ทำยังไงดีเราคิดผิดกินยาลดนน. กลัวโยโย่มากควรทำยังไง?มีรูปยาที่กิน.
จึงคิดผิดไปกินยาลด นน. ไอจีนึง ที่สรรพคุณรีวิวเยอะมาก
ละด้วยการไม่ไตร่ตรองเลยซื้อทันที กินได้เดือนกว่าๆลดไปเกือบ5โล
ไม่มีอาการข้างเคียงใดใดเลย แต่วันนี้อยู่ดีๆไปเล่นพันทิฟ
ละลองค้นหาดู สรุปคนที่กินยา นน เด้งมา 2เท่าตัวเรากลัวมาก
แต่ตอนที่กินยาเราก็เล่นโยคะ ควบคู้ไปด้วยนะ
แต่ตอนนี้ยายังเหลืออีกชุด แต่ไม่เอาแล้วจะไม่กินแล้ว
จะทำยังไงดีไม่ให้โยโย่ รุ้สึกผิดกับตัวเองมากก.
อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)
ความคิดเห็น
แง้ะะ จขกท.อย่าเครียดน้าาา เราว่าจขกท.กินหมดไปแล้วชุดนึงใช่ม้ะส่วนยาที่เหลือก็ลดจำนวนลง ที่เราบอกลดจำนวนนี่คือสมมุติก่อนหน้านี้จขกท.กินวันละ2เม็ด ก็ลดเหลือวันละเม็ด หรือสามวันเม็ด ร่างกายจะได้ปรับสภาพทันน้าา แล้วก็ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารไปด้วยเราก็ไม่รู้หรอก แต่พี่สาวเราก็ทำแบบนี้น้า
กินยา + (โยคะ + เเอโรบิค + โดดเชือก / ออกกำลังกายนั่นเเหละ)
ควบคุมอาหาร ทำให้สม่ำเสมอจนติดเป็นนิสัย ค่อยๆลดยาลง
เราว่าไม่น่าจะมีปัญหาโยโย่นะคะ สู้ๆ ไม่ต้องเครียด ยิ่งเครียดยิ่งเเย่ ใจเย็นๆ
เสียดายตางงงงTOT
จขกท.ใจเย็นก่อนน้า เราก็เคยกินยาลดนน. รีวิวเยอะ กินแล้วลดจริง พอยาหมดขี้เกียจซื้อใหม่ก็เลยหยุดกินซักพัก น้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม... #สรุปตูกินเพรื่อส์...
เอาจริงๆมันจะโยโย่ถ้าจขกท.หยุดกินแล้วกลับมาตามใจปาก(เหมือนเรา) ไม่ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง ไหนๆก็กินไปแล้วก็ใช้มันให้เป็นประโยชน์ค่ะ ในเมื่อมันลดแล้วก็ค่อยๆหยุดกิน แล้วออกกำลังกายควบคุมอาหาร น้ำหนักจะได้คงที่ ไม่โยโย่ อาจจะลดกกว่าเดิมด้วยซ้ำ อิอิ 
จขกท.อ่าเครียดนะ เราค่อยๆควบคุมอาหารแล้วออกกำลังกายเดี๋ยวมันก็ลดเอง
เราก็เคยกินยาลดน้ำหนัก
ใช่มันลดจริงๆ...ลดเร็วมากเพราะเราควบคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายด้วย
ตอนเราเลิกกินมันเลยโยโย่ขึ้นนิดเดียว
แต่ทีนี้แหละ เราเลิกกินยาลดแล้วมันก็จะหิวผิดปกติเลยเราต้องห้ามใจตัวเองให้ได้
กินแต่ผักผลไม้กับเนื้ออกไก่ ออกกำลังกายเยอะๆเดี๋ยวก็ดีขึ้นนะคะ
อย่าเครียดนะ ยิ่งเครียดมันยิ่งทำให้หิวแล้วน้ำหนักจะขึ้นอีกนะคะ
ยาลดความอ้วนมันลดนะจากที่เราเคยกินมาอ่ะ
แต่เรากิน2แผงแล้วเลิกเลย ถ้าถามว่าจะกลับไปกินอีกมั้ย
ตอบได้เลยว่าไม่ ผลข้างเคียงมันน่ากลัวมาก
ช่วงแรกๆที่กินจะไม่หิวข้าว คอแห้งมากต้องกินน้ำตลอดเวลา
แล้วเวลาออกกำลังกายเหงื่อก็ออกเยอะมากๆ
หลังๆมาเริ่มมือเท้าสั่นใจสั่นแรงแล้วเราก็หยุดเลย
หันมาควบคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายดีกว่าเนอะ
เลิกเครียดด้วยนะคะ
ค่อย ๆ ลดยาค่ะ อย่างที่ คห.1 บอก
เคยกินวันละสอง ก็ให้ลดกินวันละ 1
แล้วก็ค่อยเปลี่ยนเป็น วันเว้นวัน กิน
ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย
กินข้าวเช้า กลางวัน เย็นงด
น้ำหวานงด
แค่นี้ก็ไม่โยโย่ละค่ะ ^^
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google