*[BF-AF]* จากโอ่งมังกรมาเป็นตุ่ม
18 ม.ค. 57 22:59 น. /
ดู 4,283 ครั้ง /
22 ความเห็น /
11 ชอบจัง
/
แชร์
เราเป็นคนรูปร่างใหญ่ แต่แอบขาเล็ก T-T อ้วนตั้งแต่เด็กๆเลย
และนี่คือตอนม.6 น้ำหนักเราอยู่ที่ 65-67 กิโล ลดเท่าไหร่ก็ไม่เคยน้อยกว่า 65 กิโลเลย แถมไว้ผมสั้นอีก หน้ายิ่งกลมเข้าไปใหญ่
ยิ่งแล้วไปใหญ่พอช่วงปิดเทอมขึ้นมหาลัยเรากินแบบไม่ยับยั้งใจเลย น้ำหนักเลยพุ่งเป็น 70. กิโล
หลังจากนั้นเราก็เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง ค่อยๆพัฒนาตัวเองมาเรื่อยๆ
เคยกินกาแฟลดน้ำหนัก / โกโก้ลดน้ำหนัก / ผงบุก แต่น้ำหนักก็ไม่ได้ลดลง
เราเลยหักเลย ไม่กินข้าวเย็นเดือนนึง ไม่กินของจุกจิก และผลที่ได้คือ
ตอนขึ้นมหาลัยปี1 เราหนัก 60-62 กิโล
และตอนนี้ เราอยู่ปี2แล้ว น้ำหนักของเราอยู่ที่ 55-57 กิโล
สุดท้ายนี้เราขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นะ ขอแค่อดทนและพยายามห้ามปากตัวเองก็ต้องทำได้สู้ๆ \(^_^)/\(^_^)/
คนไหนอยากได้สูตรเพิ่มเติมแอดไลน์มาถามเราได้นะ ไอดี : auke
และนี่คือตอนม.6 น้ำหนักเราอยู่ที่ 65-67 กิโล ลดเท่าไหร่ก็ไม่เคยน้อยกว่า 65 กิโลเลย แถมไว้ผมสั้นอีก หน้ายิ่งกลมเข้าไปใหญ่
ยิ่งแล้วไปใหญ่พอช่วงปิดเทอมขึ้นมหาลัยเรากินแบบไม่ยับยั้งใจเลย น้ำหนักเลยพุ่งเป็น 70. กิโล
หลังจากนั้นเราก็เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง ค่อยๆพัฒนาตัวเองมาเรื่อยๆ
เคยกินกาแฟลดน้ำหนัก / โกโก้ลดน้ำหนัก / ผงบุก แต่น้ำหนักก็ไม่ได้ลดลง
เราเลยหักเลย ไม่กินข้าวเย็นเดือนนึง ไม่กินของจุกจิก และผลที่ได้คือ
ตอนขึ้นมหาลัยปี1 เราหนัก 60-62 กิโล
และตอนนี้ เราอยู่ปี2แล้ว น้ำหนักของเราอยู่ที่ 55-57 กิโล
สุดท้ายนี้เราขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นะ ขอแค่อดทนและพยายามห้ามปากตัวเองก็ต้องทำได้สู้ๆ \(^_^)/\(^_^)/
คนไหนอยากได้สูตรเพิ่มเติมแอดไลน์มาถามเราได้นะ ไอดี : auke
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จขกท.เก่งมากค่ะ น่ารักด้วย อิอิ 
ก่อนขึ้นปี 1 ออกกำลังกายด้วยรึเปล่า หรือว่าอดข้าวเย็นอย่างเดียวอ่ะคะ ?
แก้ไขล่าสุด 19 ม.ค. 57 18:09 | ไอพี: ไม่แสดง
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google