แนะนำการทานl-carnitine หน่อยค่ะ
9 ก.พ. 57 19:20 น. /
ดู 421 ครั้ง /
2 ความเห็น /
0 ชอบจัง
/
แชร์
จุดประสงค์ของเราคือต้องการให้น้ำหนักลด โดยเราจะทานl-carnitine ก่อนอาหารเช้า แล้วจะทานก่อนออกกำลังกายตอนเย็น ไม่ทราบว่าวิธีทานของเราจะถูกมั้ย แต่เคยได้ยินมาว่าถ้าทานตอนเย็นมากๆจะทำให้นอนไม่หลับ เราควรทานมื้อเย็นก่อนออกกำลังกายสักกี่โมงดีคะ คือปกติเราออกกำลังกายประมาณ2ทุ่มเลยอ่าเพราะกลับบ้านดึก ช่วยแนะนำวิธีทานหน่อยค่ะ
เลขไอพี : ไม่แสดง
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google