w/BF-AT:} พลิกชีวิตจากหลุมดำครับ ^_<
เปลี่ยนไม่เปลี่ยนก้มาดูกันนะครับ
*ถ้าทู้แหกผมขออภัยด้วยนะครับ*
BEFORE.........
เอาละเริ่มด้วยช่วงเด็กๆเบบี๋ๆเลยนะครับแหม่
มาครับตอนประถม หลุมดำหลุมแรกใหญ่ๆครับ
และนี่ม.ต้นครับ หลุมดำดอกที่สองครับ 555555
อันนี้ตอน ม.4 เทอม1 ครับ ตอนนี้เกือบพ้นหลุมดำแล้วครับ#หรา
เอาละเรามาดูช่วงนี้กันบ้างดีกว่า
AFTER.........
ม.4 เทอม 2 ครับ มาดูกันเลยว่าเปลี่ยนรึเปล่า
ในที่สุดผมก็พ้นจากหลุมดำครับแฮ่555555555
ตอนช่วงบีฟอร์หลุมดำพีคสุดเลยเนี่ย ม.2ครับ ผมหนัก 86 kg. สูง 174 cm. สะโพก&รอบเอว 40 นิ้ว ครับ
ส่วนตอนอาฟเตอร์นี่พ้นภัยแล้วครับ ปัจจุบัน ม.4 เทอม 2 น้ำหนักเหลือ 69 kg. สูงก็เท่าเดิมครับ 174 cm. สะโพก 32 นิ้ว รอบเอว 28 นิ้ว ครับ
ผมเปลี่ยนบ้างมั้ยยย ผมรู้สึกว่าตัวเองลงรูปโค.ตรเยอะเลยไม่เรียงด้วย555555555
ขอบคุณที่ทนดูหลุมดำหลุมนี้จนจบนะครับ รักน้าา
ปล. ผมทำทู้ไม่ค่อยจะสวยสักเท่าไหร่แต่ก็ขอให้ดูรูปภาพแล้วสุนทรีละกันนะครับ 555555
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
ผอมลงแล้วน่ารักขึ้นเยอะเลยยยย
ลดน้ำหนักยังไงคะ ? อยากลดบ้าง ตอนนี้ขึ้นมา 7 กิโลจากช่วงสอบ
คห.1
จริงหรือเปล่าา ขอบคุณมากนะค้าบ
เราเป็นคนไม่ค่อยชอบออกกำลังกายนะ เราจะลดแบบจำกัดของกิน คือกินแค่ให้มันอิ่มงี้
แล้วก็ขยับตัวระหว่างวันเยอะๆ วิ่งเล่นกับเพื่อนนี้แหละ 55555 แล้วเราก็เล่นพวกโยคะกระชับสัดส่วนตอนอาบน้ำกับก่อนนอนๆครับ สู้น้าทำได้อยู่แล้ว ไฟท์ติ้งๆๆๆๆ
คห.2
ชอบก็ให้แม่มาขออย่ารอให้มันนานแลหน่าครัช
คห.4
ขอบคุณมากนะค้าบบ
คห.5
ขอแล้วไม่จีบมีเคืองนะครับแหม่#หืม 555555
คห.7
ขอบคุณนะค้าบ
แว่นนี่มันต้องเลือกให้เข้ากับรูปหน้าครับแหม่555555
คห.8
ขอบคุณนะค้าบบ>_<
ทาครีมขดผิวบำรุงเลยครับ แล้วก็หลบแดดเท่าที่จะหลบได้
ผมทำทุกอย่างเลยที่เขาบอกกันว่าจะขาว แบบทำมันทุกอย่าง5555555
แต่มีช่วงหนึ่งที่ไปรด. อันนั้นมืดมนเลยครับ55555555
คห.9
ขอบคุณมากๆนะค้าบบ>_< พูดงี้เอาใขจขกท.ไปเลยครับปิ้วๆๆๆ
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google