอนอ่ะ

#3 | `Qhytg | 5 ม.ค. 57 13:16 น.

เราเคยอ่านหนังสือเจอเขาบอกว่า พวกผลไม้หรือน้ำผลไม้ต่างๆ ควรรับประทานและดื่มตอนท้องว่าง ไม่ถึงกับต้องหิวนะ เพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่  ส่วนรับประทานหรือดื่มหลังอาหารอ่ะร่างกายจะดูดซึมได้น้อย จะได้ประโยชน์น้อยกว่า 

#4 | ดำตับเป็ด | 7 ม.ค. 57 12:33 น.

เราดื่มน้ำมะเขือเทศ หลังอาหาร เคยไปเจอมาว่า ไลโคปีนในน้ำมะเขือเทศมันจะละลายได้ดีในไขมัน แต่บางทีก็กินช่วงหิวๆ ท้องว่าง ก็โอเค แต่ จู้ดๆเลยค่ะ

#5 | Venut | 9 ม.ค. 57 15:35 น.

อยากดื่มตอนไหนก็ดื่มตามแต่สะดวกค่ะ แหะๆ แต่ที่ดื่มเป็นประจำก็น้ำมะเขือเทศของคาโกเมะนี่ล่ะค่ะ 

#6 | $*พาสต้า*$ | 10 ม.ค. 57 20:14 น.

แนะนำดื่มตอนท้องว่างงน้าาา เราก้ดื่มตอนนั้น มันได้ผลสุดดล้ะ